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な~ぽ♡̷dieter

@rlt2b

before→53.3kg♡ now→52.1から50.8になりました♡ goal→42kg♡̷ 無言フォローすみません( .. )

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5 Mar 2016

ダイエット垢作りました✧*. 継続は力なり。 now 147cm 52.1キロ #dieterさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #RTした人全員フォローする https://t.co/YOlAIdbbrV

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
9 May 2016

明日から、｢もやしダイエット｣ 始めます！😤✨ もやしは栄養分がたくさんあるから、健康にいいんだって💭💕

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
12 Apr 2016

来月から、授業で水泳が始まっちゃうーーー😱 どうしよう、どうしよう ほんとに痩せなきゃ！

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な~ぽ♡̷dieter Reposted
ComHanao Profile Picture
はなぽっぽ（はなお）@diet
 @ComHanao
20 Sep 2015

《 -15㌔達成中！！ 》 本当に痩せて幸せ！！ 人の目を気にせずにお洒落を 楽しめるようになりました🙋💓 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #拡散希望 #痩せたと思ったらRT #RTした人全員フォロー 質問待ってます🙋 http://t.co/34AwgMKgSm

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
26 Mar 2016

お腹空かないから、 お昼は食べない✋

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
23 Mar 2016

やっぱ効果ないんかな~😱 ハニーココ🍯

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
23 Mar 2016

ハニーココ🍯っいうサプリ 試してみようと思ってるんだけど、どう思いますか??💭

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な~ぽ♡̷dieter Reposted
sanapaka51diet Profile Picture
さな ᙏ̤̫
 @sanapaka51diet
19 Mar 2016

１枚目 学生の時の私→今の私 ２枚目 二年前52kgの私→去年48kgの私 ３枚目 去年夏直前のお腹→今のお腹 本気出したら絶対変われる！！ #ビフォーアフター https://t.co/cccXO9aQwc

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
15 Mar 2016

ドーナツもらった🙌💕 たまには息抜き🍵💭 https://t.co/xRWQBQImrJ

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
12 Mar 2016

@love_diet_cute フォローありがとうございます🙌💕

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
12 Mar 2016

マイナス2kg💕🙈💕 変わった？ 写りもあるかもだけど😊 https://t.co/9Pqui9eZD4

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
11 Mar 2016

１番おいしいものは、 ドーナツだと思う🍩 #ドーナツ #オールドファッション

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
9 Mar 2016

1週間ぶりに体重はかったら、なななんと！ 50.8キロまで落ちてた😳✨ ヤバい、うれしい💕💭 ダイエット始めた頃から、 －2.5キロくらいなってる😊

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
9 Mar 2016

1週間ぶりに体重はかったら、なななんと、 50.8キロまで落ちてた！ ヤバい、うれしい💕🙈💕 だあ

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
9 Mar 2016

今日は暇だったから、 30分ウォーキングした🙌💕 坂、めっちゃ登った(笑)

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
8 Mar 2016

@24_muchimuchi いえいえ🙌💕一緒に頑張りたいです(*˙˘˙*)❥❥

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
8 Mar 2016

@24_muchimuchi フォローしました！ よろしくお願いします🙌💕

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
8 Mar 2016

モナカ２つ食べた( ¯-¯ ) 夜は軽めにしよう！ スープだけ🙌💕 トマトスープが好き💕

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
6 Mar 2016

お腹空いたら、白湯🍵😌

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な~ぽ♡̷dieter
 @rlt2b
6 Mar 2016

朝ごはん おにぎり１つ🍙 腹持ちがいいお米* https://t.co/yT8bEBFy3T

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自分磨き垢 美容垢 コスメ ブルベ冬 元々ダイエット垢でしたが美容垢に切り替えました自分高めるのきちんと！みんないつもありがとう意識を高めていく*°

ゆあんちい#美容垢🧚

@kyuxxxxn_s2luv
あと5㌔痩せたら髪の毛をバッサリショートカットにします！！！

瑞月

@mizumizu253
夏までにあと5kg‼︎ maxから-20kg減量成功‼︎ アドバイスを頂いたおかげで痩せれてる☺︎ 私がお世話になっているアドバイザーさんのブログ→無料電子書籍もらえる^ ^♡初めゎ信じてなかったけどほんまに痩せれてびっくり‼︎試しにやるのもあり＼(^o^)／ダイエット仲間募集‼︎フォロバ100㌫‼︎♡

cochan☺︎diet垢‼︎

@diet_cochan
『かわいいね』『痩せたね』と言われるために無我夢中で頑張りました。挫折とリバウンドを繰り返し、M'Eダイエットに出会えたおかげで成功しました！【M'Eダイエット】はこちら→https://t.co/h7sNhsFems

ミニマム@diet

@dtpjagwmj
こんにちわ！女性の方中心に理想の身体を手に入れるため、成功法則を発信していきます！！ https://t.co/FjE42fUWrJ

理想の女性になる為の成功法則

@aaaaa0877
▶︎@beautybodys2

【必見】リバウンドしないダイエット

@ie_yokojol
着痩せする服しか着れない。太ってるから着たい服も着れない...でもやっぱり痩せてオシャレをしたいと思うよね？ファッションを楽しみたい！と思わない？そんなあなたでも痩せられる情報を教えるよ！これを見ないと絶対後悔するよ？♡何かダイエットで困ったことがあったらすぐにでもDMで相談してね♪

オシャレになる！19歳女子のダイエット

@hrbdirhrheo1
本気で痩せたい。いろんな努力をしてきたけど、全く痩せられなかった。すぐにリバウンドしてしまう。そんなあなたの悩みを全てなくします。痩せるだけで本当に違う世界が見える。あなたが痩せて、理想の未来を手に入れられる。その方法がブログより確認できますので、本気で痩せたいあなたは是非読んでいただけたらなと思います。

絶対に痩せる「DOEメソッド」〜公開〜

@Doe8kep
こんにちは！！ 私は今までの人生数多くのダイエットに失敗しダイエットに苦しめられてきました。そんな私が成功できたノウハウをブログに書いています！！https://t.co/FjE42fUWrJ

理想のカラダになるための大きな一歩

@korekarayone
おしゃれができない足………せっかく女の子として生まれてきたのに体型を隠す服装ばかりだった私が手に入れたモテ足術を今だけ無料でプレゼント！

たった1日10分でモテ足になれる方法

@moteashi2
目指せマイナス10キロ！

なぎさ＠ダイエット奮闘中

@nagisa_1116
遠距離恋愛で、1年ぶりに会った彼氏に『脚太くない…？笑』と言われた私。そんな私が彼を見返すために取り組んだ、1ヶ月、1日5分から始める脚やせ方法。メインアカは@12ilq212です！そっちで主に活動中！(^o^)

【日本人が知らない】台湾美女の脚やせ法

@taiwanbikyaku
痩せる！！そう決めたけどなかなか行動にうつせない...何をしたらいいかわからない。ダイエット中なんだけど辛すぎてやめたくなる...などダイエットに関するお悩みをDMにて24時間受け付けてます！あなたのお悩みをお気軽にお聞かせ下さい‼︎♪

ダイエットお悩みbot

@diet_honkida
初めまして！脱法ビールで乾杯@でも減量希望です。 ブログやってるので良かったら見て下さい https://t.co/L3g6f3V0vj

脱法ビールで乾杯@でも減量希望

@dappou_beer
こんにちは‼︎ 今私はジムでインストラクターをしております、ヤスです^o^ なかなかジムに行けない方、何をしたらいいのかわからない方、何回もダイエットを失敗した方、海外、日本モデルに憧れている方。 日本の女性の美しさを世界中に広めましょう‼︎

あなたの理想の女性になるメニューbot

@3kg_dream
ARASHIANSのdiet専用垢!! ❁ 春からLJC ❁ START ❥❥❥ 2016. 03. 29 ✩ 156㌢/ 53㌔ ✩ max ➺ 53.8㌔ ✧ gold ➺ 44㌔〖 目標 : - 9㌔ 〗 憧れ❤︎みきぽん/ｼﾞｪﾘｶﾞ/ゆなてぃん ⚠️男性お断り

Aｻﾝ @diet記録

@ninomiya2017

mana

@mn_aa22
こんにちはジムインストラクターのyasuです！ 忙しい、時間のない方のために家で簡単に出来る室内トレーニングや、食事制限、モチベーションの保ち方などブログを使って発信していきます^o^よろしくお願いします‼︎

1週間で確実に1.5㎏以上痩せるメニュー

@dseatph_f
自分のアトピー改善、-15kgを機に、自分らしく個性を輝かせる、健康美発信中【特技】ボディコンシェルジュ❗️教え子が、ウエスト-7cm、体重-10kg、アトピー、生理痛、便秘、浮腫み、O脚改善、アンチエイジャー続出❗️【好き】カラオケ/スノボー/バスケ/ファッション/アニメ/旅/ナルト/スラムダンク

こ〜いち@予防医療コーディネーター

@sveruthingsnow1
自分のアトピー改善、-15kgを機に、自分らしく個性を輝かせる、健康美発信中【ワーク】ボディコンシェルジュ❗️教え子が、ウエスト-7cm、体重-10kg、アトピー、生理痛、便秘、浮腫み、O脚改善、アンチエイジャー続出❗️【好き】カラオケ/スノボー/バスケ/ファッション/アニメ/旅/ナルト/スラムダンク

こ〜いち@ボディコーディネーター

@justfreedom0311
目標39kg：身長148cm：体重49kg→44kg

錬@ダイエット垢

@canbecut_a
ぐち、フォローされるの嫌な人ぶろっていいです(´・ω・｀)

(´・ω・｀)

@saya__09
20歳。自称ダイエットアドバイザーやってます。 ダイエットに悩んだり苦しんでいる人を全力でサポートします。本気でダイエットに取り組みたい人募集！！「行動する者が成功する。」僕が行ったダイエット法をブログにまとめたのでぜひご覧ください！

ばんさん@diet垢

@dietusika
15age 156cm MAX60.0kg▷▶︎NOW58.0kg▷▶︎GOAL45.0kg 無言フォローすみません！

Annapurna＊diet

@Omu_mashu
《 目標 40㎏ 》 ★ Now 44.8㎏ ★ 8月までに43.8㎏ ★ 9月までに41.8㎏ ★ icon本人 ★

♚ちゃんきゅう♚

@_MiiiChaN5
今のダイエット界は間違いだらけ？ 金持ちしか知らない健康法がある！？ 医者は自分なら絶対買わない薬を売っている？ 腸ダイエット／デトックス／部分痩せ／マッサージ／断食ダイエットなどをブログで解説中

松岡たいせい＠ダイエット

@healthpower00
継続力無し、リバウンド常習犯のデブキャバ嬢がたった3ヶ月で『スタイル抜群キャバ嬢』になった最強のダイエット法をブログにて公開中！！！ダイエットの悩みを抱えている方のサポートがしたくて、【完全無料】の情報を配信しています。たくさんのお問い合わせありがとうございます！

元NO.1キャバ嬢が教える最強Diet法

@ChanmiDiet
デブなんて二度と言われてたまるか！そう決めたのにお菓子を食べて、運動もせずダラダラ過ごす日々...でもそんな楽な生活をしながらできるダイエット方法は知ってる？今なら無料プレゼント配布中！またフォロワーの皆さん！何かダイエットで困ったことがあったらすぐにでもDMでも相談してね♪

18歳女子のためのラクラクダイエット方法

@debunanteyada
147㎝／51.2㎏／増加中…／max53㎏／2016.3.10～／goal⇒40～43㎏／チビデブ脱出／無言フォローごめんなさい！／気軽にフォロー大歓迎✨

みのり@ダイエット

@AWKZ7qV4Hu6EomW
せかんどJK.since2016.1.10~ .156.2㌢.Start→56.6㌔ .Now→50.8㌔wil→45㌔.引き締めたい.

ねん@diet垢

@royai____diet

yu

@dai_yui5040
156cm 54.5㌔START →goal 45㌔

しろ#diet

@diet72316172
身長150cm|MAX58kg➡︎目標43.3kg 腹筋2ヶ月目 6/4日から一日置き断食スタート

一日置き断食

@mrwxb403
ダイエット：高校3年：身長153cm：start°2月6日56㌔→最終目標43.0㌔：無理はしないのんびりと🐢🐌にこるん憧れ💕にこるんみたいに可愛くて細くなる💪✨

あやぽん

@bearslove3
153cm☞58㌔ 目標☞43㌔(6/15までに48㌔) 4/15までに52㌔ Max☞62㌔ Min☞54㌔ now☞54.5㌔ 23歳学生です 無言フォロー失礼します 男の人、bot基本NGです。ごめんなさい。

はづき

@dukky_oct
年齢/10代 身長/151㎝ 体重/48㎏ 目標/40㎏

かんな/ダイエット垢低

@MoriMorimririn
高2 | ☞ 足 痩 せ ☜ | 筋肉のある綺麗なお腹に◎

M o o *･

@o0O_______Moo
【Diet】28.5.2.Restart。JK1/152cm/start 47㎏/max 47.5/now 45〜46/goal 39㎏/8.31までに43㎏/今度こそ本気。Dieterさん繋がりましょ！

✡ありす✡diet

@diet_fightnavi
ダイエット垢/00line/16.03.05～/now→56kg.goal→48kg/ 157cm/全身デブ。脂肪だらけ。/ ダイエッターさんフォロバ100％です！！

nana@daiet

@_satoshi_0829
diet本格的に始めました3/3 158cm MAX58キロ 目標47キロ diet仲間作り、頑張っていきたいです！！！ 仲良い人やリプを送りあえる仲間を作りたいので全員フォローはしませんが、リプをくださればフォローします! 夏までに47キロ目指します！！！

diet!!yunn

@yunn_diet
153cm53.8㌔→48.1㌔→53㌔→50.7㌔→43㌔▽4月の決意▽【むぅみん】▷@believe_diet

みーちゃん△自分磨き

@dietfortythree

ダイエット体質になれ

@diettaisitu
max65キロありました。 now 52キロ　➡　min　40キロ　(　152センチ　) 痩せておしゃれたくさんする ⭐あきらめない精神⭐

あにょん@ダイエット

@daiet0517

美人を作る

@Beautiful2ck9a5

美しくなること

@ustukushikunaru
中3❤︎diet❤︎157㎝❤︎MAX52㌔→Now51キロ→目標→43㌔❤︎3月4日〜4月7日まで❤︎本気で頑張ります‼︎

tamaki ❤︎diet❤︎

@takupon1109love
Now→65㎏ 目標→50㎏ start→10/6

Sayaka♡diet垢

@inusaya_diet

やってみるダイエット

@yattemirudiet
ダイエット垢 －15キロ達成 身長164cm 栄養士目指してます。 無言フォローごめんなさい相方さん @debugirl_K 大好きな人に釣り合う自分になりたい。なる。➳♡゛ペア ダイエット@yuadieter *ˊᵕˋ*

寧々

@N_love_I3517
4/3☞再start!! (165cm.71.0kg). . 目標☞60kg*. アイスクリーム、ホワイトチョコだいすき(*´﹃｀*)

ぽた@diet

@popipu___l
−5kg達成♩最終目標42kg✳︎ 9月目標 −1.5kg！48kgの壁💣 ダイエッターさんフォロバします☻ アイドルがすき💓

まる

@allhappychan
ARASHIANSのdiet専用垢!! ❁ 春からLJC ❁ START ❥❥❥ 2016. 03. 29 ✩ 156㌢/ 53㌔ ✩ max ➺ 53.8㌔ ✧ gold ➺ 44㌔〖 目標 : - 9㌔ 〗 憧れ❤︎みきぽん/ｼﾞｪﾘｶﾞ/ゆなてぃん ⚠️男性お断り

Aｻﾝ @diet記録

@ninomiya2017
5児ママです\( *´•ω•`*)/Instagram→https://t.co/Qx1nwP2LR7 TikTok→https://t.co/SK8Ai4a6dF

ゆきだるま⛄️

@nic02life
《 目標 40㎏ 》 ★ Now 44.8㎏ ★ 8月までに43.8㎏ ★ 9月までに41.8㎏ ★ icon本人 ★

♚ちゃんきゅう♚

@_MiiiChaN5
今のダイエット界は間違いだらけ？ 金持ちしか知らない健康法がある！？ 医者は自分なら絶対買わない薬を売っている？ 腸ダイエット／デトックス／部分痩せ／マッサージ／断食ダイエットなどをブログで解説中

松岡たいせい＠ダイエット

@healthpower00
15age 156cm MAX60.0kg▷▶︎NOW58.0kg▷▶︎GOAL45.0kg 無言フォローすみません！

Annapurna＊diet

@Omu_mashu

♡

@pinksugar_com
147㎝／51.2㎏／増加中…／max53㎏／2016.3.10～／goal⇒40～43㎏／チビデブ脱出／無言フォローごめんなさい！／気軽にフォロー大歓迎✨

みのり@ダイエット

@AWKZ7qV4Hu6EomW
せかんどJK.since2016.1.10~ .156.2㌢.Start→56.6㌔ .Now→50.8㌔wil→45㌔.引き締めたい.

ねん@diet垢

@royai____diet

yu

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趣味でメイクをしている看護師です。一重でも整形なしで可愛くなれるって証明したい！https://t.co/KuJcr6Wk9Y　 Instagramもよろしくね。☞ https://t.co/tYsHENSGqG…

みずよってぃー！

@mizuyo_54
身長150cm|MAX58kg➡︎目標43.3kg 腹筋2ヶ月目 6/4日から一日置き断食スタート

一日置き断食

@mrwxb403
ダイエット：高校3年：身長153cm：start°2月6日56㌔→最終目標43.0㌔：無理はしないのんびりと🐢🐌にこるん憧れ💕にこるんみたいに可愛くて細くなる💪✨

あやぽん

@bearslove3
フォロー外してください

使いません

@SKcjA24Wt8zS6bU
153cm☞58㌔ 目標☞43㌔(6/15までに48㌔) 4/15までに52㌔ Max☞62㌔ Min☞54㌔ now☞54.5㌔ 23歳学生です 無言フォロー失礼します 男の人、bot基本NGです。ごめんなさい。

はづき

@dukky_oct
start➡56kg|goal➡42kg| now162㎝/53kg/19/【 ダイエット垢をしながらあなたを応援する辛口ツイートを発信します 】早く痩せて回りの人に「痩せた！？」って言われたいです。ダイエット仲間募集中です。よろしくお願いします！痩せて可愛くなって見返してやる！

みず＠diet垢+あなたを応援辛口発言

@kaoyase_diet
茨城/19/154cm/ダイエット/MAX53.0､NOW52.4､GOAL①47.0②43.0③40.0、残り①5.4②9.4③12.4/ダイエット中の方フォローお願いします。/男性NG

みほ❥❥ダイエット垢

@mi_diet1127
年齢/10代 身長/151㎝ 体重/48㎏ 目標/40㎏

かんな/ダイエット垢低

@MoriMorimririn
高2 | ☞ 足 痩 せ ☜ | 筋肉のある綺麗なお腹に◎

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@o0O_______Moo
【Diet】28.5.2.Restart。JK1/152cm/start 47㎏/max 47.5/now 45〜46/goal 39㎏/8.31までに43㎏/今度こそ本気。Dieterさん繋がりましょ！

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156cm 54.5㌔START →goal 45㌔

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@diet72316172
ダイエット垢 ＊jk1///MAX54.4kg→目標45kg＊now53.1///155cm///好きな人に振り向いてもらいたい///基本フォロバします/// 時々お絵かき//ダイエッターさん、仲良くしましょ( ´﹀` )

ぴっつん*.ちな@ダイエット

@chinatsu619
❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎155㌢の世界に生きてますmax63㌔⇨⇨now56㌔[マイナス7㌔達成中] 第一目標⇨55㌔第二目標⇨52㌔第三目標⇨48㌔第四目標⇨42㌔(2016,09,01までに) 人生に一度だけ必死にダイエットする一年間にする☝︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎

ま り さ く@ d i e t

@Dddiet0927

🌷ありがとうございました🌷

@mai_sweets0402
ダイエット垢/00line/16.03.05～/now→56kg.goal→48kg/ 157cm/全身デブ。脂肪だらけ。/ ダイエッターさんフォロバ100％です！！

nana@daiet

@_satoshi_0829
スタイリッシュ社畜/筋トレ美容/

お銀

@666fixer_dead
diet本格的に始めました3/3 158cm MAX58キロ 目標47キロ diet仲間作り、頑張っていきたいです！！！ 仲良い人やリプを送りあえる仲間を作りたいので全員フォローはしませんが、リプをくださればフォローします! 夏までに47キロ目指します！！！

diet!!yunn

@yunn_diet
Diet Account ☀︎￤ 16age.158cm ￤ Mar target ⇰ 54kg ￤ Max 60.7kg. Min 58.9kg. Now 58.9kg ￤ Goal ⇰ 42kg.19% ￤ 3/1⇆60.7kg 34.9% Start *̣̩⋆̩

☁︎ Lina ☁︎

@pliiiddq
\ ダイエット / かわいくきれいになるために。辛いダイエットはしない。前向きに。食べたいものを食べる。

優莉 \ ダイエット垢 / ♡

@kkw1kn
１５４ｃｍ社会人になりました。 MAX56→NOW45に成功♥ まだまだ細かいところこだわっていきたい！ ダイエッターさんと繋がりたい！ 無言フォローも大歓迎です＾＾

葉月＠ﾏｲﾅｽ11㌔

@Natsu65060764

😈

@_5384ki
2人目産後59kg⇨産後5か月64.8kg🍖🍻あすけんで食事改善⇨産後1年56.5kg /156cm/2024.5.23 54.3kg 目標46.2kgで残り-8.1kg

ぴかちゃん🐹ダイエット18kg痩せる

@pikachan_diet
非人類モンゴクカワイイ

ぽんぽん

@nandemo343
max65キロありました。 now 52キロ　➡　min　40キロ　(　152センチ　) 痩せておしゃれたくさんする ⭐あきらめない精神⭐

あにょん@ダイエット

@daiet0517
ダイエットがんばります；＿； 卒業式まで−8キロ

あいら

@bb____818
中3❤︎diet❤︎157㎝❤︎MAX52㌔→Now51キロ→目標→43㌔❤︎3月4日〜4月7日まで❤︎本気で頑張ります‼︎

tamaki ❤︎diet❤︎

@takupon1109love
20age/過去-8kgのダイエットに成功/リバウンドからRESTART/

MU@diet垢

@vanessaH0219
ダイエット垢 －15キロ達成 身長164cm 栄養士目指してます。 無言フォローごめんなさい相方さん @debugirl_K 大好きな人に釣り合う自分になりたい。なる。➳♡゛ペア ダイエット@yuadieter *ˊᵕˋ*

寧々

@N_love_I3517
65 → 47 → 61 start / 痩せたけど大幅にリバウンド / 大切な日に向けてdiet中 / 無言フォローすみません… / 4月までに55kgにしたい。 (((最終目標は、48kg!!!!)))

せん。4ヶ月で-5kg

@5kg_61
JK1/Start 11/16〜/Now60.2㌔▶️目標4月までに52㌔/運動して痩せる/#ダイエッターさんと繋がりたい/無言フォローごめんなさい/ダイエッターさんはフォロバします

菜穂@ダイエット垢

@nafffmi1
本気ダイエット始めます！/高1/max☞57.8㎏/min☞48.2㎏/goal☞45.0㎏/ダイエッターさんfollow me ‼︎♡/since 2016.

いちご@ダイエット垢

@kawaiiichigo_M

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平日ダイエット。☁️☁️全ては見た目なり☁️________＿ (157cm girl) MAX→54.1kg

コーラちゃん

@diet1998n
now52.0 → goal45. みなさんと一緒に頑張りたいです！ 無言フォローごめんなさいm(_ _)mフォロバします！料理大好き( ´∀` )

しえるdiet垢

@diet_GDCL
ＪＫ２(♡) diet垢 #身長159cm #MAX 50㌔ NOW47㌔ ▷1st goal 45㌔ ▷2nd goal 40㌔ ▷final goal 38㌔ ..

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Now→65㎏ 目標→50㎏ start→10/6

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