りぼーぬ｜うつ病眠り猫
@ribotKうつ病のアラフィフ専業主婦。2019年7月うつ病発症･休職→2020年12月復職→2週間後パニック発作→再び休職→2023年5月パート就業→約1年後退職。精神疾患界隈の皆さんの言葉に元気をもらったり共感したりしています。夫、息子の3人家族。猫、海、お笑いが大好き。軽めのジャニヲタ♪DMは仲良くなってから😉
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最初の発症から復職までは、早く元に戻らなくちゃと焦るのみでした。そして無理して復職した結果、体調不良とパニック発作でひどい目に遭い、「ポンコツな自分」を受け入れざるを得なくなりました😅
11月15日 金曜日 おはようございます😊 朝家事休憩中です🫠 今日はお天気が下り坂だそうで、そのせいか頭痛の芽🌱が生えてきているみたい🙁さっきバファリンinしました💊 体もちょっとだる重なので、薬が効いてくるまでゆっくりします🦥*̣̩⋆ 皆さまもお体に気をつけて良い一日をお過ごしください🍀
11月14日 木曜日 おはようございます😊 朝家事終了、まったり中でございます🫠 昨日は、先日申し込んだ推しグループメンバーの朗読劇のチケットの当落発表があり、あえなく落選orz💧落胆のあまりお風呂倒せずに寝逃げしました🛌 今日もやる気ナッシング😫このままゆっくり過ごします🦥 良い一日を🍀
11月13日 水曜日 おはようございます😊 朝家事休憩中でございます😮💨 さすがに5時起きでお弁当作ると、この時間にはバテてきます(:3_ヽ)_ 気分は落ちてないけど、家事のやる気は一旦、落ち着いたかな🤔 今日もゆっくり過ごします🐌🐌 皆さま、良い一日を🍀⟡.·*.
11月12日 火曜日 おはようございます😊 朝家事終了〜🫡ﾋﾞｼｯ 朝からラヴィットにて推しを見て癒されております🥰 とは言え体調は変わらずイマイチ💦昨日は銭湯に行く元気も出ずにゴロゴロしておりました🫨 今日はロキソニンinして少しやる気アップ✊午前中に買い物行くかぁ〜 良い一日を🍀⟡.·*.
11月11日 月曜日 おはようございます😊 朝家事終了なうです🫡ｼｬｷｰﾝ 昨日、気力に任せて色んな用事をバッサバッサ倒した結果、今日はゴチゴチの肩凝りでキツい思いをしております😣💧 今日はさすがに！さすがに休息日にします🛌 近所の銭湯行こうかな♨️(←まだアクティブ) 良い一日を🍀⟡.·*.
11月10日 日曜日 おはようございます😊 朝家事＆自重筋トレ完了🫡ﾋﾞｼｯ お天気が良いので今から海岸ウォーキング行ってきます🚶♀️ 相変わらず体調は良くないけど意欲はある状態🙋♀️家でダラダラしてると気分まで落ちてくるので、気の向くままに行動してみようと思います😤ｳｯｽ 良い一日を🍀⟡.·*.
11月9日 土曜日 おはようございます😊 朝家事終了〜🫡ﾋﾞｼｯ とは言えこれ以降、生協注文、息子の受験旅行の宿探し、昼食準備など用事が詰まっており、ハードルの高さにややひるんでおります😥 なんか妙に焦ってる感じ…これは良くないな💧深呼吸して一休みします😯ｽｩ😧ﾊｧ 良い一日を🍀⟡.·*.
11月8日 金曜日 おはようございます😊 朝家事＆出掛ける準備完了〜🫡ﾋﾞｼｯ 今日は月イチ美容院💇♀️白髪が現れるスピードが日に日に増しているので、美容院の頻度が多くなってます。1回が高ーい😭𓂃 💸 美容院の後は今日こそ美味しいパン買って帰るぞ💪✨ 寒くなりましたが皆さま良い一日を🍀⟡.·*.
11月7日 木曜日 おはようございます😊 5時起きお弁当作りからの朝家事終了🙌 さすがにバッタリ倒れ込んでおります😵 昨日パンを買いに行ったお店は、開店日だったからか行った時にはもう売り切れ😭今日リベンジしたいけど、ちょっとしんどいなぁ💧 今日は大人しくゴロゴロします🫨 良い一日を🍀⟡.·
11月6日 水曜日 おはようございます😊 朝家事終了〜🫡 と言うか、今日も不定期の家事をやっちまいました。クッション計4個の洗濯。バスタブにお湯と洗剤入れて2個ずつフミフミ🐾結構な体力使って今ぶっ倒れてます😵もう今日の運動もこれで終了〜🙆🏻♀️ はぁ…午後はのんびりしようっと🦥 良い一日を🍀
11月5日 火曜日 おはようございます😊 朝家事終了いたしました🫡 昨日はバテて終日寝てましたが、今日はまたやる気が出て、ソファーカバー洗濯したり夏用スリッパを洗ったりしました。 決して体調は良くないんですが… 何だろう、軽躁？でもうつ病診断なんだけどな… 謎の好調期どす🤔 良い一日を🍀
11月4日 月曜日 おはようございます😊 十分寝たのに何故かずっとネムネムの朝です🥱 最近メンタルが好調で家事や散歩など頑張っていたんですが、その疲れが溢れてしまったようです💧 調子良い時ほど慎重に、とはよく聞くアドバイスですが、身を持って実感中😑皆様もお気をつけ下さい 良い一日を🍀✨
今日も今日とて海岸散歩🐾 いつもの海岸はゴミ拾いボランティアみたいなものをやっていて、ゴミ挟みとビニール袋を持った家族連れやグループがたくさん居ます。 ごめん、私はここで自分の脳みその洗濯をしますね、ゴミは出さないので見逃してください🙇🏻♀️ 雨の後の海岸公園はきのこも豊作🍄
11月3日 日曜日 おはようございます😊 ゆっくり起きてのんびり作業して、朝家事終了でございます🫡 昨夜は中途覚醒1回でわりとよく眠れた感じです。貴重な寝不足感のない朝☀️🌱 今日はこれから散歩、午後からまとめ買い物の予定。この体調が良い期間を有効活用したいです🙆♀️ 良い一日を🍀⟡.·*.
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