yaser7722
@yaser7722مدرب لياقة بدنية خريج أكاديمية وايدر الامريكية للياقة البدنية وكمال الاجسام جاهز للتدريب الشخصي بصالات ابو ظبي. 291E819Eللتواصل bbm
Similar User
@Thahbah2021
@al_okab75
@ibtissam1903
@bandar_relax
@el3umr
@yaahassani
@handsome1410
شكرا لكل متابعيني اتمنى ان افيدكم بالتمرين والمكملات الغذائية http://t.co/EZSd2uxsVK
بعد التمرين مباشرة سكوبين واي بروتين وسكوب امينو و5 غرامات غلوتامين http://t.co/kRFfLSULkX
قبل التمرين بساعتين صحن ارز ثم قبل 45 دقيقة مكيال واي بروتين مخلوط مع شروب جاترويد وسكوب امينو مع 5 غرامات غلوتامين http://t.co/nWyRyCPlCf
شباب اول وجبة صباحا بروتين مصل اللبن وبعدها ب 45 دقيقة افطار من بياض 6 بيضات وصفار واحد وكوب شوفان مع موزة واحدة http://t.co/zH3iols0E8
تستمر اعمال التوسعة في نادي كوماندر وتزويده بأحدث اجهزة على مستوى الامارات زورونا لمشاهدة التحديثات
مارسوا الرياضة واستمتعوا وخصوصا تمارين الكارديو في الصباح على معدة فارغة
زوروني في نادي أبوظبي صالة كوماندر واستمتعوا بالتدريب والعروض بخصم يصل 50 % http://t.co/xgrh9AFUqP
United States Trends
- 1. Thanksgiving 2,68 Mn posts
- 2. Dolphins 25,4 B posts
- 3. Datsun 5.230 posts
- 4. Cowboys 42,2 B posts
- 5. Giants 64,4 B posts
- 6. Wicks 2.137 posts
- 7. Bears 184 B posts
- 8. #GoPackGo 5.219 posts
- 9. Eberflus 86,6 B posts
- 10. Tom Brady 6.990 posts
- 11. Caleb 77,2 B posts
- 12. Drew Lock 13,4 B posts
- 13. #MIAvsGB 4.739 posts
- 14. Jason Garrett N/A
- 15. Malik Washington N/A
- 16. Mike McDaniel N/A
- 17. Storm Duck N/A
- 18. CeeDee Lamb 4.679 posts
- 19. Lainey Wilson 2.025 posts
- 20. Jayden Reed 1.433 posts
Something went wrong.
Something went wrong.