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tksn Reposted
週7で湯に浸かってる人は週0~6回の人と比べて6年後の鬱発症のリスクが24%低いらしい。あと幸福度も入ってない人と比べたら高くなるそう🥺💭東京都市大学の教授が言ってた。落ち込みやすい性格の私、確かに風呂でゆっくりしてると元気になるな....🙂↕️（笑）40度で10分、全身浴がいいって🫧🛁
tksn Reposted
【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「おなか」と「背中」が引き締まる上に、スマホ首、猫背、ストレートネックが改善されて美しい立ち姿になれるよ。
tksn Reposted
【神トレ】これ20秒×3セット本気でやってみ。「ぶよぶよお腹」にサヨナラできる上に、クッション挟んで内ももまで引き締まるから、とにかくスリムになれるよ。
tksn Reposted
【女と仲良くなれない男は見よ】 女と距離を縮めるテクニックが随所に盛り込まれているのがこの動画。6つのポイントを解説します。 ①キャラクターギャップを出す…
tksn Reposted
”これはガチでモテる” なんだかんだモテる人はこれができてる。 目指すは”愛嬌がある男” 愛嬌は女性の印象があるけど 男性も身につけておきたいスキル。 なので反応をよくすることを意識してほしい。 ・リアクションをよくする ・フッ軽になる ・ノリをよくする これだけでだいぶ変わる。…
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