ふらっと旅に出ます(達也)
@tatsuyadesuyonn旅ってこれ楽しいよね|旅ってこれ困るよね|旅ってこうやって組むよね|たまーに健康第一ってことで野菜たっぷりの料理を| ま、旅は最高にワクワクするってことです！現拠点：静岡
Similar User
@Genkaku_World
@tuakeip
@kxuxk6
@KenjiWarosu
@Teahupoo_big
$TSLA テスラ株ホールダーの皆さん、おめでとうございます🎉 テスラは長い長いトンネルを抜け、ついに300ドルを突破しましたね！しかも昨晩の終値が321ドルという素晴らしい結果です。…
名古屋〜高蔵寺 運転見合わせ 【迂回経路】 名古屋→栄 地下鉄東山線 栄→大曽根 地下鉄名城線 大曽根→高蔵寺 ゆとりーとライン(バス)※確か30分おき で名古屋→高蔵寺 辿り着く 再開の方が早いかは微妙、、、
【09月01日 08時36分現在】 春日井駅で、人が列車に触車したため、一部の区間で運転を見合わせております。 #JR東海運行情報 #中央線 traininfo.jr-central.co.jp/zairaisen/stat…
大曲駅、こまち号の立席特急券の列短い！200人いないくらい。 定員は一つの新幹線につき、250人なので、今駅着いても次の新幹線21時14分乗れそうだなー。 なお、こまち号は遅れてます。 #大曲駅 #花火大会 #こまち号
今日明日1/7,8は山手線(大崎→新宿→池袋)お休み！埼京線は動くけん ①埼京線の駅まで歩く ②埼京線で通り過ぎて山手線で戻る 五反田から大崎駅までさわやかに10分ウォーキングさせていただきました。 #山手線運休 #渋谷駅工事 #埼京線
清水区民と分かる免許証とかの提示で静岡のスーパー銭湯半額です。 #草薙の湯 :430円(らしい) #柚木の郷 :440円 スパ銭も粋なことをやってくれますね😁✨ 混雑で、入退場30分近くかかりはしますが大きなお風呂は気持ちいいです。 #清水 #静岡市 #清水区断水
旅は最高ッス！ どんな絶景でも５分で飽きるけど、 思い出は忘れるまで飽きない！長持ち！ 写真は小樽運河＆青塚食堂のニシン焼いてる風景(小樽) #旅行好きと繋がりたい #青塚食堂 #小樽運河 #旅で思うこと
旅は最高ッス！ 旅行行く時、計画はどのようにしてますか？ ①行きたいとこを1箇決める ②そこへのルートやらを決める ③ルート近くで行きたいとこ探す こんな感じやとスムーズなんやけど、 みなさんどうしてますか？？ #旅行好きな人と繋がりたい #旅行 #旅行好きと繋がりたい #旅行計画
旅は最高ッス！ さて、夏の旅って洗濯物困りませんか？ 汗だくのウエッティなシャツが蒸れ蒸れなのに移動とか、カバンごと腐るやん。 そんな時はコインランドリー！日本全国どこでもあって10分100円とか。んで結構乾くのね。 みんなどうしてるんやろ？ #旅行好きな人 #旅のこまりごと
イーロン・マスク 「当たり前の事を敢えて言うならば出生率が死亡率を上回るような変化を起こさない限り日本はやがて消滅してしまうだろう。これは世界にとって巨大な損失となろう」
At risk of stating the obvious, unless something changes to cause the birth rate to exceed the death rate, Japan will eventually cease to exist. This would be a great loss for the world.
６０分筋トレは、テストステロン的にコスパ最高筋トレ。 筋肉は一ヶ所２０分くらいは追い込みたいから、60分では、全部の筋肉の筋トレは無理。 上半身の筋トレ日60分 下半身の筋トレ日60分 に分けましょう。 これなら3日ぼうずのボクでも続いたよ。 #webライター #筋トレ #ゆる筋トレ
ダイエットに必須、運動。 トータル楽したけりゃ筋トレ一択。 代謝上がってじわじわやせる。 筋トレ一回６０分、３日おきでオッケー。 筋肉成長ホルモン、テストステロンがガッツリ出る。 テストステロン、頭良くなり、若返る働きも。 #みんな筋トレだ #Webライター #筋トレ #テストステロン
美味しいキノコ、まいたけ。 糖代謝に必要なビタミンDがたっぷり。 まいたけ（&運動）で糖分をせっせと燃やしちゃいましょう。 ビタミンDは脂に溶けて働くので、油炒めがベスト。 オリーブオイルでまいたけと牛肉炒めて醤油かけたら絶品。 #Webライター #筋肉 #筋肉と食べ物 #まいたけの下僕
きのこの代表格しいたけ ビタミンB1とビタミンDが豊富。 コレステロールを下げてくれるエリタデニンを含むと。 グルタミン酸、つまり味の素いっぱいだから、何に入れても美味しいんだよ。 要するに、茶碗蒸し食べたい！ #webライター #Webライターと繋がりたい #筋肉 #筋肉と食べ物
【大豆って消化がお悪い食べ物だが豆腐ならどうなの？】 ビタミンもタンパクもたくさん、筋肉&健康の味方、大豆。 唯一、消化率が悪いんです。 煮豆68% 納豆85% 豆腐100% 豆腐と納豆すごい！ なお豆腐は2200年前の中国発祥。 三国志の人々も食ってたのか #Webライターやります #筋肉 #大豆
秋の味覚、しめじ 筋肉にもよい働きする、ビタミンB群めっちゃたくさん入ってるのよね。 食物繊維も豊富で腹持ちよい。 そしてお安い！庶民の味方だね。 たらとか、お肉と一緒に炒めて醤油ふるだけで美味しいおかず完成。 #筋肉 #しめじ協会のまわし者 #Webライター #webライターと繋がりたい
小麦の価格、９月まで変えないと岸田首相。 輸入小麦は4、10月に売値決める仕組やけん変わらんのはもともと。 国産麦は輸入小麦に連動する仕組、自給率14% 米粉も急な増産は無理。小麦粉と設備違うけん。 なお、小麦は15%のたんぱく質含んどる。 #WEBライター #小麦値上げ #岸田首相 #筋肉
筋肉成長ホルモン、テストステロン。 筋トレの目的はこれを出すこと説も過言ではない。 テストステロンの材料はたんぱく質。 必要な補助剤がニンニクとか玉ねぎの硫化なんとかアミノ酸。 両方必要。 お肉と玉ねぎ炒めで大きな筋肉作ろう。 ニンニクもたっぷりと。 #Webライター #テストステロン
すごいぞクルミ。 クルミにはたんぱく質もたくさん、15%も入っとる。 ちなみにお肉で25％前後。 めっちゃ多いですな。 筋トレやった日は90gのたんぱく質が必要。 クルミとブロッコリーとサーモンの塩炒め昼と夜200gづつで良いよ。 #webライターと繋がりたい #WEBライター #胡桃 #筋肉
クルミは睡眠にも効くんです。 睡眠に欠かせないホルモン、メラトニン。 クルミ食べると増えるんだ。 筋トレや運動しても、しっかり寝れなければおじゃん。 筋肉&睡眠のため、クルミを #webライター #Webライター #クルミ協会のまわしもの #都城市ふるさと納税のまわしもの
United States Trends
- 1. Gaetz 845 B posts
- 2. Ken Paxton 16,4 B posts
- 3. DeSantis 29,9 B posts
- 4. Volvo 22,2 B posts
- 5. Attorney General 214 B posts
- 6. Mark Levin 2.337 posts
- 7. 119th Congress 9.693 posts
- 8. John Curtis 28,9 B posts
- 9. Murkowski 51,2 B posts
- 10. Murkowski 51,2 B posts
- 11. Mike Davis 3.518 posts
- 12. Trey Gowdy 5.432 posts
- 13. Andrew Bailey 3.866 posts
- 14. Gary Gensler 35,8 B posts
- 15. Rubio's Senate 12,5 B posts
- 16. Netanyahu 861 B posts
- 17. Dragon Believer 2.787 posts
- 18. Dashie 3.769 posts
- 19. Katie 41,8 B posts
- 20. Pray for President Trump 2.031 posts
Something went wrong.
Something went wrong.