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ニキビあるある.bot

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寝なきゃ! ってわかってるけど寝れない。


すっぴんで外に出れない


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『なりたい姿』を常に念頭に置いている人ほど、短期間でその姿に近づいていく傾向があります。まずは具体的な目標を決めましょう。


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ケーキやチョコなどを食べ過ぎるとニキビが出来たり悪化します。でも甘いお菓子を食べないで我慢しすぎるとストレスがたまってしまいます。では少しなら食べても大丈夫なお菓子は何かというと和菓子です。おまんじゅうとかです。食べ過ぎるとダメですが少しだとお肌には影響が少ないです。


顔の皮を1回全部はいだらキレイな肌が...とか考えてみる


1つ消えてもまた増えるっていう無限ループにハマり、ニキビと長く付き合ってると最終的には諦める


ストレスが半端ない


治せるものならとっくに治してる!


ダイエットとニキビ改善はセット!


プロアクティブ考えるけど 実際は買わない。


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