XLサイズの1日 ・お腹がすいてないのに食べる ・食べ過ぎた翌日断食 ・たまに激しい運動 ・水を飲まない ・毎日シャワー ・食べ過ぎたら落ち込む ・いろんなダイエット ・食事制限 ・筋トレ
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Sサイズの1日 ・お腹がすいてから食べる ・食べ過ぎた翌日は消化にいいもの ・軽い運動 ・毎日2L水を飲む ・毎日湯船につかる ・制限はしない ・ストレッチ ・食べ過ぎても切り替えて調整 。言われたことをやる
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毎日コーヒーを飲むと... ・集中力の向上 ・体のむくみ解消 ・運動能力向上 ・脂肪燃焼の促進 ・美肌効果 ・リラックス効果
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