kh
@xoxo_p_l👉🏻 EXO ( the war ko ko bop )👀 👉🏻 Kang Daniel (pupy🐶) Nam dohyonn 🐹
Similar User
@theviserx
@Littlen0u
@nihiliiism
@tiibonez
@cherriestokki
@zii_ferrandaz
@Kwan_NP
@ffhasblockedyou
@MHsch96129
@Paisonin_
@byunncnk
@bhbreath
@Mingyue_Khen
@coconut_sh
@gift_pra
[Thread น่าจะสาระแหละ] ✍🏻🗣️ IELTS Writing and Speaking “ควร” เช็คชนิดของกริยาก่อนเอาไปใช้ในการสอบ (1) เกริ่น: เรามักถูกสอนว่า “พยายามใช้ศัพท์ให้หลากหลายในการสอบเขียนและพูด” เพื่อที่จะ “อัพคะแนน” แต่บ่อยครั้ง ที่ผลลัพธ์ออกมา “ตรงกันข้าม” (คะแนนไม่ขึ้น/ลด)
รู้สึกว่า ไม่มีอะไรแย่กว่าการไม่เชื่อมั่นในตัวเองอีกแล้วจริง ๆ นะ ถ้าเชื่อมั่นในตัวเอง ทางข้างหน้าจะเป็นยังไงก็จะไม่สน ต่อให้ต้องพบเจอกับอะไรก็จะผ่านไปให้ได้ แต่พอไม่เชื่อมั่นในตัวเอง มันเหมือนชีวิตหยุดอยู่ตรงนี้ ไม่รู้จะเดินไปทางไหน ไม่รู้จะไปต่อยังไง เหมือนติดอะไรสักอย่าง
꒰ .* 🧬 เธรดนี้จะมารวม ทฤษฎี จิตวิทยาต่าง ๆ เกี่ยวกับ มนุษย์ ความสัมพันธ์ ความรัก สุขภาพจิต ที่เราเคยลงไว้ค่ะ เอาไว่อ่านแก้เบื่อ + ช่วยให้ทุกคนรู้จักตัวเองมากขึ้นนะคะ 🔖 ꒱
ถ้าช่วงนี้ใครรู้สึกว่าตัวเองปวดหัว ปวดหลัง ปวดท้อง เจ็บหน้าอกบ่อย ๆ มีอาการนอนไม่หลับ บวกกับมีพฤติกรรมแบบ Perfectionist มีอาการย้ำคิดย้ำทำ(OCD) หรือ Workaholic ทั้งที่ภายนอกดูปกติ แต่ภายในมักมีความวิตกกังวลหรือลึก ๆ ไม่มีความสุข ลองรีเช็คดูนะคะว่าตัวเรามีภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้นมั้ย-
Stop being okay with things you really not okay with.
กุไม่รู้จะบอกทุกคนยังไง แต่79บาท กุพึ่งย้อมเมื่อเช้าและมันสวยลูกคุณมาก โนสปอนใดใด กุซื้อร้านของชำแถวบ้านนะ
จิตแพทย์ญี่ปุ่นคนหนึ่งบอกไว้ว่า “เวลารู้สึกแย่ อ่อนแอ ให้เลือกเข้าหาคนที่มีพลังลบสัก 30% ดีกว่าเข้าหาคนที่มีพลังบวก 100%” เพราะคนที่คิดลบบ้าง มักเข้าใจความโหดร้ายของผู้คนและชีวิต ไม่กดดันให้เราต้องยิ้มสู้หรือคิดบวกมากเกินไปทั้งที่ใจเราไม่พร้อม
"อย่าไปคาดหวัง กับอะไรที่ไม่มีวันเป็นของเรา" - What If -
คำที่บอกว่า ‘แค่เจอหน้าแค่ได้ยินเสียงก็หายเหนื่อยแล้ว’ มันมีจริงๆนะเหนื่อยกายเหนื่อยใจจากข้างนอกมา พอกลับมาได้คุยด้วยได้เจอกันมันฮีลหัวใจขึ้นมาทันที มีคนคอยรับฟังคอยบอกอะไรแบบนี้มันสบายใจมากจริงๆ
พ่อแม่บอกตลอดว่าเวลาเพื่อนทำกิจการอะไรสักอย่าง เราควรอุดหนุนเพื่อน เป็นลูกค้าคนนึง อย่าไปขอส่วนแบ่ง ส่วนลดอะไรมาก ถ้าเขาอยากให้ ให้เขาตัดสินใจเอง อย่าเอาเปรียบกันเพราะทุกอย่างมีต้นทุน มิตรภาพที่ดีก็ไม่คือไม่เอาเปรียบกัน สนับสนุนกัน แล้วคอนเนคชั่นมันจะดี
ตอนไม่มีความรักเหมือนคนมีสุขภาพจิตดี อาจจะประสาทแดกกับตัวเองบ้างในบางครั้ง แต่ก็ยังดูเป็นผู้เป็นคนกว่าตอนมีความรักเป็นไหน ๆ
การเติบโตไม่เหนื่อยหรอก แต่สภาพแวดล้อมมากกว่าที่ทำให้เราเหนื่อย เพราะฉะนั้นจงเอาตัวเองไปในสังคมที่มีพลังบวก มีทัศคติที่ดี มันจะช่วยทำให้เราหาเงินได้ดีขึ้น และทำให้มีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น 1000%
"บางครั้งความรักก็เป็นเรื่องของจังหวะเวลา ต่อให้เจอคนที่ใช่สักแค่ไหน แต่ถ้าช้าหรือเร็วไป มันก็แค่นั้น" - Sex Education 2 -
ไม่เข้าใจกับคนที่ชอบพูดฉีกหน้าคนอื่น หรือพูดอะไรเสร่อๆใส่คนอื่น ชอบทำให้คนอื่นหน้าแตกอ่ะ ไม่เข้าใจ มันเป็นอะไรเหรอถึงพูดดีๆกันไม่ได้ มันจะต้องพูดให้คนอื่นรู้สึกแย่ก่อนเหรอถึงจะมีความสุข กินข้าวอร่อย ถ้ารู้ว่าตัวเองไม่สามารถพูดอะไรดีๆได้ ก็แค่อยู่เงียบๆ กินชานมไข่มุกเฉยๆไปก็ได้นะ
REMINDER... Tired —> Nap Sad —> Music Stressed —> Walk Angry —> Exercise Burnt out —> Read Feeling lost —> Pray Overthinking —> Write Anxious —> Meditate
วันหนึ่งโลกจะเหวี่ยงให้มึงเจอกับใครสักคนที่เขาไม่ตรงสเปกมึงเลย แต่เขารักมึง
ลองพาตัวเองไปอยู่ใกล้คนที่มีพลังบวก พูดจาเพราะๆ ทัศนคติดี คอย support & cheer up กัน ทั้งหมดล้วนทำให้เรามีแรงใจมากขึ้นจริงๆนะ ถึงบอกว่าคนรอบข้างและสิ่งแวดล้อมมีผลกับสุขภาพจิตและชีวิตจริงๆ
เพิ่งมารู้ว่าdark modeของตัวเองคือตอนที่ไม่เอาอะไรอีกแล้วว่ามันน่ากลัวมาก น่ากลัวจนขนาดที่ว่าต่อให้ที่ผ่านมาดีมากแค่ไหน แต่วันนี้หมดความอดทน ไม่ทนอะไรทั้งนั้นแล้ว กูพร้อมทิ้งทุกอย่างแล้วเดินออกมาแบบไม่หันหลังกลับ ไม่ให้อภัย ไม่ฟังอะไรทั้งนั้น แต่วันนั้นมันคงจะหมดความอดทนแล้วจริงๆ
How to ฝึกภาษาอังกฤษแบบเอาเป็นเอาตาย (เก่งทุกสกิล listening, speaking, reading, writing ในเวลา 3 เดือน)
United States Trends
- 1. Bama 23,1 B posts
- 2. Bama 23,1 B posts
- 3. Milroe 12,7 B posts
- 4. #AEWFullGear 59,6 B posts
- 5. Auburn 13,8 B posts
- 6. Ryan Williams 2.950 posts
- 7. $CUTO 7.277 posts
- 8. DeBoer 2.389 posts
- 9. Marta 20,9 B posts
- 10. Sooners 5.540 posts
- 11. #RollTide 3.001 posts
- 12. Lamelo 7.342 posts
- 13. Iowa State 5.377 posts
- 14. Notre Dame 23,4 B posts
- 15. Vandy 6.155 posts
- 16. #NWSLChampionship 4.078 posts
- 17. Ospreay 4.590 posts
- 18. Kyle Fletcher 2.172 posts
- 19. Big 12 21,7 B posts
- 20. Thorne 2.512 posts
Who to follow
-
VISER X
@theviserx -
𝐌𝐲♧𝐝𝐞𝐥𝐩𝐡𝐢𝐧𝐢𝐮𝐦♧
@Littlen0u -
1122°
@nihiliiism -
‧₊ ʙʙᴀɴɢɴø ₊
@tiibonez -
อาจู ᜊ
@cherriestokki -
🧸🌻CB♡MB🌸🥛
@zii_ferrandaz -
💮(●'◡'●)ﾉ🍀张洁怡 lll 💮
@Kwan_NP -
superpowers
@ffhasblockedyou -
🍁M🍁
@MHsch96129 -
จอยอ🌸✨
@Paisonin_ -
𝗯𝗮𝗲𝗸𝗺𝗮𝗻🦁
@byunncnk -
mygin
@bhbreath -
明月• เขน ε🌕з
@Mingyue_Khen -
94🐣吴SH
@coconut_sh -
🍎
@gift_pra
Something went wrong.
Something went wrong.