うやウヤ子
@play2win_tennis運動経験無しで大人になり2019年秋に緩くテニス始めました🎾HEAD EXTREME×Babolat Touch TONIC/VS。草トー初心者🔰向上心だけ高い🔥女ダブ、ストローカー、デュースサイド。試合勝ちたい！🏆の前に手首肘を治す💦夢は息子とMIX出ること🥰無言フォローFF外いいねリプ失礼します🙏
テニス5年目🎾 4年ほど週1テニスで、メンタル弱すぎることもあって試合なんて絶対出ません絶対嫌です！でした💦 コーチの上手くなりたいなら試合出るのが一番早いよという言葉で渋々女ダブに出始めて、そこから週5テニスになりました💪 怪我で今は週1,2、試合もお休み中です😢 よろしくお願いします✨
テニスにも生まれ持ったセンスや才能はあると考えているけど、コーチはこの人は伸びる伸びないって感じながらアドバイスしているのかな？ どういうところで、どの段階で、コーチはそれを見抜くのかしら 自分ではセンスや才能はわからないけれど、努力でどこまで上へいけるだろう
今月から新しく入ったスクールの女ダブクラス 6人MAX120分、元々レギュラー2人、で私が入って3人 9月に体験に行く時は3週人数MAXで残り1週も空き1と言われ、慌ててそこ入れたのね💦 だけど今月なってから既に10月1日と明日と参加が私1人… これはもしや…女ダブの洗礼！？避けられてる…！？😱
プロロセラピー2回目 2時間後くらいからもう痛い痛い痛い💦 右腕動かせない😭 1回目も翌日テニス不可能な痛みだったから明日は欠席かな…😔 でも明日から冷やしてもボルタレン飲んでも良いと言ってもらえて少し安堵💨 前回は全部絶って必死に我慢したと伝えたら、医療従事者みたいですねって言われた笑
テニス、首が痛くなるのはなぜ😭 一時間半だと痛くないけど、二時間になると痛い💦 前のスクールでハード二時間の時はずっと首が痛かった… 今週月曜日のオムニ二時間は大丈夫だったのに昨日オムニ二時間はめちゃくちゃ痛くなった😔 ロキソニンローション塗って寝たのに効果いまいち💨
以前はバボラのエクセルを51で 肘や手首を痛めてからナチュラルに🐏 テンションも48にちょっと落として… 初めてのナチュラルはタッチトニック だいぶボサボサになって、タッチVSを48で張り替えてもらった👍 タッチトニックの方が柔らかい…かも？🤔 みんなはガットが変わると違いわかるのかな💦
木曜日に打ったブドウ糖… 明け方から眠れないほど痛みが強くなって、金曜日のテニスはさすがに無理と泣く泣くお休み😢 今も右腕動かせないくらい痛いけど気持ちマシになってきているかも…？ 腱が再生してきてくれている証拠だと思いたい🥺 プロロセラピー経験者さんいらっしゃらないかしら💦
昨年の11月12月から右肘外側内側を痛めて、今もまた日常生活に支障のある痛みまで悪化… キシロカイン、ケナコルトと注射をしてもらいながら騙し騙しテニスを続けていたけど(回数は週1,2に減らした) 今日からプロロセラピーをしてみます！ これで治らなければ切り札のPRP療法か動注治療かな😭
届いた！✨ ザムストと散々悩んで、マクダビッドにしました👍 使うのは月曜日 一昨年に捻挫した足首も鈍痛が続いているからアンクルスリーブも注文して、それもザムストと悩みに悩んでマクダビッド！届くのはもう少し先… みなさんの買って良かった物、欠かせない物など、お気に入り教えてください🥰
今年から始めたテニスノート📝 書き方は模索中 コーチのアドバイスをいつも頭に入れていたけど全部はやっぱり覚えていられなくて😭 圧倒的に意識付けしやすくなった💪 試合を撮影させてもらえるお相手なら撮影して、スコア記録、分析…も試合再開したら書いていくぞ！ コートのラベルシールは自信作✌️
肘手首を痛めたのをきっかけに、打つ時に腕の脱力を先日から心掛けています。 元々が力みすぎていたから脱力しなきゃなーとは思っていたものの、そこまで気にせずでやってきてしまったのも悪かったのかも😓 球出しではフォアは脱力できるようになってきたけどバックはまだ。 ゲームになると全然ダメ😭
昨年の11月に肘を痛めてから手首の小指側もやられてしまい、そこから集めたサポーターとテーピングたち ザムストさん、3Mさん、ニチバンさん、アルケアさん、いつもありがとうございます🙇 手首にはテーピング二重、薄いサポーター、厚いサポーター フォアストロークでスピンかけると、これでも激痛😓
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