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@rim1456FTM(戸籍変更済み)/友達募集中/建築施工管理技士補/時々コーチ(ソフトボール)/趣味→ 筋トレ・ゴルフ・ダーツ・ボウリング・映画鑑賞/のんびり気ままにツイートしていきます。最近ツイート率低めです。
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やせたい人へ 『タンパク質』を「3食」食べなさい ・卵 ・納豆 ・エビ ・タラ ・ささみ ・マグロ ・カツオ ・ホタテ ・ツナ缶 ・鶏むね肉（皮なし） ・鳥もも肉（皮なし） 「ツヤツヤの髪」「プルプルお肌」「キラキラな爪」「ピカピカな内臓」「サラサラな血」が手に入る。 健康的に引き締めたいな
海外では常識なんだけど、『脳を健康に保つ食べ物』『消化に良いお茶』『腸に良いもの』『最強のストレッチ』です。腰、ハムストリング、ふくらはぎのストレッチ。太ももと膝を強化し、背骨を強く柔軟に保ちます。ストレス、不安、うつ病、疲労を軽減します。特にプロバイオティクスについては、覚えて
スタバ店員のうち1割しか着ることができないブラックエプロンの友達に、0円でできる超美味しいカスタム聞いてみた。ちなみにスタバエプロンは色ごとにグレードが分かれてて↓
やっぱり政治家って国民の生活わかってないな。 どれだけ節約しても結局引かれるもんが多く手元に残るお金が少ないから消費に回せない。 この先お金が回らないから景気は回復しないよ。
【バイト大増税】 厚生労働省は、いままで取ってなかった社保を バイト200万人新しく徴収すると言ってます。 ヤバイです。 かんたんに解説します。 皆さんのバイト代が、時給1000円だったとします。 週に20時間、月8万円、年間96万円。…
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