長谷川美亜
@ukebonT目黒区在住の25歳ですフードコーディネーターをしております。休日はよくホームパーティを開いております。
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ラポールとは、相手を受け止め、相手とのあいだに信頼感を創り出すこと、相手とこころの回路をつなぐこと。NLPでは、ラポールがコミュニケーションやスキルの前提となると言われています。
口をとがらせて反論したり、発言後に笑ったり、変顔でリアクションするのは、自己防衛の一つ。本心や素の部分を悟られたくないのだ。シャイな人ほど、そういった傾向多め。
アンカリングとは、特定の体験に対して、五感を利用した感覚的な刺激を条件付けし、その体験を定着させて同じ精神状態を引き出す事で、実際にNLP（神経言語プログラミング）では、いつでもたやすく望む精神状態を引き出せるようにするテクニックとしても使われています。
自らにハンディキャップを課し、たとえ失敗した時でも言い訳ができるようにしておく行為。失敗した時にはその言い訳によって自分の評価の低下をより小さくすることができ、成功したときにはハンディキャップを乗り越えた自分への評価の上昇を期待することができる。
大人数で綱を引く場合、1人の時を100%とした場合、2人では引93％、3人では85％、8人ではわずか49％しか力を出さない。集団が大きくなればなるほど、「他の誰かが」と思うことによって無意識に一人の出す力は弱くなる。
人間はピーク（一番盛り上がる部分）とエンド（最後のまとめ）位しか印象に残らない。プレゼンなどでは最初よりも最後が重要になってくる。デートでは別れ際の一言が重要。最後以外の失敗は印象が薄いから、さほど気にしなくても良い。最後が肝心。
人間は夜になると感情的になりやすく、疲労しているので思考力や理性を緩める事が出来る。仕事後だと疲れて判断力が低下するし、夕食時は心を開きやすくなる。
「私たち似てるね！」言葉よりも、暗（行動やしぐさ）に表現する。行動は言葉以上に説得力を持つ。人間は自己否定したくないので、自分と似た行動をする人に対し「好感」を持つようになる。
他人を差し置いて自分だけ良い事をすると、他人は「あの人のせいで、自分が悪く見える」と思い、良い事をした人を非難しだす。例えば、不正が多い集団の中で、あからさまに「不正をしない」と攻撃の対象となる場合がある。
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