ｺﾂﾌﾞ
@noisulcni〖備忘録〗*ひとりで作ってひとりで食べる日のおうちごはん 献立を自分にのこしています♪ #きょうのごはん
Similar User
@srHMdUQyXCr71AU
@jpnksa
@TAMA04986651
@MaRuma_115
@silverback_y
@hann_a_co
@fukuchan0315
@omelett98068024
@yamaeri0503
@deru77
@Half_thyme
@niwaaann
@Ai0918Hoshino
@anko_low
@bluegate67
きょうのごはん 韓国風餃子(マンドゥ.マンドゥたれ)/麦ご飯/竹の子.木耳.干し海老.スープ *豚ひき.豆腐.春雨.白菜.葱.ニラ.生姜.にんにく.牛ダシダで あっさり具だくさんのマンドゥと熱々のとろみスープで夜♪
きょうはおやつ バスクチーズケーキ(解凍)/ブラック珈琲 *今日は八分立ての生クリームをのせて♪
きょうはおやつ バスクチーズケーキ 【メモ:クリームチーズ130.砂糖大2.グリークヨーグルト大3.卵黄1.卵白1/3.レモン汁小1.無塩バター20】*一晩おいて ほろほろねっとり濃厚 小さく美味しく焼けた♪
きょうのごはん 一汁一寸菜 雁擬きの煮物/切干大根煮/茄子とピーマンの味噌炒め/さつま芋砂糖焼き/麦ご飯/めかぶのお味噌汁蜜柑 *作り置きを解凍して温めてゆっくり朝ごはん♪
きょうのごはん チキンライス玉子のせ/たことカニかまサラダ *残りご飯でチキンライス！サラダは茹でたこ.カニかま.玉葱.大根.きゅうり.あさりダシダ.マヨネーズ.胡椒で混ぜて昼♪
きょうのごはん ソーセージエッグマフィン/蜂蜜ホイップ珈琲 *セージ.バジル.ローズマリー.にんにく.塩.粗挽き胡椒のソーセージパテと蜂蜜とホイップの甘いコーヒーにシナモンでスパイスの効いた朝♪
きょうのごはん 焼き鯖.新生姜漬け/ひじき煮/茄子.蒟蒻炒め/高菜炒めご飯/小松菜と玉葱のお味噌汁 *茄子.蒟蒻は胡麻油で炒めて味醂とオイスターソースで味付けた作り置き♪
きょうのごはん 豚.茄子味噌炒め/豆苗のだし巻き玉子/ひじき煮/玄米ご飯/小松菜と油揚げのお味噌汁 *だし巻きは味醂で甘めに 大根おろしとお醤油ちょっとで食べる♪
きょうのごはん 野菜たっぷり塩チャプチェ/塩むすび/韓国海苔スープ *豚肉.玉葱.人参.木耳.ほうれん草.春雨.酒.あさりダシダ.塩.胡椒 さっぱりチャプチェと残りご飯でお昼♪
きょうのごはん 鶏天おろし出汁/雁擬きの煮物/南瓜の甘煮/麦ご飯/刻みめかぶのお味噌汁 *鶏むね肉の天婦羅に作り置きのおかず 刻みめかぶたっぷりのお味噌汁で夜♪
きょうのごはん 鮪の竜田揚げ/長芋バター醤油焼き/きゃべつの黒胡麻和え/発芽玄米ご飯/きゃべつとゴーヤの胡麻味噌汁 *お刺身の柵をぶつ切り 生姜をきかせて竜田揚げの夜♪
きょうのごはん 胡麻焼き焼売/木耳玉子炒め/ひじきの煮物/えのき生姜煮ご飯/若芽のお吸い物 *ぎゅっとつけて裏返しに蒸し焼きにして 白も黒も胡麻たっぷりの夜♪
きょうのごはん 一汁一寸菜 鶏.茄子.ピーマンの味噌炒め/がんもどきの煮物/大葉玉子焼/切干大根煮物/納豆ご飯/大根と食べる煮干しのお味噌汁 *作り置きのおかずだけで早めのお昼♪
United States Trends
- 1. Jake Paul 1,02 Mn posts
- 2. #Arcane 188 B posts
- 3. Jayce 35,8 B posts
- 4. Serrano 244 B posts
- 5. Vander 10,8 B posts
- 6. maddie 15,7 B posts
- 7. Canelo 17,3 B posts
- 8. #HappySpecialStage 49,4 B posts
- 9. #SaturdayVibes 2.084 posts
- 10. Jinx 91,2 B posts
- 11. #NetflixFight 75,5 B posts
- 12. The Astronaut 21,1 B posts
- 13. Isha 26,2 B posts
- 14. Father Time 10,7 B posts
- 15. Logan 79,6 B posts
- 16. Super Tuna 14,4 B posts
- 17. He's 58 29 B posts
- 18. Boxing 311 B posts
- 19. #netflixcrash 16,9 B posts
- 20. Ekko 14,8 B posts
Something went wrong.
Something went wrong.