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つらいのきてるなーとにかくしんどい


今日は健康診断に行きました。不整脈気味っぽくて心臓の精密検査を勧めらました。病院に古い電話あった!

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酔ってる状態で聴いてるMúmの『Finally We Are No One』が最高すぎて全部どうでもよくなる。


今日は1日頭がぼーっとして体が重くてぐったり。家帰って即眠って今起きた。連休突入


定時あがりで中野ぶらつき。ジョーも鬱。

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やっぱり日曜はしんどいなあ。落ち着かん。


うーん、1時間ちょっとで中途覚醒してしまった。眠剤追加で眠りを待とう。


海の方へ行ってきました。

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普段お酒を飲まないので、昨日相当量飲んだ後に初めて睡眠薬飲んだけど問題なく寝れて問題なく起きれた。たまにはお酒も気分転換にいいのかもなあ。


昨日は上司と飲みに行った。色々気にかけてくれて、励ましすぎない程度に励ましてもらった。ありがたいなあ。


睡眠薬飲み忘れたままいつの間にか寝てしまってた。入眠剤だけ飲んでおこう。


焦らずのんびり仕事します。


病院終了。薬は現状維持で様子見ることになりました。 待合室の外で待ってる患者が電話で怒鳴っていて、しんどくなった。怒ってる人、怒られてる人を見るのつらい。


今週も生きのびた


おはようございます。中途覚醒1回で5時間ほど眠れた。体の疲れは残っているけど、不安感は弱め。大丈夫そうかな。


大きな公園を散歩して、花や野球少年やギター奏者の老人や犬を見ていたら清々しい気分になれたのに、帰りにスーパー寄ったら人と物の多さに圧倒されてしんどくなってしまった。


外出れた。暖かくて気持ちいい。桜ももう終わりだ


ほぼ1日中布団にいました。食欲なく蒟蒻ゼリーを食べてまた布団に潜っています。明日は外に出たいなあ。


布団から出られない。youtubeを開くけど何を見ていいかわからず延々とスクロールしてしまう


6時間眠れた!眠れることが嬉しい。眠剤ってすごい


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