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もり@ダイエット中

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継続するために作りました!ダイエットしてる人と繋がって情報の共有とか励ましあったりできたら嬉しいです😆男です💪バキバキの腹筋目指してがんばります! !リバウンド勢:75kg→62kg→80kg new!

Joined August 2021
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いい感じに全身筋肉痛✨ 運動の効果が実感できるのは嬉しい😆


あんまり食べ物は食べないようにしたけど水分で膨れてると思うから今日中に調整します❗️


昨日会社の飲み会が発生したので今日の体重測定は中止とさせていただきます🙇‍♂️🙇🙇‍♀️ 理由は私のモチベーション維持です🎖


今日も2駅前で降りて歩いて帰ってます✨ 昨日は寒かったのでニット帽で防寒してます😎


今日は最寄りから二駅前でおりて歩いて帰ります


まずは食事制限から頑張ります! 具体的には一色当たり糖質20g以下の抑えて間食なしで当面は生活します‼️


井上四団体統一おめでとう!!!!!!!!!!!!


井上尚弥ガンバレ!!


ナッシュやってる人に聞きたいんですけどダイエットに向いてますか?? #ダイエット


まずは今日中にダイエット方法と食事・生活習慣を考えようと思います🤔 皆さんおすすめのダイエット方法があればぜひ教えてください🙇‍♂️🙇‍♂️


マンネリ化してサボってしまいましたがダイエット再開したいと思います! もう目標体重になるまで諦めません!!!!


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