大洋ホエール
@taiyo_SL3_1インドア練習ばかりのチャリダーです。 たまーに金甲山で練習します。 富士ヒル 2022年82分 2023年70分 2024年68分 岡山フルマラソン2022 ３時間23分 石鎚山HC2023年代別3位
富士ヒルのリザルト確認！ 年代別22年278位、23年60位、24年28位。 少しずつ成長はしているようなので諦めずに頑張ろう。 そして風船上がった。
綺麗になった彼に昼飯連れてきてもろた🤤
ゴールドを目指した富士ヒル終わりました！ 10km でゴールドトレインからちぎれて68分ジャスト…。 ちぎれてからは全く踏めず実力不足を痛感。 いやーでもまだちぎれるほど脚にきてなかったろ、自分。 とりあえずトレーニングのことは考えたくないので少しの間ゆっくりすごします！
本日はオガクズ杯でven-top！ タイムは66:52。 現状確認のため１時間走です。 １時間FTPが250w 4.5倍ぐらいでした！ うーん、つらかった！！
昼に食べすぎた寿司のカロリーを消費しようと平坦メインで走るつもりがついつい金甲山に。 カロリー消費のために強く踏んだら金甲山のベストタイム出た😂 去年より1分と少し速くなっている🙄
本日はZRL final1 戦目！ ひたすらワークアウトでリバビリをしてたおかげで去年ぐらい踏めるようになってました！ むしろintervalsでFTP更新来てました☺️ 朝早すぎたので（いや夜中スタート）ズイレー後はフリーライド
ちくさ高原ヒルクライムに参加してきました。 Aクラス11位でした。 1ヶ月トレーニングをサボって、2月からトレ再開したので、走れる気がしないまま参加しましたが、思っていたよりはタイムが出てほっとしました。 サボる前ぐらいまで戻ったかも？ あれ？今日撮った写真が掲載の2枚しかない😂
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