さとみ
@sato_amaki美容は人生を楽しくする | 髪の情報×自信×心の豊かさ| 幸せになるヒントを発信 | 美容師歴20年| 外見も内面も自分次第で変われる✨
Similar User
@kirakira_teach
@mlit_narakoku
@100000005years
@kona_shu_para
@dengan875
@bytas_com
@goh_Lattan
@hide_4_4
@bzosXywuG770ESt
@sayokenroom
@Chocolat1303
@yo5353
@inb_snit
@_kana_nikki
@event21_kamoike
✨美容も人生も自分らしく楽しむ方法✨ ☑️美容に使えるお金が増える ☑️お金と時間と心の余裕ができる ☑️人生が楽しくなる 時間とお金に縛られずに自由を手に入れたい方は、無料電子書籍を受け取ってみてくださいね☺️↓↓ lp.yy-marketing.com/automation/?li…
🎉#テリヤキバーガーの日 🎉 ／ 抽選で515名様に #テリヤキバーガー を プレゼント🎁 ＼ 🧀応募方法 ①@mos_burgerをフォロー ②本投稿をリポスト 5/19(日)23:59まで #モスバーガー 🍔 テリヤキバーガーの日 特設サイト 🍔 lnky.jp/bQ4bYjy
自己肯定感とは「私は〇〇が上手くいかない。だから頑張る」や「〇〇が上手くいかないから、出来るようにやってみる」という『できない自分を受け入れる＋前向きな考え方』であることです。根拠のない自信があるのは自己肯定感が高いわけではありません。できないことがあっても全然良いんです。
皆さんに試してみてほしいです。一日中ご機嫌でいてください。周りの人たちも笑顔になります。一日中不機嫌でいてください。周りの人たちも不機嫌になります。不機嫌な態度は良いことも嬉しいことも起こりません。いつもご機嫌で、優しい心でいると幸せなことが起こります。これが合わせ鏡の法則です。
自己肯定感が高いのか低いのかの違いを知っていますか？それは「ありのままの自分を受け入れること」です。特別な才能がなくてもいい。出来ないことがあってもいい。大切な人に優しくしたり、喜ばれることが出来ること。これが出来ていれば誰に何を言われようと、自己肯定感が高いと認識して下さいね。
自分を好きになれない人。うまくいかない時、「私ってダメだな」と思わないで下さい。自分を否定する思考は自己肯定感を下げます。なので、”私らしくなかった”と思うこと。『自分らしくなかったから、同じ失敗はしない』という思考は自己肯定感を高めます。自分のことを簡単に傷つけないで下さいね。
世の中には２種類の人間がいます。機嫌が悪い人と機嫌が良い人です。前者は人に何かをしてあげた際に見返りを求める人。後者は見返りを求めず人のために役に立とうとする人。相手に貢献することが自分の幸せに感じられる。誰かのための行動も、ここをわかっているかいないかの違いで全く異なります。
幸せになりたいなら、相手が喜ぶことをする。楽しい時間を過ごしたいなら、相手を笑顔にする。見返りを求めず、自分から相手に与える行動をするのが大切。すぐに見返りがなかったとしても、いつか必ず返ってきます。自分が相手に正しいコトをしたと、行動に誇りを持つことがとても大切です。
ハーバード大学の研究によると、幸せな人生を送るために必要なことは『人間関係を良好に築くこと』と言われています。お金をたくさん稼ぐことや、地位や名誉、欲しい物を手に入れることではなく、大切な人と楽しい食事の時間、仕事で関わる人から感謝される、友達と笑い合えるひと時。これが幸せです。
美容に気を使っていると「人からそんなによくみられたいの？」とか「そんなにモテたいの？」と思う人もいるかもしれませんが、全然違います。自分がキレイでいることは自分を好きでいるため、ご機嫌でいるためにも大切なことです。美容は自信と余裕が生まれて、幸せに生きるための一つの手段。
人生を好転させたいときは、”髪”を変えてください。どれだけ高価な洋服やジュエリーで着飾っても、髪が整っていなければキマリません。起業、面接、婚活など人生のターニングポイントの際にも、与える印象は大きく影響します。キレイもカッコイイも清潔感も品格も全てまずは髪から変えてくださいね。
失敗しても落ち込まない。少しでも改善策を考える。「〇〇と伝えれば良かったかな」「〇〇すればもっと喜んでもらえたかな」自分で気づこうとする姿勢がとても大切です。学びの姿勢、前向きな捉え方ができれば成長につながります。自分に学びや気づきが少しでもあれば、自分を褒めてあげてくださいね。
自己肯定感が低いと感じる人に試してほしいこと。①自分で決めた目標を決めて達成する②毎日ありがとうを言葉に出して伝える③相手が喜ぶことを見つけて積極的に行動する④嫌なことがあったら”まいっか”と捉えてみる⑤美容院に行って気分を上げる。1つでも出来たら自分を褒めてあげることが大切です。
変わりたい人へ。私は髪にコンプレックスがものすごくあった。でもある美容師さんとの出会いで変われた。なりたい髪型になれたとき自分に自信が持てた。心に余裕ができると人にも優しくなれた。自分が変わると相手も変わる。さらに良いことも引き寄せます。一期一会の出会いに感謝。髪は人生を変える。
自分のことは褒めてあげましょうね。「自己肯定感」とは、明るくポジティブで自信に満ち溢れていることではなく、苦しかったり悔しかったりしても頑張ろうと思ったり、自分はすごい能力があるわけではないけれどそれでも自分にしかできないことは必ずあります。ダメな自分も受け入れてあげてください。
濡れた髪をタオルでゴシゴシ擦りながら拭かないでくださいね。濡れた髪はとても繊細で傷みやすい状態です。内臓が剥き出しになっているようなもの。ヘアケアにお金や手間をかけているのに髪が良くならないという方の原因はこれです。髪を拭くときは吸水性のいいタオルで優しく丁寧に拭いてくださいね。
「自分を認めてほしい。」ではなく「あの人から褒められたいからやる。」でもなく「こんなに頑張ったんだからお礼をしてほしい。」これも違います。見返りを求めた瞬間に、幸せは逃げていくもの。誰かに認められなくても、自分の行動や在り方に自信があればそれで大丈夫。これが幸せを引き寄せる法則。
人は、誰でも自分を肯定してくれる人と一緒にいたいもの。「魅力的ですね」「さすがですね」と言われると、自信が湧いてきます。そんな人達と過ごしたいのであれば、まずはあなたが誰かを肯定して上げること。誰かを一番に認めること。待っているのではなく、自分が先に動く。世の中は合わせ鏡です。
承認欲求に振り回されると人生は疲れるだけです。たとえば、電車で高齢者の方や小さなお子さん連れの方がいたら席を譲りませんか。こんなとき、褒められることを目的にしない。見返りを求めなくても自分は正しい行動ができていると誇りに思えればいい。そうあることで心軽やかに生きることができます。
United States Trends
- 1. Pam Bondi 109 B posts
- 2. Gaetz 928 B posts
- 3. Brian Kelly 3.271 posts
- 4. Bryce Underwood 17,7 B posts
- 5. Jameis 2.571 posts
- 6. Browns 30 B posts
- 7. #911onABC 7.986 posts
- 8. #GoBlue 5.723 posts
- 9. Michigan 66,9 B posts
- 10. Lindor 3.449 posts
- 11. Shohei Ohtani 47,3 B posts
- 12. Seton Hall 1.064 posts
- 13. Aaron Judge 17,7 B posts
- 14. Trump University 9.360 posts
- 15. Ken Paxton 23,4 B posts
- 16. Keanu 9.664 posts
- 17. DeSantis 35,3 B posts
- 18. #iubb N/A
- 19. Rubio 49,2 B posts
- 20. #TNFonPrime 1.603 posts
Who to follow
-
吉良吉良 （きらきら）| 特別支援学級の先生
@kirakira_teach -
国土交通省 奈良国道事務所
@mlit_narakoku -
〈507.1万円-3年0ヶ月-〉S&Pと復業で1,000万を目指すえび
@100000005years -
こなりた
@kona_shu_para -
でんがん 🍮
@dengan875 -
【公式】高収入バイト探しはバイタス！
@bytas_com -
【迷ったらGO!】の三浦 郷■Lattan■松戸地域土着美容室
@goh_Lattan -
ひでよし@令和最新版
@hide_4_4 -
50のちょこ
@bzosXywuG770ESt -
さよけん
@sayokenroom -
しょこら🐾お仕事&発信術
@Chocolat1303 -
じょー
@yo5353 -
いなべ伸一☀️うつ病＆メンタルコーチ
@inb_snit -
かな📚マイペースに生きていきたい♨🛤✍
@_kana_nikki -
かもちゃん@イベント21
@event21_kamoike
Something went wrong.
Something went wrong.