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のりらっくまん

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横浜/会社員+取締役/年収3/奉仕好き/好きなこと→サウナ、温泉、お酒、まったりリラックス、人に癒されたい、癒したい。

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今日は急に寒い。人肌恋しい季節。


風が最近気持ちいい、お昼寝したい


今日も夜の筋トレ行ってきた。筋トレ自体もリフレッシュだけど、ジムまでの行き帰りの夜の散歩も地味に好き。


ジムに通い始めた。細身なので、肉と筋肉をつけたい。継続のみ…!!


お腹ぽてぽてとか、逆にがりがりも嫌なので、ついにジムに通おうかな。


あれ、いつの間にかもう7月か


夏、青空、華金、お酒!


久しぶりに夜のランニング。汗かくのって気持ちいい。


といいつつ、久々のラーメン美味しかった^ ^


月曜日終わった…!! 今週は金曜に温泉に行くから頑張れる


ふーっ、いい日だった


いい天気だ〜、夕方外でお酒飲んだら気持ちいいんだろうな〜


金曜まで後1日だ、頑張ろ〜っと


明日で週の半分か。


この季節、外の風を感じながら飲むお酒が最高すぎる。今日はクラフトビール。


夏休みたいな気持ちいい日。身体動かして、汗かいて、シャワー浴びたい。


背中が固くて肩こりも。体動かすか、マッサージにいくか。


サウナ→水風呂→外気で整う→3回やって、温泉入って大満足◎


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