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脚のストレッチ二つだけ！ 前載せなかったっけ？ どちらも太ももビヨーンストレッチです！ 二個目は後ろ脚を抑える時に肩甲骨を寄せながらやると背中も気持ちいいよ！ 膝に何か敷いてね！ 膝が死亡する！ 各30秒くらい。 やる前とやった後でかなりサイズ変わる人もいるから太もも測ってみてね！
有村藍里さん骨切り整形の執刀医、レグノクリニック湘南銀座院の山口憲昭医師なんだね。目と鼻も全然違ってみえる。とても綺麗！！有村架純さんの姉ということが知られ、指摘された時から、気になり始めて決意。どれだけネット社会における書き込みが人生を左右するのかが分かる。
気になってる先生の団子鼻の症例だけをひたすら集めた😂ほんの一部だけど3枚目の症例見てこの先生！神！ってなった😂こんな綺麗になるのって皮膚が薄いからかな～皮膚厚くてもこんなに綺麗になるのか
今日の会話。 かに「ね！ディズニーランドいこ！」 友人A「夢の世界に飛び込みたくなるほど現実の世界を生きたのか？」 かに「？！！！！？？！！？！？！」
これ言う人まじで身近にいるんだがくそむかつくよな。
人前で「アイプチしてる？」って言われたんだけどこれかなり腹立つね。たまたま幅おかしかったから修正するために使ってただけだけどムカついた。普段から使ってる人とかが言われたらキレるだろうな。私もアイプチ見抜ける方だけど指摘したことなんて一度もない。どんな神経してんの？
先日、親戚の子が 心臓の異常で倒れて 入院したんだけど 原因がモンスターエナジーの 大量摂取でした。 1日に3〜5本 もっとも危険とされる 短時間での摂取。 ちょいちょいTLで モンスターエナジーを 飲みながらのプレイを 見かけるので とにかく短時間大量摂取は 命に関わるので気をつけて下さい
今よりも痩せるテクニック 1 立っている時間を増やす 2 歩数を1.2倍に増やす 3 運動量を1.2倍に増やす 4 今よりも自炊回数増やす 5 今より加工食品を減らす 6 週1回1食の日を作る 7 2週間に1回チートデイを作る 上記の中のどれか一つを取り入れるだけで今より痩せるよ。 複数だと効果大
2ヶ月で5kgは少し気合いをいれれば健康的に痩せることができて、維持することも可能。 つまり4ヶ月でマイナス10kgも不可能ではないということ。 5kg痩せたら見た目はかなり変わるよ。
今月号のVOCE、整形メイク（悩み別施術別ver.）が載ってて、かなり参考になるから気になる人全員に読んでほしすぎる
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