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とも|50代を輝かせる人

@tomo0404ik

【50代から楽しく美しく活躍していくためのコツを発信】/インスタコンサル♡SNS×リアルで理想のお客様に出会えます/リンパケアインストラクター♡小顔になれます♡/双子大学生女子の母/猫好き😺

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とも|50代を輝かせる人 Reposted

マジで言います。他人の目が気になる時って、自分が弱っている証拠。「良い人と思われたい」「他人からほめられたい」「嫌われるのが怖い」「正解を追い求める」。過度に気にすると、のびのび行動できなくなる。"じゃあ、どうすればいいのよ"っていう方に、スッーと楽になる言葉は、プロフのアレです。


がまん がんばりすぎ が(我)を通す 3つの「が」が自分を苦しめ老けさせている。 もっと軽やかに過ごそう!


ただ痩せるだけでいいの? ダイエットではなくスタイルアップを目指そう!痩せたいだけじゃなくて美しくなりたいのだ。


機能を何かで補おうとすると、本来の機能は失われていく。補うのではなくて、お手入れしてあげると、機能は高められる!お手入れ大事❗️


今週51歳になりました🎂 50代こんなに楽しめるって思ってなかった!

tomo0404ik's tweet image. 今週51歳になりました🎂
50代こんなに楽しめるって思ってなかった!

身体をケアするということは身体と対話するということ。 どのくらい自分と対話してる?


目標設定することは大事だけど、目標達成にこだわらなくてもいい。 達成に向かってその過程を楽しむことが出来れば、それだけで幸せに生きれるから。


8年前の今日、旧ツイッターに登録したみたい‼️ #MyXAnniversary

tomo0404ik's tweet image. 8年前の今日、旧ツイッターに登録したみたい‼️
#MyXAnniversary

頑張ることは素敵なことだけど、頑張れないときは逃げたっていい。休んだっていい。そう思えたら楽になった♡


美容医療すごく流行っているけど、メリットデメリットがあるよ。 綺麗になろうとして取り返しのつかないことにならないようによく調べてね。 上手に取り入れたい。


老け顔の原因の9割は筋肉の緊張です。 食いしばりや目の疲れなど、私たちは緊張させることばかりやってるから、意識してゆるめる時間を作ってみて。緩むことが若返りの秘訣です。


アメブロを投稿しました。フェイスラインが変わってきた♡オンライン美顔レッスンご感想 ameblo.jp/magicrimpa/ent…


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