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@rui43533222 Profile picture

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@rui43533222

最新の健康・美容に関わる情報を更新していきます！情報収集は大切。僕も20歳の頃から沢山実践して体脂肪率一桁になりました。心もカラダも健康・美容になりましょう！男も女も美にはこだわる時代！キレイな方がいい！かっこいい方がいい！#相互フォロー募集 気軽に連絡ください！会って話しましょう^_^

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3 Apr 2023

空気と水と栄養は全て口から入る。口から入るものは意識して改善を

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 @rui43533222
3 Apr 2023

無くなると困る順番が優先順位 1位空気 2位水 3位栄養 情報が多いこの時代！ 正確な情報を(^_^)僕も習慣化で変化しました！！

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 @rui43533222
3 Apr 2023

水 トップモデルさんは1日5〜6リットルも水を飲んでいるらしいです

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2 Apr 2023

水1日5リットル 日に日に肌がキレイになってくる 代謝を上げよう

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 @rui43533222
2 Apr 2023

おはようございます！起きたら水！出かける前に水！美容健康を習慣に☆

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 @rui43533222
1 Apr 2023

いま、3軒に1軒が浄水器を当たり前に使っている時代になっている　いやむしろ2軒に1軒レベル　正しい情報が欲しいなら自分から☆

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1 Apr 2023

おはようございます！起きたら水！出かける前に水！美容健康を習慣に☆

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31 Mar 2023

空気と水と栄養は全て口から入る。口から入るものは意識して改善を

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 @rui43533222
31 Mar 2023

無くなると困る順番が優先順位 1位空気 2位水 3位栄養 情報が多いこの時代！ 正確な情報を(^_^)

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31 Mar 2023

健康の知識があれば選択が変わる 綺麗な人は少なからず努力をしている！

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31 Mar 2023

ダイエットは食べなかったら誰でも痩せる！ 綺麗に痩せる事に意識しよう(^_^)

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 @rui43533222
30 Mar 2023

いま、3軒に1軒が浄水器を当たり前に使っている時代になっている　いやむしろ2軒に1軒レベル　正しい情報が欲しいなら自分から☆

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30 Mar 2023

おはようございます！起きたら水！出かける前に水！美容健康を習慣に☆

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 @rui43533222
29 Mar 2023

空気と水と栄養は全て口から入る。口から入るものは意識して改善を

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29 Mar 2023

水1日5リットル 日に日に肌がキレイになってくる 代謝を上げよう

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29 Mar 2023

無くなると困る順番が優先順位 1位空気 2位水 3位栄養 情報が多いこの時代！ 正確な情報を(^_^)僕も習慣化で変化しました！！

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29 Mar 2023

水は何でもいいわけじゃなくてしっかり選んで摂る ミネラルウォーターが良い

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28 Mar 2023

おはようございます！起きたら水！出かける前に水！美容健康を習慣に☆

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27 Mar 2023

空気と水と栄養は全て口から入る。口から入るものは意識して改善を

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27 Mar 2023

無くなると困る順番が優先順位 1位空気 2位水 3位栄養 情報が多いこの時代！ 正確な情報を(^_^)僕も習慣化で変化しました！！

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くせ毛をホームケアだけで改善するコツのつぶやき | くせ毛に10年悩み続けた、化粧品メーカー勤務 | 今も勉強中 | 化粧品検定1級、化粧品成分検定1級取得 | 過去に縮毛矯正し、失敗した方へ | 意識→やり方→アイテム→生活習慣の順で見直そう | 自分をすこしでも愛せるように | コツコツ続けることが大事

いお@くせ毛をホームケアだけで治す人

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フェムトリートメントサロン『Dear』の新入社員「フェムりん」です💁‍♀️フェムケアのことを勉強中📚 自分の復習と多くの女性へ共有のため、得た知識を発信していきます✨一緒に女性特有の「あの」悩みの解決をしましょう👀！

フェムりん🌷Fem Treatment Salon『Dear』

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