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おにく

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-9kg達成したのにリバウンドしてmax値更新して63kg!!!絶対にまた痩せると心に誓った人!!それでもお酒もご飯もやめられない🍻🍖

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おはよ🥱🥱 しゃがんだ時にお尻ぷりんってしてるトレーニーに憧れて今日人いないしやってみたけど正解がわからなかった!! お仕事行ってくる!

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朝イチプロテインとおにぎり2個食べてからお腹ぐるぐるしてる〜🌀 プロテインも普段通りなのになぜ


運動して汗だくでもお尻、太もも、二の腕はヒヤッヒヤ😨 代謝悪いってこと〜!?だろうね〜! 毎日お風呂浸かってるのに一生冷え性


え、今日コートないと寒い? ヒートテックとニットで行こうとしてるが…?


生理前の食欲爆発、浮腫、便秘、眠気どれもこれも毎回ちゃんと来るんだからキラキラ期もちゃんと来て毎回ちゃんと痩せてくれよ〜〜。おはようございます😃 朝はスピンバイクから!筋トレしなきゃなのについ虚無でできる有酸素チョイスしてまう😮‍💨


まだベッドから起きられない🥱 何も食べてないのになんかお腹も空かないし喉も乾かないな?まさか寝てる間に…!?


疲れてるなーゆっくり寝たいなーでアラームかけずに寝たらこの時間なんだが…?え…?今日昼間あった…?


女の子ってなんでみんな爪キュッと横幅小さくて縦に長いの? 指ずんぐりむっくり、爪は深爪くらい短いのがお好み、ネイルとか一切しない民だからこそ爪の形綺麗なの憧れるな


おはよ〜!!! 昨日食べすぎたのでスピン30分して納豆キムチめかぶごはんたべて出社〜!!!


爆美女揃いの横浜駅をスッピンで歩く勇気はあるのに行きたくない飲み会を断る勇気はない


確定申告の準備ちょこちょこ始めてるんだけど、今年入院手術通院で100万弱使ってるわ!こわ! なにより怖いのが確定申告してもお小遣いにもならない程度しか返ってこなそうなところ。まじで医療保険入っててよかった。 本当に入ったほうがいいよみんな。保険金ありがとう!!!


せっかく気合い入れて1ヶ月なのに昨日も今日も明後日も飲み会あるんだよな😮‍💨 痩せても痩せても追いつけない!!まあ痩せてないんだけど!!


酒飲みダイエッターたちはこの時間のアルコール意欲とおつまみ食べたい欲は何で発散してるの? 夕ご飯食べたばっかでまあまあお腹たまってるはずなのにね…😗


毎朝体重測るんだけど、今飲んでる薬の副作用で朝起きると瞼とか浮腫みでほぼ一重になるのね。つまり体重も浮腫んでて偽物!?ほんとは58kgとか!?(ない)


目標より減ってないけど今月一度も63kg台みてないから多分うまくいってる


半チャーハンだった子がフルチャーハンになって帰ってきたよ

半チャーハンが脂肪たっぷりフルチャーハンになって帰って来ました、みんなフォローしろ🍺



おにく Reposted

半チャーハンが脂肪たっぷりフルチャーハンになって帰って来ました、みんなフォローしろ🍺


おやつの時間なのでプロテイン飲む!えら!


ていうか最近有酸素かピラティスばっかで全然筋トレしてないなー 宅トレってどうやるんだっけ!?重量扱って筋肉痛求めたい…😫😫 ホームジム設立するか!?


全然なにわ男子のファンじゃないし3人くらいしかメンバーわかんないけどスピンバイクの時になにわ男子のキラキラミュージックとてもやる気に満ち溢れる なにわ男子聴きながらドラクエしてるとあっという間に30分経つ


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