Teofilo Ruiz Arteta
@toruizartMedico cirujano , Especialista en Gerencia Finaciera de Servicios Medicos , MBA, Presidente de la Asociacion Colombiana De Turimo De Salud.
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Un video sobre la neurogénesis, el nacimiento de una neurona a partir de una célula madre Este proceso ed especialmente en regiones del cerebro como el hipocampo, que es crucial para la memoria y el aprendizaje Donde hay más estímulos y aprendizaje se produce más neurogénesis
En general procrastinar es una forma de evitar emociones negativas inseguridad, estrés o incomodidad, Ela autoanálisis frente a estas situaciones debe ir más allá de "soy un vago'
El rendimiento cognitivo está condicionado por procesos circadianos que regulan los cambios en las características no sólo físicas sino también mentales que ocurren en el transcurso de un día Clave entender su impacto en nuestra atención sostenida para optimizar el aprendizaje
Tener una mentalidad basada en el pensamiento crítico significa ser capaz de desglosar un problema, mediante el análisis e interpretación de la información para llegar a un juicio informado Importante en el lugar de trabajo y en vida no profesional
Once we start to understand first hand just how powerful (sun)light & temperature (cold & heat), movement & nutrients (the content & timing) are for modulating mental & physical health (including sleep & waking states), a whole new world of agency opens up.
Especialmente, para los que somos usuarios de Twitter recuerdo los tres filtros de Sócrates que deberiamos usar antes de hablar o opinar -Verdad ¿Lo que vas a decir es cierto? -Bondad ¿Es algo bueno lo que vas a decir? -Utilidad ¿Será útil para mí lo que vas a decir?
New study finds immune T cells engineered to kill zombie senescent cells 🧟♀️ can reverse key aspects of aging in mice 🐁 including metabolic & physical decline. Imagine a single treatment that protects from aging, for life…see thread nature.com/articles/s4358…
“Inteligencia es el poder de aceptar el entorno”. William Faulkner #Fuedicho
Las águilas calvas suelen emparejarse de por vida, y su ritual de cortejo es realmente asombroso 🦅 😯 [📹 Tohid Azimi / ta2020photography]
Transplanting gut microbes from people with social anxiety disorder (SAD) into mice made the mice more sensitive to fear conditioning during social interactions, compared with mice who received healthy human microbiome transplants. In PNAS: ow.ly/3TQH50QmxW2
“Decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis, decidí ver cada noche como un misterio a resolver, decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz”. Walt Disney #Fuedicho
"Que tus decisiones reflejen tus deseos y no tus miedos". Nelson Mandela #Fuedicho
New Huberman Lab podcast: PROTOCOLS TO ACCESS CREATIVE ENERGY & PROCESS w/@RickRubin •Morning & Evening Routines •Dreams & Meditation •Making Art by Experience •Sunlight, Red Lights, Circadian Rhythm •Timing Work For You •Forgetting the Audience hubermanlab.com/episode/rick-r…
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