ぱーるん｜最高の50代の生き方
@pearl_method自分を好きになれる考え方を呟いています｜メンタルコーチングのプロ｜本業は真珠加工業30年の経営者｜1億円の借金を経験 ｜何歳からでも最幸の生き方はできます。｜よければ投稿2〜3つみてください↓
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今日から発信内容を一新します！ ぱーるんです。改めて自己紹介させてください。 ・50代男 ・経営30年 ・真珠販売の経営者 ・1億以上の借金経験 ・メンタルコーチ ・書籍、絵本出版 ・伊勢市生まれ ・たき火好き 「自分らしく生きる」 「ありのままを認められる」 そんな人を増やしていきたい。…
50年以上生きてきてわかったけど、自分らしく生きるには「強くなる」よりも「自分の弱さ」を認めることが重要です。人は完璧ではないし、弱さも含めて全てが自分であることから目を背けちゃいけない。弱さを隠そうとして、強くなろうとする自分が「自分らしい」わけがない。強がる人に伝えたいのは
「弱さを認めることが本当の強さ」 だということです。 多くの人が 「強さ」というものを追い求める。 なぜなら、強くあることが 社会の中で理想的な姿とされているから。 しかし、その「強さ」とは 本当に自分らしい姿だろうか？ むしろ、その姿は 弱さを隠すための虚勢であり、 自分自身を…
50年以上生きてきてわかったけど、自己肯定感が高い人は「自分と向き合う」ことを大切にしている。自分を知らないという状態は、地図も持たずに旅に出るようなもの。自分がどんな人間なのかをじっくり見つめ「これが自分だ」と受け入れる。自分のできることの中で最善を尽くす。それができれば
タグって、いくつあってもいい。ひとつのことを徹底的にやるのは素晴らしいこと。でも、人生では色んなスキルを持っていると役に立ちます。…
嫌味を言われたり、否定されることってあるよね。 心理学・脳科学を20年勉強してわかった、 「人間関係で悩みつづけている人の特徴」3選は、 ①言われたことが正解だと思い込む ②自分が完璧じゃないとダメだと思っている ③「 は ↓ に そしてこの3つは、今すぐに手放して欲しい。…
むかし恩師に聞いて知ったんだけど。「自分なんてダメだな」って思ったときは『他人のしたこと、しなかったことを見るな。ただ自分のしたことと、しなかったことだけを見つめよ』というブッダのコトバを思い出す。人はつい他者と比較することで、自分の価値や立ち位置を測ってしまうもの。だからこそ↓
控えめに言って有益です。『自己肯定感』と『自己効力感』。似ているようで異なるこの2つ、あなたは意識していますか？
周りと違う自分に戸惑うことはありますか？でも、その「違い」があなたの強みになっていきます。自分の良さは、周りにない部分から生まれることが多いから。今日は少しだけ、自分の好きなところを見つけてみましょう。それが一歩目になります。
幸せな人生を送るために大切なのが 「嫌な人には時間を使わない」 これが意外とできない。あの人どうしてあんな態度するのだろう、なにか気の触ることしたかな、延々と考えても分からない。この世にはどうしても分かり合えない人もいる。命の時間は自分と大切な人に使おうね。
【愛されるよりも愛したいマジで】 某ジャニーズの方の歌で有名なこのフレーズ。愛しましょうマジで。 愛される人って、…
「自由って何ですか？」私は「１人になってみたい」と答えた。なんの取り柄もない主婦が「贅沢な悩み」って思われるかな？だから恐る恐るいってみた。でもエンカウンターグループなら大丈夫。否定や批判されない。安心して話せる。あいまいでグレーな感情を言える。相手のグレーな感情を聴いてもそれも
これから大切なことを言います。 せまくて小さい世界だからこそ イジメが起きるし、虐待が起こる。 そこはまるで密室のちいさな独裁国家。 そのために、された側はあたかも 「じぶんには、だまってやられる以外の選択肢がないんだ」と そんなふうに思えてしまいます。 でも本当はちがうんです。…
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