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自分磨き専用

@n_s5y

とりあえず45キロ目指します🌟身長153cm ダイエット仲間募集😿

ほっとく。興味ないもう。しらない。


なんか最近尽くしてしまってたからしばらく塩対応でいこ。


−2㎏達成🤗


体重46.2 bmi 19.7 体脂肪率27.4 筋肉量 31.8


顎のニキビ治んなくて鬱


おでん めかぶ納豆 アイス半分


生理前で体重増加してそうだし、メンタルが不安定になってしまうので、次の生理がきて終わるまで、体重測定しません。


なんかもうXの課金アイコン全部業者にしか見えない。絶対信じない


生理前でメンタル微妙。。食もいつもより食べてしまった気がする。明日からまた頑張ろう!体重測定はお昼頃にやろうかな


体重46.6 bmi 19.9 体脂肪率27.3 筋肉量 32.1


ピラティスから帰ったら軽めに宅トレしよー👻


今日の食事終わり🙋‍♀️ピラティスいてくる


納豆 魚肉ソーセージ ネオバタ サラダラップ 豚肉とレタス茹でたやつ


体重46.5 bmi 19.9 体脂肪率27.8 筋肉量 31.8


お風呂で汗たくさん掻いて水分出そう!


今体重測ったら46.9になってたー!!!久しぶりに46っていう数字見た🥹感動🥹


今は食事制限だけだけど45キロ台になったら筋トレも加える!最終43キロ台になりたい😾


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