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近藤カナ@産科の理学療法士

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産婦人科でリハビリを担当|男児ママ|妊娠中や産後の快適な過ごし方・正しい情報を発信|キャリアコンサルタント勉強中|フリーランス|今までの活動など≫≫ https://t.co/r2QGuHyZkt

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■産前産後の過ごし方まとめ   ・産後すぐ→twitter.com/i/events/12125… ・妊娠中→twitter.com/i/events/11718… ・抱っこ→twitter.com/i/events/11715… ・抱っこ紐→twitter.com/i/events/12124…


近藤カナ@産科の理学療法士 Reposted

えっ、すごい 理学療法士さんがいる産後ケア絶対いいじゃん行きたい...

これほんとに嬉しい。 ガイドラインのこの1行のためにすごいご尽力してくださった諸先輩方がいらっしゃることにほんとに感謝しかない。 ママたちのためにまだまだ頑張ろう。 japanpt.or.jp/info/20241120_…



これほんとに嬉しい。 ガイドラインのこの1行のためにすごいご尽力してくださった諸先輩方がいらっしゃることにほんとに感謝しかない。 ママたちのためにまだまだ頑張ろう。 japanpt.or.jp/info/20241120_…


近藤カナ@産科の理学療法士 Reposted

私は横に足開いてたわ🤣 確かに前後の方が足曲げられるからいいな😂

🔸前かがみになると腰が痛い時 オムツ替えや沐浴で中腰になると腰が痛い方も多いです。 足を少し大きめに前後に開くだけでも腰への負担が違うかも。

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🔸前かがみになると腰が痛い時 オムツ替えや沐浴で中腰になると腰が痛い方も多いです。 足を少し大きめに前後に開くだけでも腰への負担が違うかも。

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今年度は名古屋の2つの行政区の保健センターから、業務委託でママ向けの講座のお仕事をさせてもらってます。 保健師さんのご尽力で予算取ってくださって講座の枠を作って外部講師としてご依頼くださいました。…


産後の骨盤のよくある質問。と不安。 たびたびこの話題はここでもあげるけど、文字にするより音声の方が色々伝えやすいので… stand.fm/episodes/67359…


\11/23までは割引価格/ 職種も地域も超えて 妊産婦さんのために繋がっていこう っていう取り組みで行っているイベント 繋ぐ!産婦人科リハビリテーション オンライン学会もどき 今回は17演題の発表があります。 産前産後のケアに興味のある専門職の方はどなたでもご参加いただけるのでぜひ!…

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イスでの授乳で肩や腰が痛くなる方に。 とりあえず足台があるだけでも 全然腰への負担が違ってきます。


産前産後分野を勉強したいPTOTさん向けの講座 今週末が申し込み締め切りです。 ・産前産後の身体の変化 ・リスク管理 ・この時期の運動について ・合併症について ・栄養について ・心理学について PTからだけではなく、産婦人科医・管理栄養士・公認心理師の先生方の話も幅広く聞けます。…

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産後の骨盤の誤情報は本当に多い。 ・骨盤開いてますよね? ・骨盤矯正した方がいいですよね? ・骨盤ベルトしてなかったけど大丈夫ですか? ・骨盤しめないと更年期に大変なんですよね? は本当によく聞かれるけど、 産後は別に骨盤開いてないからね… (骨盤って開いてたら歩けないからね)…


近藤カナ@産科の理学療法士 Reposted

苦しい時無意識に手を上げてた😳 本能ってすごい

■息苦しくて寝付けない妊婦さん 元々胸周りや肋骨が硬いと、妊娠中は特に横になっても呼吸がしづらくて寝つけないって方も結構みえるんですよね… \\ ポイント// ●後頭部を少し後ろにひく ●それでも息苦しい時は上の腕をバンザイ 胸が開くので呼吸しやすくなります。

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当日のプログラムが公開されました。 地域も職種もつながりながら 妊産婦さんのためにできることを 一緒に考える時間になったら嬉しいです。 詳細・ご参加はこちらから tsunagusangoreha5.peatix.com

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近藤カナ@産科の理学療法士 Reposted

これでちょっと気持ち楽になった気がする嬉しい( ߹꒳​߹ )

■息苦しくて寝付けない妊婦さん 元々胸周りや肋骨が硬いと、妊娠中は特に横になっても呼吸がしづらくて寝つけないって方も結構みえるんですよね… \\ ポイント// ●後頭部を少し後ろにひく ●それでも息苦しい時は上の腕をバンザイ 胸が開くので呼吸しやすくなります。

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近藤カナ@産科の理学療法士 Reposted

妻を休ませたいためミルク以外は全部やろうとしてるんですが、 私一応シェフで料理も掃除も人より速いし秒単位で次の動き考えて動けるのに時間溶けるなコレ!? 小学校以来だわこんな一日中ウンチウンチ言ってんの!


\視聴参加申し込み開始/ 毎年共催させてもらっているオンラインイベントが今年も開催されます。 今年はケーススタディ16演題。オープニングセミナーもあって産前産後リハビリの分野を垣間見れる内容かと思います😊 tsunagusangoreha5.peatix.com/?fbclid=PAZXh0…


近藤カナ@産科の理学療法士 Reposted

理学療法士さんから左の画像のような「小指が手首に近くなる抱っこは手首に負担がかかるからダメ」と言われたことがあって、同じく画像左から2枚目の抱き方がいいと指導されました。

🔸産後の手首の違和感 抱っこの時に手でガシッと掴むように抱っこしてると手首に負担がかかるので痛くなりやすいです。 ⭕️肘に近い所で重みを受け止める ⭕️手首は思い切って力を抜く! ⭕️大きくなったら重いので、子を乗せてる側と反対の手で、乗せてる側の肘の辺りを支える

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近藤カナ@産科の理学療法士 Reposted

今度こそ産後手首壊さないようにしたい… 実母に新生児任せて手首にブロック注射打ちに行ったの忘れられない😇あれもあって授乳しんどかった記憶あるから次こそ手首の使い方考えねば…なんか産後は腱鞘炎?なりやすいらしい😭

🔸産後の手首の違和感 抱っこの時に手でガシッと掴むように抱っこしてると手首に負担がかかるので痛くなりやすいです。 ⭕️肘に近い所で重みを受け止める ⭕️手首は思い切って力を抜く! ⭕️大きくなったら重いので、子を乗せてる側と反対の手で、乗せてる側の肘の辺りを支える

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近藤カナ@産科の理学療法士 Reposted

たしかにこの抱き方いたくなりそうだよな…保育園してると体ごとぐっともちあげることになれてるけどコツは手首でささえるんじゃなくて肘と腕をつかって全体で持ち上げると安定するししっかり抱っこできるし手も痛くなりにくいよー

🔸産後の手首の違和感 抱っこの時に手でガシッと掴むように抱っこしてると手首に負担がかかるので痛くなりやすいです。 ⭕️肘に近い所で重みを受け止める ⭕️手首は思い切って力を抜く! ⭕️大きくなったら重いので、子を乗せてる側と反対の手で、乗せてる側の肘の辺りを支える

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🔸産後の手首の違和感 抱っこの時に手でガシッと掴むように抱っこしてると手首に負担がかかるので痛くなりやすいです。 ⭕️肘に近い所で重みを受け止める ⭕️手首は思い切って力を抜く! ⭕️大きくなったら重いので、子を乗せてる側と反対の手で、乗せてる側の肘の辺りを支える

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