せいた
@seita43【頑張るあなたを応援する人】ちょっと温かく、ちょっと役立つ役立つそんなツイートをお届け|小さな会社の社長|経営者15年目｜フォローすると前向きで気楽な気持ちになれる｜朝活で成長→簿記3級取得（簿記２級挑戦中）
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【Twitterを続けてきて思う事】 ・人と比べないこと ・自分の頭で考えること ・違いを認められること ・自分を大切にできること ・年を取っても、今が一番だと思えること 大切にしたいです☕️
Day21 #1ヶ月書くチャレンジ 【これまでで1番のチャレンジ】 書く習慣にチャレンジしていること。今まで逃げていたけどアウトプットすることで頭の中が整理できる。また、自分自身を成長させたいと思いチャレンジしています。このまま継続していきたい。
Day20 #1ヶ月書くチャレンジ 【これまでで1番の後悔】 お酒です。今は、お酒を飲まなくなったので失敗もありません。若い頃は飲めた方なので数々の失敗をしました。財布、携帯の紛失。人との約束を忘れて会社への損失。もっと早くに気づいていれば時間を有効に使えたのにと後悔しています。お酒は怖い
Day19 #1ヶ月書くチャレンジ 【自分があまり賛成できない常識】 書くことで自分と向き合っています。現在、書く習慣として#1ヶ月書くチャレンジをしています。今日のお題は"あまり賛成できない常識"「・・すべき」という考えを止めることでいいパフォーマンスに結びつくと思う。リラックスが1番です。
Day18 #1ヶ月書くチャレンジ 【自分が好きだと思うタイプの人】 相手の気持ちになって行動できる人が好きです。私も常に意識していることなので、そんな人と出会うとうれしくなります。
Day17 #1ヶ月書くチャレンジ 【あなたの1番大切なもの】 自分自身です。今まで犠牲にし過ぎたので、人生の折り返し点を過ぎてやっと自分を大事にすることを知りました。限りある時間を大切に楽しく過ごす工夫をこれからも考えていきたいです。
Day16 #1ヶ月書くチャレンジ 【あなたの1番大切な人】 手前味噌で恐縮ですが「妻」です。今月で結婚して29年。会社員を辞めて起業するときも「頑張れ！」とエールをくれたお陰で今では好きな仕事に打ち込めている。これからも感謝を忘れずに二人で歩んでいきたいと思う。
Day15 #1ヶ月書くチャレンジ 【誰にオススメしたい本】 「なりたい自分」になるシンプルなルール 福田萌子さん。素敵なタイトル、素敵な笑顔「なりたい自分になんて、なれっこない」とトライする前に諦めないで、自分を表現していくことが大切。是非、自分らしく生きたい人にオススメしたい一冊です。
Day14 #1ヶ月書くチャレンジ 【これまでに夢中になったモノやコト】 "サウナ"に夢中です‼︎サウナ→水風呂→休憩を3セット。これで快感！トランス状態。また、代謝も良くなって疲労回復、美肌効果にも繋がります。汗線が鍛えらるから体温をコントロールできるようになり、風邪を引かなくなりましたよ
Day13 #1ヶ月書くチャレンジ 【好きな休日の過ごしかた】 ぼーっとしてしまうとすぐに時間が経ってしまいます。無駄に時間を過ごさないためにも有意義に過ごす自分ルールがあります。まず、休みの前日の早寝、寝不足で寝込むのをやめるため。あと、おおまかな予定を決めておくことです。これだけでOK!
Day12 #1ヶ月書くチャレンジ 【自分の得意なこと】 "早起き"最近は毎日4時に起きています。早起きって辛いイメージがあると思いますが、最初の1〜2週間程で習慣化されてだんだん慣れていきます。早く起きることによって得られたこと。早寝早起きのリズムができるので、毎日の生活リズムが安定します。
Day11 #1ヶ月書くチャレンジ 【自分の嫌いなところ】 人に影響されやすい。良いところをマネできたり、新しい価値観とかを得られるのは好きだけど、ただ自分を持っていないとも言えるので、それがすごく嫌なところ。自分の考えをちゃんと持って、意見が言えるような人間になっていきたい。
Day10 #1ヶ月書くチャレンジ 【自分の好きなところ】 未来に前向きなところ。凹むときもあるけど、いつかの自分を信じて目の前のことに向き合えるところです。自分の良いところをもっと認めてあげようと思い、自分の好きなところを書き出してみました。
Day9 #1ヶ月書くチャレンジ 【最近泣いたこと】 いつ泣いただろう。昔は「男子たるもの、強くあるべき！」転んだ子どもにも「男の子でしょ、強いだから泣かないの」という場面を目にすることもありましたよね。しかし男性も人間、喜怒哀楽を我慢せず表現する手段「泣く」も、心の健康に必要かもね！
Day８ #1ヶ月書くチャレンジ 【最近怒ったこと】 本当⁉️って思われるけど年齢とともに怒る→怒りは少なくなっていくんですよ、不思議なんです。あきらめや冷めた気持ちではなく怒りが湧いてこない。人に対して怒る、怒りをぶつけるのは思った以上にパワーを使います。そのパワーを他に使うといいと思う
Day７ #1ヶ月書くチャレンジ 【最近悩んでいること】 老眼です…👓メガネを着けたり外したり、おまけにどこにメガネを置いたか忘れてしまう。老眼は誰にでも起こる目の現象です。恥ずかしいと思い、老眼鏡を使用しない人もいます。しかし老眼を放っておくと生活にさまざま支障がでてくるので注意です。
Day６ #1ヶ月書くチャレンジ 【最近ハマっていること】 "１０分間の整理整頓"毎日１０分以内で出来る整理整頓。長続き出来るように一日１０分と決め、今日は机の一段目と決め整理整頓をする。きれいになると楽しいし、良い運動にもなる。断捨離なんていう大げさな物ではなくお金もかけず手軽にできる。
Day5 #1ヶ月書くチャレンジ 【昔はどんな子どもだったのか】 小学生の時、"デブ"で走るのも遅く自分に自信が持てなかったけど、先生にドッチボールの授業中「キャッチグがカッコいい」と褒められたのを今でも覚えている。「あ、俺も出来るんや！」人を勇気づける言葉をかけることって大切ですよね‼︎
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