しほり/ トレーナーとして健康を支える
@oda_shiho0131【 失敗と挫折の数はピカイチ!!そんな私の成長発信 】 まず健康 | 次に健康 | その先に健康 | 愛が世界を変える | 自分とみんなの自己実現のための健康を支える人 | Dr.トレーニング吉祥寺店所属 | パーソナルトレーナー | 元銀行員 | 実家は愛で溢れるたこ焼き屋 | 想いの強さは結果で←実践中
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人が人を繋いでくれて、帰省して1週間で延べ20人以上と合流。 時の感じ方がものすごく早い。そして心地いい。あと一歩でドンピシャの人と出会える直感がする。 何もない私を温かく迎えてくれた、地元と友達と新たな人脈に感謝。 下がった分だけ上がってきた！
みんなと同じ、みんながするものを選んでたことで自分の軸はあまりなかった。日々の小さな積み重ねこそ、世間体で判断してたことのほうが多い。 世間体がよくないもの、普段できないことの体験をする選択が増えた。 今は失う物がないからこそできる。
先送りにするだけ無駄。 好きなら好き やりたいならやる 嫌なら良くする 今しか今を生きれん。 変わらんのも悩むのも結局そうしてる自分が好きなだけで。 本望だというなら方法と手段をひたすらにやるだけで手に入るやん。
本質的な話もくだらない話も、どっちも適度に楽しめるのが心の健康にも繋がるんだな〜 完璧主義、適度に脱出しかけてるかも
退職まであと1日。 お客様との最後のセッションを繰り返す度に走馬灯のように今までの思い出が溢れてくる。 お客様のためにと必死で色んなことをしてきたけど、最近はそばにいるだけで分かり合えてるような関係になってきた。お互いに離れる実感が湧かない。SNSの繋がりの時代、最高。
人が合う合わない、ってお互いがどうにかしようと向き合ってるかどうか。 その気持ちさえあれば合う合わないで判断することもないんでは？ そもそもどうにかしようと思わなければ難しい。 私の結論は相手を対等と見てないから。 皆さんの意見も聞きたいです🥺
何かを得るには何かを捨てる。 捨てたら自ずと入ってくる。 考える間も無くとりあえず捨ててみたら、思考の余裕も生まれた。 やらない理由考えてる暇ない
届け、本物の知識‼️
【セミナー開催】 内容は「リカバリーとセルフケア」 選手にとっても大事だし、 トレーナーも大事な内容 日時:9/19(日)15:00〜16:30 オンライン（zoom） 講師:池田（ @Julie_training1 ） 僕はゲストで参加 申込方法 line.me/R/ti/p/@739bil… 上記のライン登録後「リカバリーセミナー参加」と送信
自分の価値って自分1人じゃ分からない。それがビジョンのプロデュース能力であることに気付いた。 気付く為には相手にできることは何か？を全力で考えて試すの繰り返し。 社会や人の中にいてこそ生きてることを実感できる。 入社当初のコンセプト「想いの強さを形に」にこどわったことを思い出した。
いつだって応援したいのは想いを持ってる人。 実績とか経歴とか技術とか、 その前に確かに持ってる想いを感じるか 応援者であり、力を貸せる人でありたいな〜。
言葉の偉大さをつくづく感じる... 言葉で人を救うことができる。 医療や知識、宗教の前に言葉だと思う。 言葉で捉え方、思考、行動、未来が変わる。本当に1秒で変わる。 だから周りにいる人も大事。 自分にかける言葉も、 人にかける言葉も、 どちらも強烈なパワーを持つことを忘れずにいたい。
与える人が、与えられる。 大切なお客様が繰り返し伝えてくれた言葉。 どんな側面でも垣間見ることのできるこの言葉の深さがじわりじわり。 最近の気づきでは、【自分】にも与えてあげることが上手い人が人生楽しんでる
信じてやると決めた、自分を信じれるかどうか。 信じる自分は、信じた自分で。 日本語の渋滞してるけど、分かる人には分かる。分からない人には分からないし、それが善悪でもないという。 成功パターンはつまり実績物。
やれば分かる。 やらないと分からない。 やれば簡単。 やらないと難しい。 代表にも言われたけど、きっと何事もこの無限ループ。 とにかくアクション
結局、結果が全て。 どんだけ頑張っても どれだけ努力しても 受け取る人がどう思ったかが大事。 その対価としてお金をいただくわけだから、目の前のお客様のためにスキルもサービスも本気であるべき。 自慰行為になったら終わり。 本気を表現する手段として、学びはやめない！
もがいてる時こそTwitter。 綺麗に書こう まとまりある文にしよう 説得力出そう そんな気持ちで続けないっていう選択肢自体良くないよな 1日1回は気づくことなんて絶対あるはず。良くない時こそ良くなる準備と共に向き合う。
不完全を受け入れる。 全てを制御することなんてできない。 常に不完全のまま展開する人生こそ完璧だといえる。 その不完全さを受け入れ、楽しみ、学び、実践する中でこそ成長なんだと思う。 善か悪か？ その線引き誰が決めたの？ 自動反応で自分が線引きしてることに気づいた今日。
私は専門家になりたいわけじゃない。 一つの考えの中で生きるのではなく何がきても勝負できる、そんな感覚の中で生きる万能化でありたい。 身を置く環境を選び、決断し、徹底的に俯瞰できるように。 リスクの取り方はまだまだ下手だけど、それさえ正解にする。
大阪きたときに１番困ること。近くに公園がない。走れない。というか走る気にならない。環境って大事だな。そして自分のジムがないから筋トレできない。私なんかがゴールドジムにいくのは恐縮だし。と言うことで大阪に Dr.トレーニング１号店ができます。茶屋町１階です。１０月１日オープン。
今日も生きてる。 息をして、生活できて、東京にいても職場や友達のコミュニティがあることが幸せな環境。 個人が問われる時代、贅沢な悩みができることに感謝。 遅くなったけどちゃんと人生の目的明確にしよう。
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