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Con motivo de las fiestas. Iniciamos la secuencia de sugerencias pro cuidado de nuestra salud y peso.. Reducimos los hidratos salvo desayuno
Por qué,5 comidas día ?. Ayuda a controlar hambre y evita comer en exceso en alguna de ellas. http://t.co/laeznUTBvW
Si necesitas 1950 kc día, comer PAN, puede provocar en exceso en el total. Ahí esta problema, que exceso, se transforma y almacenamos
Ayer en noticias de la 1, EL PAN NO ENGORDA. Quiero decir, que es un hidrato de fácil asimilación y nos incrementa el total de calorías
Si hoy es ese día en el que has decidido empezar a cuidarte, PODEMOS AYUDARTE. NUTRICOM.ES http://t.co/L9m5s5Dcpd
La mejor forma de empezar es con desayuno adecuado. tostadas, fruta, leche con café. Ahí tienes, hidratos, vitaminas minerales y proteinas
Así debería ser nuestra alimentación. por desgracia, el progreso es un retroceso http://t.co/w0hQ2NyWFP
DESDE NUTRICOM te animo a practicar actividad física, ejemplo escaminar hora y media, ritmo sostenido y agradable http://t.co/orxquYqfWz
Desde NUTRICOM, una de las comidas más importantes es el desayuno. Cereales, leche, y zumo o frutas citricas deberían estar presente siempre
Quiero invitar a plantear cuantas dudas se os planteen relacionadas con vuestros hábitos alimenticios y la práctica deportiva
Una noche de Feria precisa de una semana de esfuerzo para compensar excesos
Hola a todos los seguidores y practicantes de alguna actividad física
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