たかひろ @takahirosub4 Twitter Profile | Xstalk

たかひろ

@takahirosub4

2024年11月からスタート！福岡マラソン2023からフルマラソンスタート！北九マラソン、佐賀さくらマラソンにも参加してサブ4目指してトレーニング中！福岡マラソン2024、東京マラソン2025にエントリー中！アスリートフードマイスター/アビスパ福岡/ソフトバンクホークス/バレーボール/ゴルフ/仕事は食品総務・人事

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たかひろ

10 h

今日までランオフ！明日からサブ3.5を目標にトレーニング再開します！

たかひろ

15 Nov

フライパンで燻製に挑戦！ガスコンロ、難しいなー

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たかひろ

14 Nov

エアロバイクが届いたので早速組み立て！洗濯終わるの待ってるあいだに運動できるの良いなー

たかひろ

14 Nov

右膝に若干の違和感。ラン再開したら痛めそうだからもうしばらくお休み💤

たかひろ

12 Nov

いつまでオフにするか悩みどころ。フルマラソン走ってる皆さんの投稿見てたらサブ3.5目指したくなってきました！

たかひろ Reposted

たかひろ

11 Nov

【カズが来季も現役続行プロ40年目】 news.yahoo.co.jp/pickup/6519329

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カズが来季も現役続行プロ40年目 - Yahoo!ニュース

Source: https://t.co/wG3Ve21NMY

たかひろ

11 Nov

筋肉痛あと少し！明後日くらいからはジョグできるかなー。東京マラソンは景色やエイドを楽しむことにするので次は何を目標にするか🤔

たかひろ

11 Nov

福岡マラソンでいい結果が出たのは ①沿道の応援している人たち ②知り合いを追い抜いたことが結構関係していると思ってる。 ①人の目があるとちゃんとしなきゃ！頑張らなきゃ！と気合が入った。ボランティアはじめ、応援されていた方々ありがとうございます。 ②は単純に負けず嫌い。笑

たかひろ

11 Nov

福岡マラソンで足がバキバキの筋肉痛。裏もも攣りそうになったしそんなもんかとも思う。逆に今まで前もも使ってるイメージだったので裏もも使えるようになったのは進歩かなとも思う。筋肉痛無くなるまではストレッチしながらケアします。

たかひろ

10 Nov

この動画を参考に7キロごとに補給入れたら今までに無くラクに走れました！ありがとうございます！！

Runtrip公式アカウント

6 Nov

【Runtrip Channel新着動画】【マラソン】おすすめの補給食・補給方法をRuntripメンバーに聞いてみた！選び方や摂取タイミングまで解説　#running #マラソン youtu.be/2H_RfPKoXJM

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たかひろ

10 Nov

目標としていたサブ4達成！次は東京マラソン！ #福岡マラソン2024

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たかひろ

9 Nov

今年はDブロック！いよいよ福岡マラソンスタート！

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たかひろ

9 Nov

明日の福岡マラソンに向けて購入！見た瞬間一目惚れ🤩 福岡マラソン走る皆さん、頑張りましょう！！

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たかひろ

8 Nov

まっちゃん、取り下げたのかー。復帰できる？できない？

たかひろ

7 Nov

寒すぎて走れず…。福岡マラソン前だし明日軽く流しで走るかなー

たかひろ

7 Nov

本日のラン。思ったよりペースが速くなってしまった😅

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たかひろ

6 Nov

天神きたら福岡マラソンの準備が着々と進んでる！日曜日が楽しみ！

たかひろ

5 Nov

本日の朝ラン！

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たかひろ

5 Nov

今日は走れなかったけど福岡マラソン前だしいい休足日にしようと思う！ケア、ケア、ケア！

たかひろ

5 Nov

怪我に苦しんだとは思うけど、来シーズンに期待してたので悲しい。

福岡ソフトバンクホークス（公式）

@HAWKS_official

5 Nov

和田毅投手が、今季限りで引退することになりましたのでお知らせいたします。また、本日17時より引退会見を実施します。 #sbhawks

Smirtheth

@SmirthetheO8cc

南條愛乃

@NanTiao42175

私とセックスしたいなら、LINEで私とチャットID：00@works-594608

Sally Hernandez

@SallyHerna20818

Clauti

@ClautiqgWez6

McThofea

@McThofeakxe

ランニング好き🏃‍♀️、グルメ🍔、観光✈️、ゴルフ🏌️‍♀️⛳️、乗馬🏇、ショッピングなど。🛍👠を楽しむ友人新事物を出会いたく🎀

かつき🏃‍♀️

@AnnieSnnie1

Tisasneau

@TisasneaumLdB

お金の悩み解決術や有益情報など共有中。自分自身お金に苦労したので生活に困っている人を救いたいと思い、小規模ですが10万円プレゼント企画を実施中♫ フォロワーさん優先➡ https://t.co/xgWwQqR31k

かやこ

@kayako064975928

2022年5月にダイエット目的でランニング開始する。初マラソンは横浜マラソン2022（3:43:08）2回目静岡マラソン2024（3:15:13）湘南国際マラソン2024に出場予定です。

こうすけ

@3fI7c2LaC7QsKcG

フィットネスヨガの音楽ジョギングが好きです🚀🚀🌏🌏🌏
友達を作るのが好き
赤ワインを集めるのが好きジョギングをする

魚のように

@uspofl

実業家/個人投資家/資産家。ビジネス失敗後、再起し複数の会社を経営。最近は有益情報を教えたり、自分自身お金に苦労した経験から生活に困窮している方を救いたいと思い、ほんの僅かですが現金プレゼント企画をしております★ なくなり次第終了▷https://t.co/mElvEEnnNv

みかり

@Nancy7786417938

一人暮らし北区OL
とにかくオカズにされたい(*´ω｀*)
ココでえち配信してます
↓↓
https://t.co/2FGVGDvJMn

ひばり

@hibari958653

Sleighl

@Sleighly8o

Torerees

@TorereesDAH5AB

私はごく普通の人間で、旅行と自分の生活を記録することが好きです📸
新しい友達を作るのが好きです🤗🤗
ポジティブ至上主義です👍✨
私の趣味はたくさんありますので、少しずつ知ってください💞
気になった方無言フォローしがち🥹 よろしくお願いします🫶💖

Blossom 🌸

@BellaLenni

Seighsh

@Seighsh821

フルコ

@furuko658836

Turclis

@Turcliso86D

東京都在住 / ランニング・スパルタンレース・トレラン / 2022〜ラン開始 / 初フル2023つくば / 皇居ラン・隅田川テラスラン / ランニング仲間募集

ヒトシ | ランニング

@runhito

困っている方の為に少しでもお役に立てるよう現金配布企画をしています。毎日現金を分配中。フォローしてエントリーください。配布結果▶

かれん

@ec8hXcSWWhhtTsC

私は日本旅行をします。私も日本語初心者です。ご了承ください。💐💐

ももこ🍑

@aopouyighdfju

飲んで🍺食べて🍜走る🏃‍♂️サブ3.5ランナー Full 3:25:25(23.水戸黄門漫遊) Half 1:29:09(24.練馬こぶしハーフ)🏃next : つくば→みたけ山登山競走 →東京ニューイヤーハーフ →鹿児島→挑戦は続く

元住宅営業ランナー@11/24つくばマラソン

@tadanososhi11

爱沢有纱

@sha_ai98325

明石でぼっちラン/
フルPBは3時間21分9秒（2024新潟）/次の目標タイムは3時間20分切り/
一方でフルマラソン完走100回を目指しています（現在45回　無駄にラン歴は長い）/
あ、ユリカモメ超人（武庫川ユリカモメ70kを10回完走）も目指してます（過去6回完走）/今後の予定:福岡→奈良→別大→東京→福井

ぼっちランナーＭＪ@奈良マラソン

@miyatajun0824

Lapse

@LapseMBYs5

フリーランス｜美容が大好き🤍｜馬に乗🐴｜ゴルフ⛳️｜泳ぎ🏊🏻‍♀️｜旅行🪁｜ヨガ🧘｜ジム🤸‍♀️｜

❤️日本語を勉強して同じ志を持つ友達を作りたいです❤️

🐳

@OdeliaHarper19

お金に愛される秘訣や副業情報など共有したりしています。自分がお金に苦労したので生活に困窮している方を救いたいと思い、少しですが現金給付企画を始めました！期間限定⇒ https://t.co/aPwnqtdDiQ

ゆずか

@yuzuka1966244

大田区OL(≧▽≦)
見●合いしてみたい
ここでオ●ニー録画垂れ流ししてます（録画もあり）
↓↓
https://t.co/KSmchak2zQ

Misato

@Misato648313542

Nousarez

@Nousarez8aVRr0

Leaughupl

@LeaughuplfaWg

さら

@MCKEAN_106

収入アップの秘訣や有益情報など教えたりしています。私自身お金に苦労した経験から生活に困っている方の力になれればと思い、ほんの僅かですが10万円プレゼント企画をしています☆ なくなり次第終了▶ https://t.co/pGnS4PbQeh

あかね

@akane911713

Deigh

@DeighYWrh

Tarendor

@TarendorN3dvj

Bikne

@BikneFeHCx0n

2018年から走り出した47歳おじさん。🏁目標タイム🏁🏃HMサブ100、FMサブ4 。HM102分(24’ハイテクHM)。FM4:07'55"(初FM 24’ぐんまマラソン)。今シーズン:東京NYHM-神奈川HM(TBD)-青梅M-さいたまM

うっちゃん

@nonofff

❤Seira Tōfuku❤

@STofuku31053

台湾から来た女性です。日本旅行に行く時はお世話になってほしいです。日本の観光スポットも紹介してほしいです。旅行と読書が好きです

イチゴ🍓

@cxvgjgbhnkmkl

ゆりふくたに✿✿

@FukutaniYu60009

Stckompur

@StckompurzcxGT

31歳の女性教師は、友達を作るのが好きだ。

みゃ

@kshlerin34012

Stessmored

@StessmoredSOjq

💦💦日本のラーメンと刺身が大好きです。
日本旅行を計画していて、日本語を勉強しているんです👧💥💥

栗🌰

@Feek_hk

花梨

@hul1226193

Theighs

@Theighsyc8L

Irene

@irene25howe

副業の成功法を発信中。副業を始めたい人に有益な情報を発信。小規模ですが現金プレゼント企画も実施しております♪ フォロワーさん優先→ https://t.co/k3viHFQHRy

さゆみ

@sayumi574111

Melinda

@melindacurrey33

副業で安定した収入を得る方法を紹介中。副業を始めたい人にお得な情報をお届け。少額ですが現金給付企画も始めました。フォロワーさん優先➡ https://t.co/j0lUTed1Qd

しおり

@shiori824520954

茅原实里

@shi_li76011

ランニング好き🏃‍♀️、グルメ🍔、観光✈️、ゴルフ🏌️‍♀️⛳️、乗馬🏇、ショッピングなど。🛍👠を楽しむ友人新事物を出会いたく🎀

かつき🏃‍♀️

@AnnieSnnie1

トレーニング歴28年のボディビルダー＆フィジーカーです。
ボディビルとフィジーク大会共に優勝経験あり。
youtubeでトレーニングの解説動画などをアップしています。
よろしくお願いいたします。

katochan33

@ossu_sho

2022年5月にダイエット目的でランニング開始する。初マラソンは横浜マラソン2022（3:43:08）2回目静岡マラソン2024（3:15:13）湘南国際マラソン2024に出場予定です。

こうすけ

@3fI7c2LaC7QsKcG

GRlab→NARA-X🏃‍♀️

穂高

@hodaka214

日本野球機構(NPB)の公式アカウントです。プロ野球の試合やイベント、公示情報をお届けします。

画像、動画等の二次利用および無断転載を固く禁じます。誹謗中傷や他者に不快感を与える投稿はご遠慮ください。
▼SNSガイドライン https://t.co/k7FbhKqR33

日本野球機構（NPB）

@npb

西野亮廣のもとでアシスタントをしております！

たけだなな@西野アシスタント

@7ki_no_Nana

Lv26。猫にまみれたい（願望）失速対策ロング走の冬😾run開始R5.7//PB 5km 21'40-half 1'43'04-full3'38'30 next▷▶伊万里ハーフ1.13／北九州マラソン2.16

猫まみれ🐾はサブ3.5したい

@nekomamire_mn

仕事と育児の合間にママランナーやってます🏃‍♀️💕👶🏻純烈の白川さん推し❤️♨️ PB★⸒⸒1500m 4'57"73 10km 38'00" half 1°25'04" marathon 3°09'17"

Kana runner🏃‍♀️/ Kana Noma

@kana_vapor42k

ぽかぽか@AimyongStaff

あいみょん 🦭

@aimyonGtter

飲んで🍺食べて🍜走る🏃‍♂️サブ3.5ランナー Full 3:25:25(23.水戸黄門漫遊) Half 1:29:09(24.練馬こぶしハーフ)🏃next : つくば→みたけ山登山競走 →東京ニューイヤーハーフ →鹿児島→挑戦は続く

元住宅営業ランナー@11/24つくばマラソン

@tadanososhi11

目標:①熊本城マラソンで上位入賞②日本一の銀行員ランナー③マラソンで熊本地震から復興中の益城、熊本を元気に！記録:5000m(15:08) フル(2:25:28) 2022福岡マラソン優勝🏅「陸上」×「復興」＝「復興ランナー」練習メニュー呟きます。フォロー失礼します！無言フォロー歓迎！ワークマンシューズで走ってます

つかぴ@目指せ日本一の銀行員ランナー💰•復興ランナー🏃‍♂️

@tdwmt6

2018年から走り出した47歳おじさん。🏁目標タイム🏁🏃HMサブ100、FMサブ4 。HM102分(24’ハイテクHM)。FM4:07'55"(初FM 24’ぐんまマラソン)。今シーズン:東京NYHM-神奈川HM(TBD)-青梅M-さいたまM

うっちゃん

@nonofff

【堤下食堂】というYouTubeチャンネルをやってます。サブチャンネルは堤下店長の休憩室です。【資格】食品衛生責任者。サウナスパプロフェッショナル。サウナスパ健康士。日本サウナ熱波アウフグース協会熱波師SAS

堤下敦【堤下食堂店長】／Atsushi Tsutsumishita/サックし

@tsutsumishi

明石でぼっちラン/
フルPBは3時間21分9秒（2024新潟）/次の目標タイムは3時間20分切り/
一方でフルマラソン完走100回を目指しています（現在45回　無駄にラン歴は長い）/
あ、ユリカモメ超人（武庫川ユリカモメ70kを10回完走）も目指してます（過去6回完走）/今後の予定:福岡→奈良→別大→東京→福井

ぼっちランナーＭＪ@奈良マラソン

@miyatajun0824

アニメ、スポーツ、ダーツ大好き。スノボーを自作で化物アレンジ。早く冬なんね～かな♪

タケ@萌えサミ最高☆

@take19920115

東京都在住 / ランニング・スパルタンレース・トレラン / 2022〜ラン開始 / 初フル2023つくば / 皇居ラン・隅田川テラスラン / ランニング仲間募集

ヒトシ | ランニング

@runhito

プロランナーフルマラソンPB:2'10'13(東京マラソン2018) 福岡マラソン2017、2019、2023 優勝(大会記録2'19'19) YouTubeもやってます🤩(RUNLIFEチャンネル) お仕事の依頼はこちらへ fly.bird.1105@gmail.comスレナイン購入ページと合わせて下のリンクから

田中飛鳥

@asuka8675

シュールな視点で時代を面白おかしく斬る侍が、今日一日ハッピーになれるネタをお届け。通算674回、月間最高60回万バズ。月間最高7億7千万PV。ねとらぼ掲載3回、その他メディア掲載テレビ放映多数。過去の万バズはハイライトに、100いいね以上はリンクに。※ツイートはすべてネタでありフィクションです。依頼や案件はDMで。

お侍さん

@ZanEngineer

めんめん

@AndanCur

Welcome to the official Twitter / X page of Cristiano Ronaldo.

Cristiano Ronaldo

@Cristiano

採用マーケティング会社のライター👩🏻‍💻 | Webマーケ | メディア運営 | toB研修事業 | "誰でも・わかりやすく・簡単に"することが得意 | ▶︎日々の学びをアウトプットしています✍🏻

Miku Takahama | 高浜未来

@miku__takahama

学法石川→福岡ソフトバンクホークス #39 https://t.co/YZdUcb5AfN #ジャスティンガトリン２世

尾形崇斗/SYUTO OGATA

@SYUTO515515

福岡ソフトバンクホークス #45

谷川原健太

@KTanigawara45

山川穂高

@AGU1123

San Diego Padres #11 「弱い者ほど相手を許すことができない。許すということは、強さの証だ。」byマハトマ・ガンジー。サプリメントも販売しています。https://t.co/YBRDYRqIsp

ダルビッシュ有(Yu Darvish)

@faridyu

#baseball #52 #61 #66 川﨑宗則official Twitter 出演情報などスタッフも投稿します。

Munenori Kawasaki 川﨑宗則

@52munekawasaki

#福岡ソフトバンクホークスの #城所龍磨です✨『七転び八起き』‼️ 現在ホークス2軍外野守備走塁コーチしてます😊宜しくお願いします☝️ https://t.co/4MC68aJ7XF

城所龍磨

@kidoryu23

Christ Follower! Retired Baseball player! https://t.co/mnipx1nKJM https://t.co/9B67mwzRQW.

Dennis Sarfate

@dsarfate

ソフトバンクホークス今宮健太の色々な情報を発信する公式アカウントです。自主トレやメディア出演などの情報をツイートしていきます。by TeamKENTA STAFF

今宮健太 official info

@imamiyainfo

おかやま山陽▷広島東洋カープ▷高知ファイティングドッグス▷福岡ソフトバンクホークス

藤井皓哉

@kuyf1441

板東湧梧

@uuuuu1612

バレーボールしてました狩野舞子です🏐 ミスチル運転コーヒー乗り物地図ゴルフ

狩野舞子🍥Maiko Kano

@Kanochan715

みなさん！！こんにちは。清水邦広(ｼﾐｽﾞｸﾆﾋﾛ)です。 Panasonic所属でバレーボールをやっています！！

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清水邦広

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大阪マーヴェラス

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Astemoリヴァーレ茨城公式

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元バレーボール選手 SAGA久光スプリングス所属 “本人とマネージャーが投稿します🐶” Instagramアカウント→https://t.co/wT9XPRgJxD

石井優希 Yuki Ishii🌷

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バレーボールマガジン公式

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バレーボールチーム「ヴィクトリーナ姫路」の公式アカウントです！バレーボールで笑顔を！姫路から世界へ届けます！ #ヴィクトリーナ姫路 #SVリーグ【Instagram】https://t.co/337eDoyV3s ▼チームへのお問合せはHPからお願いします✨

【公式】ヴィクトリーナ姫路 Victorina Himeji

@victorinahimeji

professional volleyball player Japan🇯🇵 Igor Gorgonzola Novara🇮🇹🏐 ＊お問い合わせ＊ info@mayu-ishikawa.com 石川真佑とマネージャーの共同オフィシャルアカウントです。試合情報・メディア出演情報などを投稿します✍️

石川真佑　Mayu Ishikawa

@m_ish_0514

バレーボールチーム「東レアローズ滋賀」の公式アカウントです。強くて魅力ある常勝チームを目指し取り組んで参ります。熱いご声援をよろしくお願い致します！愛称→#アロじょ Fan name→#アロとも 💘💘💘📸Instagram https://t.co/yTYxqBCwKS

東レアローズ滋賀

@TORAY_ArrowsW

バレーボールやってました🏐栗原恵です。

栗原恵 official

@megumikurihara

福岡ソフトバンクホークス　70 よろしくお願いします。

田上　奏大

@sota_tanoue

牧原大成

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Kodai Senga 千賀滉大

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Hawks 10 → Tigers 49 🥟　　　　　　　　　https://t.co/7FUkuMFNUQ

大竹耕太郎

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福岡ソフトバンクホークス"4軍"監督

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日刊スポーツ・ソフトバンク担当

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