おっくん@12/1湘南国際マラソン
@tellme002マラソンと野球🐯とカレーが好きな関西人。 モットーは「無事是名馬なり」 フルPB.3時間58分53秒(24年ふくい桜マラソン) 次走:湘南国際マラソン 目標は47都道府県フルマラソン制覇
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ふくい桜マラソン、自己ベスト更新&サブ4達成で完走しました！ 4時間のペーサーが100m先に見えていたので絶対離されないようにと喰らいついた末の勝利です✨ タイム優先でエイドは程々だったので、次はエイドも楽しめる位には走力つけたいと思います✊ #ふくい桜マラソン
昨日、湘南国際マラソンを走り終えました。 結果は自身の大会ベストにも僅かに及ばず… この秋のシーズンはなかなか走り込みも出来ていなかったので、改めて来年の大会に向けてしっかり調整です💦 #湘南国際マラソン
大山残留、本当に良かった！ 移籍したらもうユニフォーム着れへんなぁとも思ってしまったけど… これからも全力で応援させていただきます！
本日は水戸メロンメロンランに参加♪ 偕楽園の中を走り抜け給水所ならぬ給メロン所でひたすらメロンを食べるという美味しさに全振りした大会でした！ 種類も様々で、生産量No.1のメロンをこれでもかというくらい楽しめました😋 #水戸メロンメロンラン
秋シーズン最初のフルマラソンへのエントリー完了！ 東北・みやぎ復興マラソンに出場します！ 初の東北での大会、エントリー前に宿も無事確保👍 そして6月には水戸までメロンを食べに行きます🍈
今日はお昼は猿江恩賜公園でお花見、夜家に帰ってからは大会後初めてのリカバリーラン。 2ヶ月連続でのフルはやっぱり蓄積ダメージが多いのかまだまだ筋力、心肺的にも重たい感じなので4月の間はゆっくりとケアに努めてマイペースで走ります👍
3月の月間走行距離 フルマラソン走っても200キロ行かず笑 (前月もさいたま走ってるから労わりながらだったけど) ケガしたくないから基本連闘しない、繁忙期だと平気で3日ランオフもザラにある。 けれども大会がモチベーションになって走り続けることからこそ着実に成長できていると実感。
▼ふくい桜マラソンのここが魅力！ ・コースがフラットで記録を狙いやすい ・エイドで特産品が沢山(越前そば、ソースカツ丼etc...) ・沿道の応援が熱い！ ・タイミングが合えば桜満開で走れるかも ・終わったら芦原温泉 上げたらキリないですが、来年もし開催されて出てみたい方はご参考までに💡
大会は福井だけど宿泊先が福井駅周辺になかったので金沢にて宿泊！ (エントリー直後に埋まってた) ということで、今日の夜は能登牛と豚を食べてスタミナつける！笑
ふくい桜マラソン、ランナー受付完了！ 自己ベストそして目標のサブ4に向けて… 今シーズンのフルマラソン、ラスト楽しんで走ってきます！
東京マラソン走られた方お疲れ様でした！ 皆さんの素晴らしい走りに触発されたので、自分もこれから気持ち長めの距離走ってきます💨 トップ集団は異次元の速さでした😳
いよいよもう間も無く東京マラソンスタートですね♪ 友人が参加するので今回はランナーではなく、沿道の声援として参加します！ 絶好のコンディションの中でランナーの方が最高の走りができますように✨ #東京マラソン
小雨が降り頻る中での皇居ラン。 極寒で身体も温まらずペースもゆったりに…。 一般参賀があったのでいつもとは少し違う雰囲気も感じつつ計3周消化できました👍
今日は月1皇居ラン「モニラン会」に参加。 フルマラソン後初のリカバリーランだったけど、参加者で全く同じさいたま→ふくい桜のローテの方がいたので並走してフィニッシュ♪ 1周目:7分半 2周目6分半 3周目:6分 のペースだけど蓄積の疲労で足の張りがいい感じにきてました笑
いつもフルマラソン後の2日後は下り坂とか階段の降りが尋常じゃなく辛いけど今回はそれがない！ 少しずつ筋持久力がついてきた証拠かな…。
さいたまマラソンの余談 惜しくもサブ4ならずでしたが、この写真を撮って頂いたのがかなりご高齢の方で、失礼ながらお歳を聞くとなんと77歳！ さらに驚きがサブ4を初めて達成したのは71歳の時とのこと！ これぞ生涯スポーツ、僕もこの方のようにいくつになっても走り続けたいと思った瞬間でした。
さいたまマラソン、ネットタイム4:05:01で自己ベスト更新しました！🙌 後半は細かいアップダウンにペースを奪われたけど最後もキロ6分くらいまでに抑えられて何とかまとめられました。 あと鰻は売り切れてた笑 …ということで大宮にある温泉に行こう♨️
さいたまマラソンまもなくスタート！ 今日は絶好のラン日和になりそう♪ 年始の体調不良からはコンディション持ち直したのでまずは自己ベスト狙って頑張ります✊
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