Similar User
@SokudokuHarmony
@AppleMoonApple
@NiraiKanaifound
@Neverland_Clash
@Tetra__gameFA
@noa_japan_noa
@gaollering_bnw
@yurdssuna
@rivionaf
@Hailey685306
@carrot_xoxo_
@higashiizuru
理不尽なことを言ってくる人、周りにいらっしゃるでしょうか？ 自分の心の中にある精神ダメージを増幅させるような 心のなかにある良くないパターンを手放すことができるなら、 自分が受けるダメージを軽くしてあげられるかもしれません。 #心理学 shinrinsen.com/blog/psycholog…
自分が評価される、ということに関して、 どこか過剰に反応している部分があるのなら、 その部分を手放すことができた方が 自分自身を楽にさせてあげることができます。 そのためには、自分が普段思考していることの棚卸しが求められてきます。 #心理学 shinrinsen.com/blog/psycholog…
パートナーからぞんざいな扱いをされたとき、もし、執着や依存があるのなら手放していくこと。 強い依存と執着があると、相手から魅力的に思われにくくなり、パートナーからぞんざいな扱いをする行動パターンが引き出されてしまいやすくなります。 #心理学 #依存 #執着 shinrinsen.com/blog/human-rel…
少しストレスを感じるお仕事があるとき、他に選択肢がないと思えると、やらされ感があるので、感情を封印して義務と役割だけでこなすことに感じになりがちかもしれません。 やってもいいしやらなくてもいい、という選択の自由を意識した方が心の負担を軽くできます。 #心理学 shinrinsen.com/blog/psycholog…
一人でやるだけだと行き詰まりを感じている時は、誰かのサポートを受け取る、とか、誰かと一緒にやる、あるいは、助けを求める、という要素があった方が良いかもしれません。 そこでは詰まっていた流れを変えることができたり、新しい視点を受け取れたりします。 #行き詰まり #サポート #流れを変える
自分の価値を低く感じている時、それを補うために無理したくなったり、とか、頑張りすぎたりしたくなる心理が出てくることがあります。 どこか無理をしている感じがした時、自分の価値の低さを補うために犠牲をしていないか、チェックしてみてもよいかもしれません。 #心理学 #犠牲 #頑張りすぎる
自分の価値を自分で感じられない、というのがあると、パートナーからの愛情を受け取れない、という罠にはまることがあります。自分の価値を自分が認めてあげる方が、パートナーからの愛情を受け取りやすくなります。 #心理学 #パートナーから愛される #自分の価値
時間不足を感じた時は、自分の中の何かを手放すこと。時間不足を作る自分の思考があるので、そこに気づいて手放すこと。 それは例えば、自分で自分の時間を奪っている思考を手放すという事であったり、何かを手放してやりたいことを絞る、という事かもしれません。 #心理学 #時間が足りない #手放す
パートナーシップでは感情を感じやすい出来事が色々と起きますが、自分が感じる感情を通して、自分を成長せさせるための課題のようなものがそこにはたくさん出てきます。関係性が深まっていくに従って、自分の心の根っこにある問題が表にでてくるような感じになります。 #心理学 #恋愛 #成長
罪悪感を少し手放すことができると、正しいのか間違っているのかという視点が消えてなくなるわけではないのですが、その視点の優先度が下がる代わりに、どうしてそんなことをしちゃったのかな、という理由の方にも目を向けられる心の余裕のようなものが生まれます。 #心理学 #罪悪感 #心の余裕
パートナーシップに対して心理的なガードが固いと 本当は欲しいということを認めたくなくて そこを避けて答えを探そうするため 「あれ？なんで私こんなに孤独感を感じるんだろう？」 というのが全然わからなくなる、ということも時としてあるものかもしれません。 #心理学 shinrinsen.com/blog/psycholog…
今の状況を変えたいと思える時、今までと違う選択をする、ということが鍵になってきます。自分の外側で起こる変化を期待するよりも、自分が変化の起点になるということ。自分が主体的に今までと違う選択をすることで、違う結果を受け取ることができるようになります。 #主体的に動く #変化を作り出す
愛する人との感情のぶつかり合いが起きた時、自分の心の痛みばかりを見ていると、相手の心の中にある痛みが見えなくなります。相手の心の中にも痛みがあるとしたら、それはどんな痛みなんだろうか、という部分を見たほうがコミュニケーションはうまくいきます。 #心理学 #コミュニケーション #心の痛み
パートナーに不満を感じた時、大切なのは相手がどうするべきか、というよりも、自分はどうしたいか、の部分かもしれません。自分が望んでいる関係性を作っていくために、パートナーと一緒にその関係性を受け取っていくために、自分はどうしたいんだろう、の部分。 #心理学 #パートナーシップ #不満
親に対しての怒りがあって心の中で攻撃していると、その攻撃が形をかえて自分に返ってくることがあります。親に限らず誰に対してもこういった法則のようなものはありますが、特に親に対しての感情は根深かったりしますので、その弊害も大きくなりがちかもしれません。 #心理学 #親に対しての怒り #法則
誰かを許せないとき、その人と同じようなことを自分はしない、といったルールのようなものができることがあります。そうするとルールにそぐわない他の誰かを批判したり、自分自身がそれに縛られたりします。その結果、そのことが人生の中で思わぬ弊害を産むこともあります。 #心理学 #罪悪感
行き詰っているときは、自分自身の中にある凝り固まった見方しかできなくなっている部分を解きほぐしてあげることが求められてきます。新しい要素を自分の中に取り込むこと。もし、新しい要素を取り込むのに抵抗感が出てきた場合には、その抵抗を作り出している思考を手放すこと。 #心理学 #行き詰まり
自分が幼い頃に体験した癒されていない心の痛みを、大人になってから再体験するようなケースがあります。未解決・未消化の痛みを心の中で抱えていると、それが消化できるようになるまで繰り返しその痛みを感じるような出来事を招き寄せてしまう、というケースもあります。 #心理学 #出来事の再体験
恋愛の中でぞんざいな扱いをされたときの対処法は、パートナーに対して抱いている依存心を手放していくこと。強い依存と執着があると、パートナーから魅力的に思われなくなり、そのパートナーから、ぞんざいな扱い、をする行動パターンが強く引き出されてしまいます。 #心理学 shinrinsen.com/blog/human-rel…
執着があるために苦しさを感じる時、執着を手放すというのは抵抗感あるかもしれませんが、手放すことができたときにとても楽になれますし、自分自身前に進むことができる状態になります。手放す＝諦める、ではないので、手放した方が欲しいものが手に入りやすくなる、という側面もあります。
United States Trends
- 1. Good Sunday 60,4 B posts
- 2. #ATEEZ_1stDAESANG 9.616 posts
- 3. #sundayvibes 6.848 posts
- 4. Mike Johnson 50,2 B posts
- 5. Jon Jones 263 B posts
- 6. CONGRATULATIONS ATEEZ 18,5 B posts
- 7. #UFC309 346 B posts
- 8. #AskZB N/A
- 9. #17Nov 2.094 posts
- 10. MY ATEEZ 72,7 B posts
- 11. Jones 461 B posts
- 12. Alec Baldwin 10,9 B posts
- 13. Blessed Sunday 18,2 B posts
- 14. Jussie 4.332 posts
- 15. Aspinall 29,2 B posts
- 16. Lord's Day 1.679 posts
- 17. Yosohn N/A
- 18. Chandler 92,9 B posts
- 19. Froot Loops N/A
- 20. Jelly Roll 11 B posts
Who to follow
-
ヒロSpeed｜読むだけ早くなりキャリアと収入がUpする速読｜事業家｜投資家｜自然大好き派
@SokudokuHarmony -
Applemoon
@AppleMoonApple -
✨🌈🇯🇵ニライカナイ🇯🇵🌈✨
@NiraiKanaifound -
Neverland
@Neverland_Clash -
ねおんてとら
@Tetra__gameFA -
伊奈 乃彩(のあ)〜和文化お着物〜
@noa_japan_noa -
365度🐯
@gaollering_bnw -
ดอซอ.*แมวจิ๋ว
@yurdssuna -
1ne
@rivionaf -
Hailey Beebe
@Hailey685306 -
aa🍓
@carrot_xoxo_ -
一期一会
@higashiizuru
Something went wrong.
Something went wrong.