ぶひぶひぶ～
@pechakawa1動物好き。主にぶさかわ フレブル/パグ/ボステリ/ブルドッグ/ボクサー/闘犬/鼻ぺちゃ大好き！ 水辺の動物好き！両生類。爬虫類。カエル/アカハライモリ/トカゲ/カニ ゴリラ/オランウータン/ メンタル障害持ち。最近、自閉症スペクトラムと診断されました/障害手帳3級 不安が強くて外出が困難。
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もしも不安感が強く出た時に摂ると良い食材をまとめておくね ・低脂肪のタンパク質 （鶏肉、卵、大豆食品など） ・野菜、果物全般 ・緑茶（ホット） ・サーモン（または青魚全般） ・ココアやビターチョコ（低糖質を） 糖分やカフェイン、脂肪は少なめに😊 少しほっこりいこうね。
とりあえず明日もふぐ🐡さん達は多めにお出しします。 ※上生菓子は要冷蔵商品となります。 遠方よりお迎えの際は必ず保冷剤、保冷バッグのご持参をお願いします。 手間の掛かる商品につき、鳥さんや、ふぐさんは1種類につき1個ずつという、購入数に制限がございます。ご了承下さい。
お客さんが投稿してくれたのがバズっていたみたいなので、今朝はふぐさんを多めに出しておきます😅
りんご好き？ お手軽健康作りに超役立つのが「焼きりんご」 もともと効能山盛りのりんごだけど焼くと甘みと風味が増し美味しくなる上に栄養もアップ！ ・腸内環境改善 ・免疫アップ ・メンタル安定 ・胃腸機能改善 焼くと腸内環境を整える水溶性食物繊維ペクチンの吸収も上がる。オススメだよ！
イライラした時にみんな甘味に走るけどイライラした時には「酸味」だよ！ 食材としてイライラを改善するのは ・スッとする芳香 ・酸味 の２種類です。 お酢とか柑橘系とか特にお勧め 甘味は瞬間的にはリラックスするけど血糖値の乱高下で余計にイライラを招き結果過食に繋がるよ。注意してね😉
生きるために精一杯のときは、きれいごとを言っている余裕はありません。 必要に迫られてホンネしか言えないものです。 将来、きれいごとを言っている自分に気づいたら、辛くても本音で生きてきた時代があったからこそ今の自分があることに感謝しましょう。そして自分を素直に出すよう心がけましょう。
もうすぐハロウィンということで、今年も江戸時代版ジャック・オー・ランタンをご紹介。歌川芳員が描いた「砂村の怨霊」というカボチャの妖怪です。砂村は現在の東京都江東区。カボチャの産地として知られていました。顔がカボチャの実。手足が葉と蔓でできているのにご注目。※現在展示していません。
＃ハロウィン にちなんで、今年も江戸時代のタコのコスプレ？を描いた浮世絵をご紹介。タコの着ぐるみを着た男性が仲間たちと楽しそうに往来を闊歩しています。高輪の海岸に集まり、飲食をしながら月の出を待つ「二十六夜待ち」という行事の一場面。歌川広重の作品です。※現在展示しておりません。
【本日発売🌸】 なかよし7月号『カードキャプターさくら クリアカード編』第63話（CLAMP） なかよし総表紙には、 さくらちゃん＆小狼君が登場♪ さらに、ふたりの手には、 ケロちゃんとスッピーの 可愛すぎる特製アイスクリームが…♡ 最新⑫巻大好評発売中!! 本編も大盛り上がり！お見逃しなく💫
僕の『美肌のために大事なこと』ランキングTOP10 【1位】普段の食事 【2位】クレンジング・洗顔 【3位】肌の触り方やお手入れの仕方 【4位】日焼け止め 【5位】メイク 【6位】スキンケア(化粧水や乳液など) 【7位】睡眠 【8位】美容医療 【9位】内服(栄養剤やサプリなど) 【10位】愛 皆は？😉
日焼け止めはSPF 30から40程度で充分。50なんて使ってたら肌負担が大きすぎる。しかも30と50の遮蔽率って大して変わらないのに50だと紫外線散乱剤30よりも大量に入ってるからね。だから有名皮膚科医がSPF 30程度でいいと言っている意味がよくわかる。
『令和のデ・ジ・キャラット』特報PV公開 アニメ映像初解禁でキャラボイスも 出演は真田アサミ・沢城みゆき・氷上恭子（写真 全8枚） oricon.co.jp/news/2223491/?… #令和もデ・ジ・キャラットを推しています #令和のデ・ジ・キャラット @digicharat_r
ばつ丸「川遊びっていいな！」 けろっぴ「楽しいね！」 ペックル「ね！」 ポチャッコ「でも、誰かと一緒に遊んだらもっと楽しいだろうね」 ハンギョドン「たとえば誰…？」 ポチャッコ「釣り人？」 タキシードサム「釣り人かあ…」 #はぴだんぶい #釣り人とコラボ？
胃腸の弱い方はまず ①脂っこいもの、冷たいもの、味付けの濃いものを食べ過ぎない ②暴飲暴食、遅い夕食は避ける ③腹8分目を心掛ける ④飲み物は常温以上の出来れば温かいものを飲む ⑤出来るだけお風呂につかる この中から１つでも良いです。 それだけでも胃腸の負担はずいぶん減りますよ。
2021年サンリオキャラクター大賞の順位をみんなも予想しよう！ ranking.sanrio.co.jp/yosou/share/?h… #サンリオキャラクター大賞 #順位当てチャレンジ #キャラ大
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