吉田 星
@yshin_0328ファイン・ラボフィット 【オフィシャルトレーナー】 埼玉県上尾市にてパーソナル受付中 お問い合わせはDMまで📩 https://t.co/Rj81MVwfTA
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ファイン・ラボフィットにてパーソナルトレーニング始めさせていただくことになりました! どうぞお気軽にお問い合わせ下さい😊 お問い合わせは下記まで↓ fine-lab-fit.com/staff/shin-yos…
来年のポスターに載っていて嬉し! 今年2戦チャレンジして、 多くの課題が見つかったので 来年は3周りくらい成長してステージに臨める🔥 その準備中⏱
【悲報】人気のずんだ 販売終了😭💚 30周年を記念して販売された「ずんだ」・・・。 みんなにたくさん愛してもらったずんだがもうすぐ販売終了な、んだ・・・。 また会えるよね、きっと。 ばいば〜い👋✨🌈
左9/6 右10/28 今期は特に形を作り変えることに注力 トレーニングも機能向上へ特化 ①ラットスプレッド時の広背筋の幅 ②外側広筋の張出し ③上腕三頭筋の特に起始側からの発達 ポーズを取る際に今まであった問題を トレーニングにより改善 @katsu0007 いつもご指導ありがとうございます🙇♂️
背中(5種目)大胸筋(4種目) 合わせて90分弱 普段はしない組み合わせだけど、 ルーティン調整と研究目的で 結果は手応えバッチリ どちらの強度も落とすこなく完遂 アウトラインも作り変えられてきている
この時期において 過去一アウトラインを良く形作れている まだまだ準備段階 本格バルクアップ中の年末に どうなれているか楽しみ
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