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勉強を後回しにしたことを責められた学生は、より勉強を後回しする傾向が強くなる。 一方、後回しにしてもそれを許された場合は、責任感が芽生え、後回し傾向が弱まることが分かっている。


失敗した時に自分を責めるてしまうと、かえって誘惑に負けやすくなることが分かっている。


後悔をしないための唯一の方法は『全てを自分で選択すること』 『他人に選んでもらった選択による失敗』は後悔になり、『自分が選んだ選択による』失敗は学びになる。


集中する為の最も簡単な方法は、視界に入るものを減らす事だ。 あなたの持ち物を減らした分だけ、注意がそれて集中力が切れる可能性が減る。


こだわっているふりをしている人に気をつけよう。 多くの人は『こだわってそのやり方を貫いている』というよりは、『ただ単になれていて楽だからと』いう理由で自分のやり方にこだわったふりをしていることが多い。 あなたも自分のやり方にこだわり過ぎないようにしよう。


小保方さんの報道から読み取れるのは情報発信者の歪んだ視点。通常と違う方法で入った事が裏口入学のように書かれている。 試験方法が1つしかなければ人材の多様性が保てず、組織が衰退することに気づくべきかと。受験も同じだと思いますが。


細かいことにうるさい上司には、あまり重要でない事を細かく報告してやると良い。 信頼が得られる上に、大筋には文句をつけられづらくなるので、かえって自由に仕事ができるようになる。


「学問なんて社会に出たら役に立たない」と言った大人たちがいたけど、大切なのは『知識そのものが役に立つかどうか』ではなく、『自分が積極的に知識を役立てようとすること』だ。 社会人になっても学んだ知識を役立てられないのは恥ずかしい。あなたが学んだことは必ず役立てることができる。


『甘やかす』のは自分でやるチャンスを奪うということだ。自分でチャレンジして成果を掴んだ時にだけ、人は成功したという実感を得られる。 『甘やかす』ということは相手の成功すら奪ってしまう。


たとえ目をそらしても、顔を背けても、振り返れば常にそこにあるものを「現実」という。 ありのままを客観的に認めること以外に、不安から逃れられる方法はない。


もし人生で待つことが必要になったら、何もしないで待つのではなく、何かをしながら待とう。 待つことに飽きたり、不安にならないために…


コロコロと態度を変えてあなたを批判する人は放っておいて構わない。 構わずにしばらく放っておけば、そのうちあなたが無反応であることに飽きて別な人を批判するようになるだろう。 こういう人はその程度の一貫性しか持ち合わせていないから、相手にしなければ大して害はない。


心理学者のウォルターによれば、人は落ち込んでいるときには『異性』からの誘いに乗りやすくなるという。 そのため、凹んでいるときに初まった『恋』はうまくいかないことが多い。


感情によって涙の成分は変わる。 たとえば、悲しみの涙は水分が多く塩味が少ないが、怒りの涙は水分量が少ないので、塩味を強く感じる。


自分を責める必要は全くない。 大切なのは、必要なときに自分を責めてくれる友人やパートナーを見つける事だ。


脳が中性的な人は、融通が効くので問題解決能力が高い。 おネエのコミュニケーション能力の高さはここから来るのかもしれない。


言葉はその内容だけでなく、誰からの言葉であるかも重要だ。 きっとあなたの言葉を待っている人がいる。 だから今日はあなたの思いを言葉でちゃんと伝えてみよう。


答えやすい質問をいくつかした後に答えにくい質問をすると、人は答えやすくなる傾向がある。 相手から何かを聞き出したいなら、本題は些細な世間話の間にすっと挟み込めばいい。


期待からくるプレッシャーは、成長の原動力である。 人間は無意識に期待に応えようとする性質があるので、期待されることで自分の限界を超えることができる。


朝起きてから2時間が、最も生産性が高いと言われている。 誰にも邪魔されない、休日の早朝2時間を上手に使えるかどうかで、あなたの人生は決まる。


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