nnyaxxx's profile picture. 料理/BIG3/BP92.5 SQ105 DL140

ンーニャ

@nnyaxxx

料理/BIG3/BP92.5 SQ105 DL140

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shokaneishu20's profile picture. こんにちは
頑張ってる人を応援しながら
自分は頑張ってないことに気付いてます

@shokaneishu20

AKKA50501's profile picture. おいしい食べ物が大好き!
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クリスマスもジムに行けそう!やったね🎄🦌😭 #ダイエット #筋トレ #筋トレMEMO

nnyaxxx's tweet image. クリスマスもジムに行けそう!やったね🎄🦌😭

#ダイエット
#筋トレ
#筋トレMEMO
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#ダイエット
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#ダイエット
#筋トレ
#筋トレMEMO

ジムではクリスマスソング流れてるのにタンクトップで何してるんだろ😭


仕事が忙しくて筋トレができなくなるとは思ってなかった🙄


ブラックフライデー!! サプリ買いまくり週間💊 #ダイエット #筋トレ

nnyaxxx's tweet image. ブラックフライデー!!
サプリ買いまくり週間💊

#ダイエット
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サプリ買いまくり週間💊

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#ダイエット
#筋トレ

今日から5/3/1プログラム始めていきます🏋️‍♂️ 朝家から出ると白い息が出ます👁️👄💨👁️ もう冬ですね、ストレッチで念入りに筋肉をほぐさないとです💪 #筋トレMEMO #ダイエット

nnyaxxx's tweet image. 今日から5/3/1プログラム始めていきます🏋️‍♂️
朝家から出ると白い息が出ます👁️👄💨👁️
もう冬ですね、ストレッチで念入りに筋肉をほぐさないとです💪

#筋トレMEMO
#ダイエット
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朝家から出ると白い息が出ます👁️👄💨👁️
もう冬ですね、ストレッチで念入りに筋肉をほぐさないとです💪

#筋トレMEMO
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朝家から出ると白い息が出ます👁️👄💨👁️
もう冬ですね、ストレッチで念入りに筋肉をほぐさないとです💪

#筋トレMEMO
#ダイエット

【即日採点サービス】2級建築施工管理 第一次検定(後期) ● 施工管理法(応用能力) :4点 ● 総得点 :36点 ※1問1点として採点しています。 ●あなたの解答した問題数は41問です。 問題数おかしいけど、受かってるはず🥺


ンーニャ Reposted

プロテイン1年分。貰ってください。

EZIGEN_JP's tweet image. プロテイン1年分。貰ってください。

体が大きくなってきたり重量が伸びてきたときは必ず体調を崩します😭 だから、いつまで経っても大きくなれないんですかねえ🥺🥺


ここ最近は何をするにしても無気力です😭 季節とか温度差でやる気が出ないとかあるんですかね、脚トレだけで3時間くらいかかりました😭 #ダイエット #BIG3 #筋トレMEMO

nnyaxxx's tweet image. ここ最近は何をするにしても無気力です😭
季節とか温度差でやる気が出ないとかあるんですかね、脚トレだけで3時間くらいかかりました😭

#ダイエット
#BIG3
#筋トレMEMO
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季節とか温度差でやる気が出ないとかあるんですかね、脚トレだけで3時間くらいかかりました😭

#ダイエット
#BIG3
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ンーニャ Reposted

[TV📺] 本日11月9日(土) 19:56〜 日本テレビ系『with MUSIC』にNewJeansが出演いたします。 ぜひお見逃しなく👀💕 #NewJeans #withMUSIC #NewJeans_is_Everywhere


過去問ドットコムでの学習記録✅ 「2級 建築施工管理技術検定試験 」 50問中15問正解 正解率:30%😓 試験まで1ヶ月切ってるのにねえ〜 #2級建築施工管理技士 #過去問ドットコム


明日はハロウィンかあ… 脚トレと肩トレかなあ〜 #筋トレ


トレーニング記録あるある 最後のセットの記録をつけ忘れたまま帰っちゃう #筋トレ


金曜夜のジムが世界で1番気持ちいい、世界で1番幸せ😭 #筋トレ


気力が湧かずに体がどんどん小さくなってます😭体を追い込まずに気持ちを追い込んでますね🥺 #筋トレ #ダイエット #筋トレMEMO

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#筋トレ
#ダイエット
#筋トレMEMO

風邪をひいてしまったので1週間ほど休んでます😭 季節の変わり目は必ず体調を崩します🤧 急に寒くなるから対策ができません😭😭 #筋トレ #ダイエット #筋トレMEMO

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季節の変わり目は必ず体調を崩します🤧
急に寒くなるから対策ができません😭😭

#筋トレ
#ダイエット
#筋トレMEMO
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季節の変わり目は必ず体調を崩します🤧
急に寒くなるから対策ができません😭😭

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#筋トレMEMO
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季節の変わり目は必ず体調を崩します🤧
急に寒くなるから対策ができません😭😭

#筋トレ
#ダイエット
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ポストはできてませんでしたが、しっかり筋トレはしています🏋️‍♂️ これから垢抜けていきたいので増量期はおしまいです! #ダイエット #筋トレMEMO

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これから垢抜けていきたいので増量期はおしまいです!

#ダイエット
#筋トレMEMO

トレーニー算 20kg+20kg=60kg


試験と病気😷で2週間ぶりの筋トレでした🏋️‍♂️ ベンチプレス100kgがどんどん遠のいていきます😭 #筋トレ #ダイエット #筋トレMEMO

nnyaxxx's tweet image. 試験と病気😷で2週間ぶりの筋トレでした🏋️‍♂️
ベンチプレス100kgがどんどん遠のいていきます😭

#筋トレ
#ダイエット
#筋トレMEMO
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ベンチプレス100kgがどんどん遠のいていきます😭

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ベンチプレス100kgがどんどん遠のいていきます😭

#筋トレ
#ダイエット
#筋トレMEMO

お盆休み最後の筋トレ終わり😤 もりもり食べて+2kg増量成功🫃🫃🥚 #ダイエット #筋トレ #筋トレMEMO

nnyaxxx's tweet image. お盆休み最後の筋トレ終わり😤
もりもり食べて+2kg増量成功🫃🫃🥚

#ダイエット
#筋トレ
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もりもり食べて+2kg増量成功🫃🫃🥚

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