プロセス
@process_co"色んなカウンセリング＂をお届けすべく、臨床心理士、公認心理師の資格を持って訪問カウンセリングステーション「プロセス」を立ち上げました。通常のカウンセリングだけでなく、訪問やオンラインでも実施しています。心理士のSVも受付ています。(カウンセリング中に感じた事を毎日１つツイートする「プロセスのつぶやき」を始めました)
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神戸三宮にて、カウンセリングルームを開いています。 外出困難な方には、訪問カウンセリングを実施しています。 オンラインカウンセリングも始めました。 詳しくはホームページにて。 毎月認知のクセについても更新して載せています。 #カウンセリング #神戸 cogito-ergosum696.wixsite.com/mysite-1
［プロセスのつぶやき(1535)］ どんなにお薬を調整しても、いくらカウンセリングしても電車に乗れなかった方が。 好きなアーティストを見に新幹線に乗って行かれたんですよね。 「好き」という気持ちの偉大さを感じます。 ただ、その後はゆっくり休んでくださいね。 かなりお疲れですから。
［プロセスのつぶやき(1534)］ 何をやってもダメな時ってあります 実際そんな事なくても、何をやってもダメだと感じる時ってあったりします そんな事ないよって言われても、余計にしんどくなったりして でも、そんな時でもあなたは悪くないですからね ダメな時でも、懸命に生きてらっしゃいます
［プロセスのつぶやき(1533)］ 病院に行くほどでもないのもしれませんが。 何かしんどいなぁ、嫌だなぁと思う時があります。 原因の1つ1つは小さいものかもしれませんが。 小さい事でそんな気持ちになるくらい、疲れてるという事だと思うんです。 休んでくださいね。 ゆっくりなさってください。
［プロセスのつぶやき(1532)］ 大きな組織の役職者である事は、ステータスですし、すごい力を持つ事にもなります。 でも、それだけなんです。 組織外にでたら、名刺に役職名が載ってるくらいの、紙一枚の重みしかありません。 そんな人たちに支配されなくてもいいですからね。 世界は広いです。
［プロセスのつぶやき(1531)］ 子どもを思わない親はいないとか 年上には敬意を持たなきゃとか 弱ってる人を助けなきゃとか 普通はそうなんですが。 こちらにそのような気持ちを沸かさせないような、普通じゃない人もいます。 そんな人がいたら、何もせずそっと離れてご自身を守ってくださいね。
［プロセスのつぶやき(1530)］ 面倒くさい人が周りに集まってしまう人には、理由があると思います。 普通、面倒くさい人がいたら避けるんですが、律儀に相手してあげるような人が巻き込まれると思うんです。 優しさゆえの事なんですけどね。 避けてもいいですよ。 時には自分も守ってください。
［プロセスのつぶやき(1529)］ みんな仲良くしましょう！っていうのは、綺麗事だと思うんです。 でも、好きな人だけと仲良くして、そうじゃない人とは関わらず、嫌いな人と関わらなきゃならない時は、関わらなきゃならない事だけさっと関わればいいのにって思うんです。 これも綺麗事なんですかね。
［プロセスのつぶやき(1528)］ 先日、数年振りにネクタイを着用したんですが。 首周りがすごく苦しくて。 自分はやはり社会不適合なところがあると自覚した一方で。 そんな自分でもちゃんと生きていける隙間がこの社会にもあるんだと思いました。 【追記】 単に太っただけという事もありますが…
［プロセスのつぶやき(1527)］ 「麻雀で1万円勝ったら。五千円は自分のものにして、残りは麻雀相手に奢ってやれ。勝ちを独り占めするな」 幼い頃から父によく言われてました 大人になるとこの言葉の深さを感じます まぁ、子ども相手の例え話に賭け事をもってくるのはどうかとは思いますが(笑)
［プロセスのつぶやき(1526)］ 縁やタイミングって、あると思うんですよね。 こんな時、こんな場所で起こるはずの事が起こったり。 後から考えると、色々つながってたり。 不思議だなぁと感じます。 この投稿が、誰かの何かのご縁になれれば嬉しいです。 #カウンセリング
［プロセスのつぶやき(1525)］ 「あなたはどうしたいですか？」 と私が尋ねた事に、ひどく驚いたと言われました。 今まで、自分の気持ちを聞いてくれた人がいなかったという事で。 「聞いてくれる人がいるんだ」という思いから、驚きと同時に、とても嬉しかったそうです。
［プロセスのつぶやき(1524)］ 「入院すると、スタッフの方がみんな声をかけてくれますよね。大丈夫ですか？って。 それがとても嬉しくて。 でも、私も医療の方以外も心配されたいなぁって思ってもいます」 そうですよね。 しんどい時、辛い時に声をかける事に、専門性はいりませんもんね。
［プロセスのつぶやき(1523)］ 子どもの頃に大怪我をした時、痛いと感じる前に「お母さんに怒られる。どうしよう」と思ったそうです。 なんとか自分で血を止めようとして、ズボンを血だらけにしてしまったり。 痛みより先に思うなんて。 どれだけ顔色を窺っていたのか、想像に難くありません。
［プロセスのつぶやき(1522)］ 休職からの復職が数日後に迫っていたり。 パートナーとの関係を解消しなきゃいけなくなったり。 その事で頭がいっぱいだろうなと思うんですが。 そのような時でも、他に気になる事を話されたりもするんですよね。 その人の悩みを、勝手に決めつけてはいけませんね。
［プロセスのつぶやき(1521)］ 研修の感想などを集計していると、不満を述べられてる方もいます。 もちろん大切な意見なんですが。 何をどう改善しても、毎回不満を言う人っているんですよね。 ただただ文句ばかり言ってるだけって、自分で自分の楽しみを潰してるのになぁって感じました。
［プロセスのつぶやき(1520)］ 生まれ育った街にずっといる人もいれば どうしても馴染めなかったり閉塞感を持ってしまって、出て行く人もいます たまたま生まれただけの場所ですから この上記の文の「街」を、「家族」に置き換えても、同じです 合わなければ、そこに留まる必要はありませんからね
［プロセスのつぶやき(1519)］ なんかボケボケしてまして。 仕事開始の2時間近く早く着いてしまいました。 仕方なくカフェで時間潰してたら。 思いの外、美味しくて。 間違ったからこそ出会えた美味しさ。 いい歳の男がパフェを気にしないという事。 それらで出会えた幸福です。
［プロセスのつぶやき(1518)］ とても衝撃的な出来事を経験してしまうと 全く無関係な場面でも、ふと蘇ってしまう時があります 記憶として、だけでなく その時の感覚も そうすると、周りの人たちと自分は違うと感じてしまうかもしれません あなたが弱いわけでも、悪いわけでもないですからね
［プロセスのつぶやき(1517)］ 自分で自分にプレッシャーをかけるのは、パフォーマンスを引き出す１つの方法かもしれません。 しかし、他者から力づくでプレッシャーをかけたら。 不快な上に、ビクビクして本来のパフォーマンスすら発揮できなくなってしまいます。 他人に与える圧は無意味ですね。
［プロセスのつぶやき(1516)］ 職場において、仕事が出来るか否かという事が1番大切なのは、事実です。 しかし、だからと言って。 仕事が苦手な人を軽んじたりするのは違うと思うんですよね。 あからさまに感情的になったり、人格を否定したり。 まぁ、そういう態度の人は必ず失墜しますが。
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