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坂本

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どうすれば幸せに生きれるか|幸せになるには自分をどう変化させていくか|自分をどう向上させるべきか|思考をどう変化させていくか|その方法を発信|

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水原一平氏、、何十億の窃盗、さらにそれ以上の借金があったということが発覚し、さらに大きな問題となってる。しかし、ここまで話が広まり、こんなに叩かれるのはとても辛いだろう。仮に日本に帰ってこれても冷たい目で見られると思うと、、


電車の並びで割り込まれたとき、割り込んできた奴、その状況などを何度も振り返り考え、何度もイライラする人は多い。しかし、その考えてる時間が自分にとって大損で、その分の時間は、自分のために当てた方が良い。わかってるが実行するのは難しいと思う、すこしづつそういう思考にシフトしていこう。


幸せになりたい そう思ってる人は多いが そのためには色々行動しなくてはならない 『自分にとって何が幸せか』 を明確にすることから始め 『そのためには何をすべきか』 を洗い出し徹底して行動する 言葉で言うのは簡単だが、これがなかなか難しい 挫折しても、また行動しようとすることが大事


前向きに生きよう と様々なところで聞くが、それを実践するのがとても難しい事はあまり言われていない 前向きに生きるにも日々の思考のトレーニングが必要 毎日少しづつ前向きになる努力をしていくことが大事


周りの人が助けてくれない と思うことがある 自分ではどうしようもない時、 誰も手を差し伸べないときに、そう思ってしまう しかし、その「周りの人」たちも余裕がなかったのかもしれない 精一杯生きてて、余裕がなかっただけなのかもしれない 人に期待せず、自分で精一杯生きる


人からガッカリされる とこちらはネガティブな感情になる とても勿体無い 無駄に期待されて、ガッカリ そんな自分勝手な人間とは距離を置いた方が良い しかしそんな簡単に距離は置けない という人は、ガッカリされても問題ないという意識作りをしておけば良い 受け身ではなく主体的な人生にしたい


寝る時間と起きる時間を固定することで、生活リズムが整い、心の調子も良くなる 睡眠時間を確保し、規則正しい生活を心がければ幸せになれる


人生を楽しく生きる という目標を立てているが、なかなか難しい 楽しく生きるためにも努力が必要 思想を変えて、ネガティブな感情にならないようそういった要因を排除するよう環境を整え、朝食をしっかり食べて、筋トレをして、読書をして、、 目標を叶えるには日々の積み重ね、努力しかない


今日も1日がんばった! ゆっくり休みましょう! 人の評価を気にして頑張りすぎるのはやめましょう。自分のための人生は自分のために使いましょう。上司のためじゃない、会社のためじゃない 自分のために頑張って自分のために生きましょう 他人のために頑張りすぎている人が多すぎる


今日一日、よく頑張った と自分を褒めて寝る まだまだ頑張れてない とか、 もっとできたはず とか、 思ってしまいたくなるが、寝る前は自分を褒めて寝る それが大事


YOUTUBEを開設して、動画投稿頑張って副業しよう と思ったものの継続できない人はとても多い 動画編集に5.6時間かかるからである しかし続かなくても、何かを始めた ということは誇るべき 失敗してもチャレンジし続ければ必ず成功はやってくる 努力したことを無駄だと思わないで


生きてると悩みは絶対出てくる 友達とか家族とか誰にも相談できない悩みとか不安がすごく溢れてくることがある 精神が不安定になるけど、絶対これからまた良いことはあるから大丈夫と信じる 今までも楽しいことがあったように、これからもある 今はとりあえずゆっくり眠ろう 考えないことこそ大事


人からガッカリされる と、こちらはネガティブな感情になる すごくマイナスなことである 無駄に期待してきて、ガッカリする そんな自分勝手な人間とは 自分のために距離を置くべき それができない時もあるから そのためにもガッカリされても気にしない意識づくりが必要


坂本 Reposted

努力を継続するのは難しい 継続できない、、もうやめよう 〜後日〜 またチャレンジしよう と、何度も繰り返すことで強くなれる 普通の人は、努力の継続ができないことで 『なんてダメな人間なんだ自分は、、』 と思ってしまうが、努力しようという意思を持っている限り成長し続ける 諦めないで


幸せになるには、ポジティブ思考になること ポジティブ思考になるには日頃のトレーニングが必要 毎日毎日、意識してポジティブを心がける 少しづつ少しづつ思考を良い方に向けていく 筋トレと同じで積み重ねが大事


楽してお金を稼ぎたい しかし、楽して金儲けはできない と100万人以上の人が知っていると思うが、ではどれぐらい苦労すれば良いのか という事は、よくわかっていない 一例だが、成功した人は 平日は毎日深夜2時まで副業してた とのこと 自身の甘えに気付かされる しかし、深夜2時か、、


坂本 Reposted

今あるものがこの先もずっとあると思わないで。この世に永遠に続くものはない。人やグループ、店や作品、あなたが好きな何かがあるなら今この瞬間から迷わず応援しよう。好きだと伝えよう。そんな何かに出会えるって超幸せで奇跡的な事なんだぜ。何が言いたいかというと、推しは推せる時に全力で推せ!


幸せになるためには、ネガティブなことを聞いたり、見たりすることを避ける そういったことに触れると モチベーションも幸福度も下がる またそう言って発言をする人はなるべく避ける どうしても避けれない時は、そう言った言葉を自分の中に入れないよう心がける そうすることで幸せになれる


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