うちはサスケと女子力向上bot
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口癖が「だるい」「疲れた」「眠」と言うやつほど、夜になると寝ずに、いつまでもだらだら起きてる 。その夜更かしが、その無気力な口癖の原因。快活に行動してるやつが輝いて見えて、誰からも好感を持たれる。普段の生活習慣から、見直すべきだな。
パフは清潔にしているか？ 肌表面のメイク下地や汗で、パフは雑菌が繁殖しやすい。 週に１度は洗って良く乾かしてから使用してみろ。
口臭予防には唾液が重要。口の中が乾いてると菌が繁殖しやすい為口臭に繋がりやすいが、ガムを噛むことによって唾液分泌をある程度促進してくれる。
スキンケアをする時に、エイジングケアを取り入れていくことも大切。どれだけ素敵なメイクをしていても、綺麗な服を着ていても、肌が汚ければ全て台無しだ。
メイクオフや洗顔の時、意識して肌に触れるようにしてみるといい。 顔全体隅々まで指を当てていくとマッサージ効果がある。 続けていると、触っただけでその日の肌のコンディションがわかってくるぞ。
男子から見た女子のNGな行動 タバコを吸う、言葉遣いが悪い、電車内でメイクをする、季節やTPOに合わないファッションをする、不幸話が多いなど。NGポイントを高めないないためにも、日頃の些細な行動から”見られている・聞かれている”と意識をするようにするのが大切だな。
SNSうつには気をつけろ。 友人たちの楽しそうなリア充ぶりに嫉妬し、ついつい自らの生活に不満を感じてしまい、孤独感をつのらせてしまう。 SNSとちょっと距離をおくことも必要だ。
腹をへこませるだけで腹筋がついて、余計な贅肉が落ちる。 ３０秒を自分の気の向いたときにするだけで水泳でクロールしているのと一緒のカロリー消費らしいな。
白のアイライン使いで目を大きく見せてみよう。目を大きく見せたかったら、白のアイラインを目頭の辺りにひいてみるのがオススメ。白目の部分が大きくなったみたいに見えて、全体的にも目が大きくなったように見える。
１日に6.5～7.5時間睡眠の人が最も死亡率が低いと言われている。 要するに睡眠時間は短くても良くないが、長すぎても良くないってことだな。
口臭予防には唾液が重要。口の中が乾いてると菌が繁殖しやすい為口臭に繋がりやすいが、ガムを噛むことによって唾液分泌をある程度促進してくれる。
運動をしたあとに摂取した糖質は、優先的に筋肉や肝臓に運ばれるから、脂肪組織にはあまり運ばれないらしいな。甘いもんばっか食ってる兄さんが細いのもこういうわけってことだな。
頬に乗せた後のチークブラシを、鼻のあたまにちょこんとのせると、ドーリーメイクが完成。透明感のある少女っぽいイメージが出来上がる。
新品のタイツを袋ごと一晩冷凍してから自然解凍して履くと伝線しにくくなる。 マニキュアは冷蔵庫に保存すると長持ちし、乾きが以前より早くなる。
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