Pedro Gázquez Carmona
@pedrogc_7⚫ BSc in Sports Science. (UGR).⚫ MSc injury prevention & rehab (UPM) ⚫ MSc Streng and Conditioning Coach (FSI) Ex-PF @granadacf 🔴⚪
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Holistic hamstring injury prevention approach ⚽️🦿 ✴️Strength training💪🏽 ✴️On-field training⚽️🥅 ✴️Physiotherapy treatment⛑️ ✴️Training load management📈📊 ✴️Individual training (weak points)🛠️ ▶️ hamstring injuries / imbalances or asymmetries... ✴️Club staff communication🗣️
After 2 years of learning, I am delighted to have completed the @fsitraining_ MSc Football Strength & Conditioning Coach 🏅 This MSc represents a significant step forward in my professional journey, enhancing my skills and knowledge. I eagerly look forward to the future! 🚀
What an amazing weekend organised by @fsifootball in the incredible stadium of @RealBetis The Conference provided me a remarkable opportunity to connect with worldwide known football experts, researchers and professionals. I'm looking forward to returning the next years!
Ojito el MD-1. Calidad
🛎️ Last Call! 📕 Would you like to read my PhD book about the Analysis of Physical Performance in pro ⚽️? 🎁 Lottery: I am giving the original book for free tomorrow! 📩 DM if you want it by email Participate! 1️⃣ RT 2️⃣ Tag your friend!
📰 @anthonyturneruk et al. (2021). Aplicación del #entrenamiento de #agilidad. Propuestas prácticas (vídeos). 💨 Mejoras #CODs ▶️ #ACC, Vel. Máx, #DEC y mecanismos de giro 📹 youtu.be/5meUg3_yCmY 🏋🏻♂️ Desarrollo de la capacidad del CEA 📹 youtu.be/3C2NKslaEzk
En Fútbol como en la vida, esto nunca cambia; Te critican Te ensalzan Te cierran puertas Te las abren Te dan consejos Hoy te apoyan y los mismos mañana no están Hoy eres bueno y mañana ya no vales Pero no importa...tú siempre a lo tuyo y con los tuyos y los demás....que hablen.
¡Aquí está! Nuestra pasión rojiblanca ❤️⚪ se viste así para esta temporada. #Granada #adidasfootball #EternaLucha
¡Hoy presentes en la Oviedo Cup, apoyando al infantil y al juvenil! ¡Qué pintan tienen los chavales, quedaros con sus caras, son el futuro! @GranadaCF @CanteraNazari ¡VAMOS GRANADA!!
Admira a tus referentes , Respeta a tus compañeros y ayuda los que inspiras . Piensa que tu lugar a veces no es exclusivamente producto de una cuestión profesional y si de poder tener la “suerte” de gozar de la oportunidad. Ser importante es bueno,pero es más importante,ser bueno
🎉The 1st study of my PhD has been published today "Exercise-Based Training Strategies to Reduce the Incidence or Mitigate the Risk Factors of ACL in Adult Football (Soccer) Players: A Systematic Review" Thanks to all co-authors for their invaluable help mdpi.com/1660-4601/18/2…
DASHBOARD | GIVEAWAY | 48HRS To enter 🏆: 1. Follow @AdamVirgile 2. Like & RT 3. Tag 1 trainer or coach How the dashboard works: adamvirgile.com/product/ultima…
Cuando una persona DECIDE renunciar a la queja y al victimismo, ACEPTA la vida como viene y ELIGE hacerse responsable de su propio sufrimiento, es cuando comienza su auténtico proceso de transformación. Lo que sucede es lo que es... y lo que hago con ello es lo que yo soy.
🚍De vuelta a Granada tras el gran seminario de @lesiones_inef en @inefmadrid Un lujo poder contar con @acea_ngel, compartir experiencias y empaparnos de su sabiduría; grandisimo PROFESIONAL y sobretodo gran PERSONA 🔝 Seguimos en el camino, el fútbol no espera a nadie...💪🏽📚⚽
Espectacular fin de semana en @lesiones_inef con referentes profesionales tanto en lo profesional como en lo personal. Brutal 🔝🔟🚀 @Joselu91estevez @NachoGZas @PhD_Paredes @edusgolf
🆕Biomechanical Effects of a 6-Week Change of Direction Speed and Technique Modification Intervention ✅Improved completion times, GCTs, and COM velocity, propulsive forces, and knee flexion ROM ✅Simple, field-based - 2 x 30 min sessions (6-weeks) 🔗journals.lww.com/nsca-jscr/Abst…
Hamstring injuries 💥 in AFL: "Nordic strength" not a factor 🧐📄 in @JSportsSci "Nordic strength of professional AFL players appears to have increased over recent AFL seasons but was not found to be independently associated with hamstring injury" tandfonline.com/doi/full/10.10…
CONCEPTO DE FUERZA ÚTIL EN MECÁNICAS DE DESPLAZAMIENTO☑️🏃🏻♂️ Las diferentes variables que participan de su expresión condicionarán el rdto: Postura+apoyo➡️ vector F Cantidad de F (rdto neuromusc)+ROM➡️ magnitud F aplicada Timing neuromusc+ coordinación➡️ transmisión de F
Pelvis position & hamstring strain 🛠️ Judge for yourself...🔝🔝
Pelvis position & hamstring strain (thus potentially risk) A practical test to feel it 👇✅ Associated Modelling 📄 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17659291/ Pilot Intervention 📄🎥 m.youtube.com/watch?v=9CC82e… Imagine top speed 🏃 equivalent 🧐...
Excellent suggestions for the future directions of elite football. Developing an individualised 'high-intensity locomotive profile' for our athletes is key: ✔ Raising the ceiling (training the extremes) ✔ Developing deceleration capabilities ✔Precision loading & monitoring
💣 Great to have final proofs for latest article commenting on.... ⚽️ Elite football of 2030 will not be the same as that of 2020...🤔 researchgate.net/publication/34… And to pull together some thoughts from an amazing group of practitioners!
United States Trends
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