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@recourir_frReprendre la course à pied 10ans après un grave accident de la route c'est possible. https://t.co/4ENImsTQcd #running #marathondeparis #saintelyon #trail #paris
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C'était il y a 18 mois, j'étais l'invité du célèbre podcast de Course Epique. Guillaume a su magnifiquement mettre en avant mon récit de vie et d'aventure à la Réunion pour la Diagonale des fous. Bon écoute à tous recourir.fr/podcast-diagon…
Nouvel article sur le #blog , sur quelques conseils utiles pour la préparation à la Diagonale des Fous #grandraid #diagonaledesfous #trail #ultratrail #objectifutratrail recourir.fr/conseils-diago…
Fiche de lecture de mon livre Coup de coeur 2023 L'histoire d'une vie difficile et au combien méritante #livre #lecture #lorphelinrevert recourir.fr/lorphelin-reve…
A la recherche de matériel pratique lors de vos ultra trail ? #trail #ultratrail #materieltrail #materielultratrail recourir.fr/mon-petit-mate…
Comme en 2019 pour ma première préparation à la Diagonale des fous je serais sur le départ de l'UTPMA. En 2023 ce sera 110 km et 5800D+, soit plus que les 109 km et 5000D+ réalisé en 2019. J'espère pouvoir monter au Puy Marie ⛰️ cette fois. La météo de… instagr.am/p/Csg2D0UNlh4/
#finisher @traildesforts avec l'ami @bmxxav Inscrit à l'origine pour assurer les points nécessaire à la participation de xav au trail du bourbon, ceci n'était plus nécessaire après sa longue chevauchée sur @ecotrailparis Sauf qu'à 5 semaines de la co… instagr.am/p/CsTHjbUthG1/
Retour sur cet ecotrail de Paris 80km 2023. Après des ennuis de santé 🤕🤒 à répétition il n'était pas sage de tenter moins de 9h. Alors accompagner l'ami @bmxxav qui devait etre #finisher pour valider ses points pour le trail du bourbon au grand rai… instagr.am/p/CqF2TBDNW98/
Semi marathon de Paris 2023 ... premier tour. Finalement, ce n'est pas le coeur. Quel soulagement de savoir que mes ennuis de santé ne sont pas du au coeur 😮💨 Mais plutôt à un epuisement général. Alors on aide le corps, changement d'alimentation, repo… instagr.am/p/CpxtjBCoVvZ/
Aujourd'hui test de mes #nike pagasus 35 trail ... version trail by @vibramparisacademy J'ai comme beaucoup de coureurs un nombre incalculable de running quasi mortes pour la route dans mes placards. Leur vie d'habitude se résume Achat porté 1 sortie s… instagr.am/p/CpsUmDco_cI/
Il y avait 6.24 -6.25 dans ce saut
🚨 𝐑𝐄𝐂𝐎𝐑𝐃 𝐃𝐔 𝐌𝐎𝐍𝐃𝐄 ! 🌎 🤩 Phénoménal ! 🇸🇪 Armand Duplantis est sur le toit du monde à Clermont-Ferrand en s'élevant à 6️⃣,2️⃣2️⃣ m ! Il faudra bientôt relever le plafond ! 😱 📺 Revivez le @AllStarPerche en 𝗥𝗘𝗣𝗟𝗔𝗬 sur athletv.fr
🚨 le parcours du #marathondeparis a changé #marathon
Il est là ! Découvre sans plus attendre le parcours officiel du @SchneiderElecFR #ParisMarathon 2023 ✅ Alors, ça te donne envie ? 👀 🔜 Rendez-vous le 2 avril sur la ligne de départ !
Cette année j'y retourne. C'était mon projet pour mes 40ans. Y aller avec des amis, essayer d'accompagner le maximum de personnes dans ce défis. Et bien c'est chose lancée. J'y vais avec 4 amis J'ai crée le groupe Facebook "Objectif Diagonale des Fous … instagr.am/p/Co68qioNQdH/
Photo de la semaine Mon premier vrai dénivelé de préparation à la Diag. J'ai profité d'un passage à Cassis pour monter au cap Canaille, un AR express 7,7km 320d+ Reprise progressive. Retrouve toutes les infos de préparation à la Diagonale des fous 202… instagr.am/p/Co483XDtRFr/
Hi @precoruk , i have some question First, the number 15 on treadmill photo is for 15meters elevation on 100meters ? this is the percentage of slope ? Thx #preccor #treadmill
Un peu d'aide en partageant Je ne peux plus ecrire mes articles en attendant
Aidez moi à retrouver mon PC dell oublié dans #tgv #inoui #6436 samedi 28 janvier voiture 1 place 102 de bourg saint maurice par la plagne arrivée gare de lyon à 21h26 Il ne restait que 2personnes dans le wagon quand je suis descendu @ClientsGares #objettrouve #sncf #recompense
Revenir sur #2022 c'est encore une fois revenir sur une année riche un sport et en émotion. Un peu moins de performance trail ... quoi que il y a eu - 70km @saintjacquesbyutmb - 65km @trailpasserellesmonteynard - 30km trails des chataignes Niveau co… instagr.am/p/CnUae7bN7FK/
Retour sur cette année sportive 2022 qui démarrait sans objectif prédéfinis. Janvier je profite du soleil de la plagne pour commencer une année sportive par le ski ma deuxième passion #ski #laplagne #recourir #alpes #frenchalps #ucpa #ucpalefrance #ucp… instagr.am/p/CmXcxi7NbgS/
Déjà plus de 300 lecteurs ! Et la fierté d'avoir participer à aider certains à avoir réalisé leur rêve de Diagonale des fous Si toi ou une personne de ton entourage rêve de trail ou de course mythique, mon livre @unreveendiagonale Sera certainement très… instagr.am/p/CmJlp7StWlU/
Deux photos indissociables de ce marathon de Valence. 40ème kilomètres, les muscles des jambes ont rendu l'âme. Il reste 2km195 à parcourir, 10min44 de souffrance interminable pour franchir cette ligne d'arrivée. L'objectif est atteint, sub 3h15, 3h13'… instagr.am/p/Cl19hinNsYS/
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