とんこちゃん
@tonco1122人生だいたいいつもダイエット中。。しかしいつもぽっちゃり。むしろデブ。ウェディング前に必ずダイエット成功させます🙋♀️クリニックでメディカルダイエット中です。
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59.8kgまできました…やっぱりお肉を食べる、身体を冷やさない、血糖値を上げない工夫 が大事なんだと思いました。まずは55kgまで頑張ろう
1回74から58.8まで痩せて4kgリバウンドしてしまいそっからがどうにも痩せなかったけど…伊達式のお肉とお米をきちんと食べるダイエットにしてから体調も良くて便秘もなくて順調に体重も体脂肪も減っている
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