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田舎の女子大生ダイエットアカウント

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本日身体を絞ることに対するモチベーションが爆上がりしたことをここに記します。

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最近夏バテで食べてなかったせいでトレーニングしっかりしても全然筋肉増えてなかった。だめだめや。。。 食べます😰


トレーナーに絶対ちゃんと三食食べて、って言われたから食事制限ではなく食事管理をして筋肉強化していこうと思います。めざせ3ヶ月で筋肉プラス3キロ🔥🔥🔥


最近ジムでガチりすぎて運動中1ℓ飲んでるのに帰るときには体重0.5kg減ってる


今から軽くランニングに行こうと思ってるけど変質者に殺されないように気をつけます


彼と一緒にいる時に、あ〜わたしのこと可愛いって思ってくれてるのかな、楽しいって感じてくれてるかな、って悩む。全部全部自分に自信がないから。 それに疲れたから、さっさと素敵な身体を手に入れて自分に自信を持ちたい。


⛅️朝 プロテイン ☀️昼 豆腐サラダ マンゴージュース


キャンメイクのジューシーピュアアイズ06と、オペラの03アプリコットでメイクしたらイエベ春圧勝した… テリちゃんみたいなオレンジメイクできる。 もっと早く出会いたかったよ君🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🧡 #イエベ春 #成功コスメ

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あのシリーズの豆乳凍らしたのも美味しいけど、これ凍らすとまじでうまいからみんなやって。

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1ヶ月で 体重 ➖1.2kg 筋肉量 ➕1.0kg 体脂肪量 ➖2.3kg 体脂肪率 ➖4.1% 素晴らしいのでは?😠✨ #テキ村式ダイエット


電車の中でBCAA飲んでたら周りにガン見される😂 見た目が怪しい…


これレモン炭酸水とかで割ったら絶対うまいやつ


頼んでたBCAAが届いたからテキ松さんのブログ読み返す✌🏻 ちなみにパイナップル味にした🍍 パイン飴の味👀おいしい〜


普段三食食べないから、誰かと数日過ごして普通の食生活するとぶくぶくと太っていく…泣いてる…


旅行から帰ってきた自分の腹が醜すぎて死にたい


サラダ買いに行くためだけに30分の電車移動してる


2018/05/15 47.8!min😭💞 恋のちからって素晴らしい。


start! 🏃🏻‍♀️💨💨

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