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RIKI @東南アジア

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リモート会社員やりながら世界周ってます|専門はベンチャーの人事| バンコク拠点で主に東南アジアに滞在中|趣味はフットサル, 筋トレ|92年 |

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宮古島生活3週間目


高校時代の親友が独立して美容室をオープンしたので髪を切ってきた。繁盛しているみたいで良かった。人柄やな〜、頑張って欲しい。そしてバンコクでも良い美容師さんを見つけたい!

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バンコクの家のエアコンをつけっぱなしだった。一時帰国中、あと1ヶ月はずっとこの状態だ。地球に申し訳ない🌏


おはようございます🌞日本で筋トレしてます。

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バンコクナイト すごく良かった。音へのこだわりを感じた。LP音源 📍Freaking Out The Neighborhood maps.app.goo.gl/bjSEou92s5JKBM

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バンコクのSoi 4 なにげなく入ったビアガーデンっぽいお店にライオンと子ライオン2匹がいてびっくりした 📍L 7 Café maps.app.goo.gl/UnPTG8TPuTXDqV…

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バンコクナイト 📍 Saxophone Pub

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1ヶ月ぶりのバンコクが暑過ぎる!慣れるまで意識的に活動量下げないと体調崩しそうだ


那覇からバンコクへ✈️ 直行便が飛び始めたからアクセスが良くなった。しかも4時間55分で着く。

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ようやく明日から1ヶ月ぶりにバンコク生活再開だ!4月はプーケット→ホーチミン→東京→沖縄と旅をした。

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沖縄で個サルに参加!楽しいけど、 バンコクのグッドモーニングFCが恋しい。


那覇にある完全無人のセルフジム Power Code Gym が良かった。ビジターでも完全セルフでドロップイン利用できる。入り口のカギはスマホアプリで開けるシステム。エニタイム会員じゃない人が沖縄に行った際にオススメ‼︎ #筋トレ好きな人と繋がりたい 📍Power Code Gym maps.app.goo.gl/wGYQHD6R9pnk7f…

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沖縄へ来ました。ここのカフェも良いわ〜 📍 XYZ maps.app.goo.gl/MY2vr6WyZMHMYx…

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昨日はマッスルゲート東京大会を観に行った。間近で見るフィジーク上位入賞者の絞りはやはり凄かった。筋トレ女子も筋トレ男子も素敵だと思った。会場隣のセブン、高脂質のおにぎりだけが売れ残ってた。

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バンコクからの一時帰国で歌舞伎町へ! 西新宿時代の元同僚にも再会して楽しい夜だった。 📍EDEN 新宿

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新宿のドンキにヤードム売ってた。5本入り税別1,500円、爆売れ中!

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砂丘もあった。爆速のバギーで首が持っていかれた 📍 Mũi Né / ムイネー

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ベトナムでこんな風景が見られるとは 📍 Mũi Né / ムイネー

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プーケット、ホーチミンでも友人と週5ペースで合トレ!今日は大胸筋と上腕三頭筋。旅の疲れと筋トレで身体が限界を迎えている。

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プーケットを出てホーチミンへ向かいます✈️

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