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私が無理なくゆっくり8kg減量した、摂取カロリーの目安設定のポイントをまとめました。個人差あると思うので、ご参考までに〜！
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ミルクにあう焙煎、が気になります♪ #ローソン100パーセントのラテ 2日目は6/4 10:59まで #ローソン @akiko_lawson bit.ly/2QNSEEl
フラチ楽しかった＼＼\\٩( 'ω' )و /／／ りふれんじゃー同窓会みたいで 嬉しかった！！ 色んな人に会えた( ⸝⸝っ·̫ •⸝⸝ )
ずっと一緒にいられると思ってた。 当たり前なんかない そう思わせてくれたのは いつだってLIFriendsでした。 でもやっぱりまだ寂しいな。 でも笑顔でいないと。 悲しい顔ばっかしてられないから あと１回。全力で。誰よりも楽しむ。
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