Pia Bilund
@piukkaÄiti ja viestijä. Lapset, liikunta, luonto ja terveys. Tiedottaja ja toimittaja @Selkaliitto.
Similar User
@eija1seppanen
@lauraandersson
@tuulaklr
@LeenaNieminen3
@Selkaliitto
@leenamarit
@anne_salmi
@KuitunenSoile
@anne_lindfors
@MirvaKi
@KivelaSatu
@AVesterine
@skaijis
Uusi #HyväSelkä-lehti on ilmestynyt! Vuoden viimeisessä numerossa aiheina mm. #Selkäkanava 10 vuotta, spinaalistenoosi, yksinäisyys, kaamosoireet ja vesijuoksu. #jäsenetu #selkäyhdistykset #liikkuvaselkä
Uusi #HyväSelkä-lehti ilmestyy ensi viikolla. Vuoden viimeisessä numerossa juhlistamme 10-vuotiasta #Selkäkanava-sivustoamme. Mukana on tuttuun tapaan myös mm. asiantuntija-artikkeleita ja tutkimustietoa. #jäsenetu #selkäyhdistykset
Sunnuntaina 17.11.2024 pidetyssä syyskokouksessa valittiin jäseniä Selkäliiton hallitukseen vuosille 2025–2026. Lämpimät onnittelut valituksi tulleille! 💐 Lue lisää tiedotteestamme. #selkäliitto #selkäyhdistykset #syyskokous selkakanava.fi/tiedote/selkal…
Selkäliitto jäsenyhdistyksineen kokoontuu viikonloppuna 16.–17.11.2024 järjestöpäiville ja syyskokoukseen Turkuun. Kokousisäntänä toimii 40-vuotista taivaltaan juhlistava Turun Seudun Selkäyhdistys. #järjestöpäivät #syyskokous Lue lisää tiedotteestamme. selkakanava.fi/tiedote/selkal…
Tutkijoidemme johtama kansainvälinen suurtutkimus paljasti kymmeniä selän välilevyn pullistumiin liittyviä uusia geenialueita. #UniOulu #selkäkipu oulu.fi/fi/uutiset/tut…
Tällä viikolla 4.-10.11.2024 vietetään Porraspäiviä. Ota sinäkin askel terveyteen ja valitse portaat hissin sijaan. Portaiden nousu kohottaa kuntoa ja pitää aivot kunnossa. Kokeile Selkäkanavan porrastreeniä: selkakanava.fi/harjoitusohje/… #porraspäivät #liikkuvaselkä #selkäkanava
Hyvää univiikkoa! 😴 Yksi keino hoitaa univaikeuksia on omatoiminen unen huolto eli unta edistävien elintapojen, nukkumistottumuksien ja nukkumisolosuhteiden vahvistaminen. Lue lisää Selkäkanavalta: selkakanava.fi/selan-hoito/se… #univiikko #selkäkipu #selkäkanava
Tauko virkistää! Kokeile koko kehon taukojumppa. Osassa 2 pyöritellään hartioita, lisätään liikettä lonkan seutuun, tehdään kiertoliikettä rintarangalle ja selän rullauksia. #selkäkanava #taukojumppa #liikkuvaselkä selkakanava.fi/harjoitusohje/…
Testaa tietosi hauskassa selkätriviassa ja selvitä, millainen selkätietäjä olet. Samalla voit osallistua arvontaan, jossa on palkintona TENS-kivunlievittäjiä. Arvonta on voimassa 30.10.2024 asti. Testaa selkätietosi ➡️ selkakanava.fi/selkatrivia #selkäviikko #PidäHuoltaSelästäsi
🎉 Happy World Spine Day! 🎉 Maailman selkäpäivän tarkoituksena on lisätä tietoisuutta selkäkivusta ja edistää selän terveyttä. Suomessa vietetään parhaillaan selkäviikkoa! @World_Spine_Day #SupportYourSpine Lue lisää selkäviikosta ja sen tapahtumista: selkakanava.fi/selkaliitto/se…
Hyvää selkäviikkoa! Lue neuvot selän hyvinvointiin, testaa selkätietosi ja hyödynnä Selkäkaupan etu. Lue selkäviikon uutiskirje: mailchi.mp/selkaliitto/uu… #uutiskirje #selkäviikko #selkäkanava #selkäkauppa #PidäHuoltaSelästäsi
🎉 Hyvää selkäviikkoa! Selästä voi ja kannattaa pitää itse huolta. Lue neuvot selän hyvinvointiin, osallistu maksuttomiin tapahtumiin ja testaa tietosi selkätriviassa. Lue tiedote: selkakanava.fi/tiedote/pida-h… #selkäviikko #PidäHuoltaSelästäsi #SupportYourSpine #TULEtoimintaviikko
Vielä yksi viikko Selkäviikkoon! 🤩 Osallistu teemaviikkoon ja pidä huolta selästäsi, kehosi tukirangasta. Lue lisää Selkäviikosta ja osallistu maksuttomiin tapahtumiin! selkakanava.fi/selkaliitto/se… #selkäviikko #PidäHuoltaSelästäsi #SupportYourSpine
Tänä vuonna selkäviikkoa vietetään 14.–20.10. teemalla ”Pidä huolta selästäsi”. Viikon aikana Selkäliitto ja paikalliset selkäyhdistykset järjestävät kaikille avoimia tapahtumia. Lue lisää tiedotteestamme. selkakanava.fi/tiedote/tuloss… #selkäviikko #PidäHuoltaSelästäsi
Selkäviikon kunniaksi tarjoamme luennon ti 15.10.2024 kello 18–19 aiheesta selkäydinkanavan ahtauman oireet ja hoito. Luennoitsijana on selkäortopedi Ville Puisto Ortonista. Lue lisää selkäviikon tapahtumista: selkakanava.fi/selkaliitto/se… #selkäviikko #PidäHuoltaSelästäsi
1.10. on järjestöjen ja kansalaisvaikuttamisen päivä. 🇫🇮 Me Selkäliitossa edistämme jäsenyhdistystemme kanssa kansalaisten selkäterveyttä ja hyvinvointia. Löydä oma tapasi osallistua ja vaikuttaa: selkakanava.fi/selkayhdistyks… #järjestöjenpäivä #OnneksiOnJoku #selkäyhdistykset
Selkäviikko starttaa kahden viikon kuluttua 14.10. Tutustu viikon teemaan ja tuleviin tapahtumiin! #selkäviikko #PidäHuoltaSelästäsi #SupportYourSpine #WorldSpineDay selkakanava.fi/selkaviikko
Selkäviikko lähestyy! Tutustu selkäviikon teemaan ja tapahtumiin, hyödynnä Selkäkaupan etu. Testaa myös uudet taukojumppavideot. Lue uutiskirje: mailchi.mp/selkaliitto/uu… #uutiskirje #selkäviikko #selkäkanava #selkäkauppa
Selkäyhdistysten jäsenistä 94 prosenttia suosittelee jäsenyyttä. – Oletko sinä jo jäsen? Ellet, liity nyt! Pääset liikkumaan mukavassa porukassa ja saat tukea selkävaivoissa. Jäsenetuna mm. Hyvä Selkä -lehti. #selkäyhdistykset #jäsenyys #liikkuvaselkä selkakanava.fi/selkayhdistyks…
Selkäviikkoa vietetään tänä vuonna 14.–20.10. teemalla Pidä huolta selästäsi. Lue lisää Selkäviikosta ja sen tapahtumista: selkakanava.fi/selkaliitto/se… #selkäviikko #PidäHuoltaSelästäsi #SupportYourSpine
United States Trends
- 1. Georgia 246 B posts
- 2. Haynes King 11,3 B posts
- 3. Kirby 26 B posts
- 4. #GoDawgs 11,2 B posts
- 5. 8 OTs 1.884 posts
- 6. Bob Bryar 9.895 posts
- 7. Nebraska 16,8 B posts
- 8. GA Tech 4.016 posts
- 9. Iowa 25,4 B posts
- 10. Athens 10,1 B posts
- 11. 8th OT N/A
- 12. Carson Beck 4.342 posts
- 13. #GTvsUGA 1.100 posts
- 14. Brent Key 1.756 posts
- 15. Reaves 4.141 posts
- 16. Joe Tessitore 1.855 posts
- 17. Dan Jackson 2.504 posts
- 18. Targeting 78,3 B posts
- 19. 3rd OT N/A
- 20. Arian Smith 1.816 posts
Who to follow
-
Eija Seppänen 🇫🇮🇺🇦
@eija1seppanen -
Laura Andersson
@lauraandersson -
Tuula Kolari
@tuulaklr -
Leena Nieminen
@LeenaNieminen3 -
Selkäliitto
@Selkaliitto -
Leena-Mari Tanskanen
@leenamarit -
Anne Salmi
@anne_salmi -
Soile Kuitunen
@KuitunenSoile -
Anne Lindfors
@anne_lindfors -
Mirva Kipinoinen
@MirvaKi -
Satu Kivelä
@KivelaSatu -
Annastiina Vesterinen
@AVesterine -
Sanna Kaijanen
@skaijis
Something went wrong.
Something went wrong.