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黄色のパナモリとパナチタン🚴‍♀️ 昔はバスケもやってました🏀/葡萄坂🍇

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昨日から負荷バランスが見れなくなったのなんでや😐

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歩いてたら三島さんぽい人が走って行った


今日初めてガーミンがFTP下げますか?って言ってきた😇 無視したけど下げたらCTL上げれたな、、笑


おなかすいた、、


自転車はじめたばっかりの時のFTP150やったな じゃあ私凄いやん(笑)


また柱に小指ぶつけた🥹


小豆島ヒルクライムなんてあるんか


5時間漕ぎつつけるのは足がどうとかじゃなくて気持ち切れちゃって3時間が限界やた あとタオルがもう汗吸わなくなる(笑)


このパワーで心拍上がるってやっぱベースがないからなんかな🫣


行けばよかったw


ローラーにしよっと


タイヤホシイ

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🥹

悲報。一度太ってしまったらその後に減量手術や食事療法で痩せても脂肪細胞の遺伝子に「太っていたときの記憶(エピジェネ)」が残るので油断するとすぐにリバウンドするよ @ Nature誌 nature.com/articles/s4158…



お母さん遠足で生八ツ橋作ってきてんけどココアパウダーやと思っていっぱい掛けてたらニッキやったらしいw


仕事ミスった😞


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