トータルコンディショニンング研究会
@okuchan0523トレーナー、徒手療法家（鍼灸、あんま指圧マッサージ、柔整、PT、OT）ボディーワーカー、等、様々なバックグラウンドを持つ仲間で切磋琢磨し合うトータルコンディショニング（ＴＣ）研究会 ＴＣ研究会の情報や解剖、生理学、役立ち情報を呟きます よろしくお願い致します
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◎スクワットにおける足関節背屈制限と腰痛との関係性について ✅ボトム局面(しゃがむ肢位)にて体幹屈曲(腰椎屈曲位)の代償が見られるため※身体重心を支持基底面内に保持するため 👉下腿に対して大腿骨が相対的に長い人も要注意※体幹屈曲の代償動作が見られやすいため
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