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イッシー@つくば→足立→勝田

@n_14_i

3姉妹の父 趣味 カメラ ランニング。信州ブレイブウォリアーズ、松本山雅を応援中。 23年4月から千葉県に単身赴任中。 23年11月からダイエットの為、ランニング開始。 陸上未経験10km 40:41(まるおカップ2024)ハーフ1:26:39(諏訪湖2024) フル未体験 #まるお製作所RC

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21 Nov

つくばに向けて、ランオフ2日目 体調不良以外で2日間走らないことは、ここ1年間なかったので、気分が落ち着かない😢 代わりにバスの通勤区間、ランチ移動にウォーキングを取り入れて気を紛らわすが、今日は、10kmも歩いてたw そんな時は、JOGで5km走った方が良いのかな？ #ランニング

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19 Nov

#つくばマラソン 最後の刺激入れ。 ガーミン先生のメニューで、5分 4’10/km rest 2分 6’00/km x 4のテンポ走🏃 風邪の影響で呼吸は、なかなか戻らないけど、痰が出なくなっただけでも体調上向き😀 回数毎に自然とスピードに乗れたのも🙆‍♂️ 初マラソンに向けて、緊張してきた🫨 #ランニング #夜ラン

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18 Nov

ガーミン先生提案のつくば調整JOG だいぶ身体の調子もよくなってきた。 今日は、風も強くて寒い🥶 #ランニング #夜ラン

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17 Nov

レガシーハーフと諏訪湖マラソンで、ガーミン先生の1週間前調整で2回PB出ているので、つくばマラソンも、ガーミン先生の調整メニュー。 今日のメニューは、リカバリー27分って30分でよくないって、ツッコミたくなるw #ランニング #夜ラン

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17 Nov

出張、プライベートでお世話になってます。

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ルートインホテルズ【公式】
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14 Nov

＼#スポーツの秋 Special Campaign！／ 抽選で2名様に、adidasランニングシューズ「ADIZERO BOSTON 12」＆宿泊割引券3,000円分をプレゼント👟 🏃応募方法🏃 ①@routeinn_hotelsをフォロー ②本投稿をリポスト ▷詳しくはこちら bit.ly/4hWwLui #キャンペーン #ルートインホテルズ

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15 Nov

こだわりのお米、1年分差し上げます🌾

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ヒロ(まるお製作所:部長)| 練習会開催中💨
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16 Nov

⚠️開催日時の変更 木曜→水曜 12月〜2月における競技場の夜間利用が月水金のみとなります。 そのため開催を水曜の19:00〜とさせてください。

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16 Nov

つくばマラソンでシュガーカットして、次の目標として、SUB3を目指す為に参加します。

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ヒロ(まるお製作所:部長)| 練習会開催中💨
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14 Nov

サブ3達成に向けたクラブチーム Gemini(ジェミニ) 12月からスタートします🚀 チームで目標に向かって一緒に青春しましょう🔥年間を通してチームで目標達成を目指します💨 まずは、3月のさいたまマラソンに向けてトレーニングを組み立てていきます！ 詳しくはこちら↓ maruoseisakujo-info.com/Gemini3/top.ht…

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16 Nov

#つくばマラソン に向けて、週末メニュー 15km 4’40/km RP90% 結果 15km 4’35/km 先週からの鼻風邪で、まだ呼吸を浅く感じるが、体調は上向き始めたかな。 先週よりは、走れてよかった☺️ あと1週間、体調回復重視💪 #ランニング #まるお製作所RC

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13 Nov

鼻風邪で鼻詰まりの中、ポイント練習。 メニュー 40分 テンポ走 4’17/km 結果 21分 5km 4’19/km DNF ポイント連をやるか？やらないか？迷って やらないのは、初フルマラソンに向けて、不安過ぎて強行実施🏃 最初から、呼吸が浅くて、全然走れなくて、心が折れた😭 #ランニング #まるお製作所RC

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12 Nov

ポイント練習する場所を探すために、探索JOG ネットで目星をつけた #戸吹スポーツ公園 へ。 ジョギングコースは、⤴️⤵️のある1.5km。 他にもテニスコート、サッカー場、芝生広場があり、特にスケートパークが凄かった👍 スケートボード楽しそう🛹 #ランニング #夜ラン

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11 Nov

今日から2週間、八王子の事業所勤務。 柏の寮からだと通勤時間が片道2時間半😭 ラン時間の確保が難しいので、八王子の妻の実家から通わせてもらうことに😀 今日は、仕事後に嫁の実家近くの川沿いを探索JOG 知らない場所でのJOGは楽しいな #ランニング

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7 Nov

帰宅後に60分JOG 寒くて、今季初のウインドブレーカーを着用してランニング🏃 心拍数がいつもより上がらず、走りやすいが、体が温まるまで寒すぎる🥶 #ランニング #夜ラン

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7 Nov

【速報】 🎉 河村勇輝、NBA初得点！🎉 日本のバスケファン、現地ファンが待ち望んだ初得点がついに！ ブロニー・ジェームズから受けたファールでのFTを沈めました。 これを皮切りに得点もどんどん狙ってもらいたい👍 #河村勇輝 #YukiKawamura via @EricTweetsNBA

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6 Nov

水曜日恒例のポイント練習 メニュー 12km テンポ走 4’17/km（VDOT Mペース） 一昨日の35km走の疲れもあり、動きも悪く、呼吸も苦しめ😭 5km過ぎから、なんとかリズムよく走ることができたかな 設定ペースで、完走出来たことが👌🥹 #ランニング #まるお製作所RC

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4 Nov

#TOKYO35km の練習会に参加。 つくば前の最終35km走、設定ペースは、4’30/km。 途中4〜5回の水分補給休憩があり、楽に完走😁 協賛企業から、たくさんのお土産をもらいました🙇‍♂️ 最後に部長と神奈川支部のマリランさん達と記念撮影 良き練習になりました #まるお製作所RC

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3 Nov

久しぶりの #朝ラン は気持ちよかった🥴 柏ふるさと公園で今日開催の #手賀沼オータムバル2024 の準備をしてた。 柏ゆかりの🍺🍶とか飲んでみたいけど、明日、つくばに向けた最終35km走 外せない練習だから、我慢だな😣 #ランニング

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2 Nov

夕方に再度、ジムを訪問 1台の空きがあり、トレミでランニング🏃 久しぶりのトレミは、走らされる感がMAX 室内の温度が絶妙で、大汗💦かいた #ランニング

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私は独立したビジネスウーマンです。 私はかつて銀行でリスクアナリストとして働いていましたが、仕事が大変すぎて1年も経たずに辞めてしまいました😇 私は自由に憧れており、さまざまな国に旅行して、さまざまな文化や習慣を学ぶのが好きです。🌍🚀 #株 #BTC #もっと多くの投資家とコミュニケーションをとりたい

Sid Woolley🌹🌹

@SidWoolley5

Nanako Miyasaki✿✿

@MiyasakiNa20622

❤Maria❤

@Maria4327274639
私は日本が好きです。ジブリアニメが好きです。ほとんど全部見ました。若い人と話すのは好きではありません！35歳未満の方は連絡しないでください。🚫

イチゴ

@TessJulius2
住宅の仕事を通じて気候変動抑制に貢献したい。 2050年、ゼロカーボン社会実現を確認してから棺桶に入るのが人生の最終目標。 政治学科だけど大工から社会人スタート。 現場監督、住宅設計、住宅営業、一通りやった現場タタキ上げの一級建築士。 現在リフォーム分野に専念中。 浅墓村民。 2023/4からランニングにドハマり中。

anzo@VDOT42

@anzo122

Quoughvew

@QuoughvewRurX1
こんにちわ！(ﾉ´ヮ`)ﾉ*: ･ﾟ フォローしてくれたら、たくさんおしゃべりしよう！😛😜独身で、新しい友達が欲しいです(´▽｀)一緒に映画を見たり、旅行に行ったりしましょう！どうぞよろしくお願いします! 🙏ョ︎*・ ゚゚・*:(^o^)/

小林紗季

@AubreySuk46810
妻と歌うのが好き。アコギ弾くのが好き。ランニングが好き。 5歳娘と2歳息子の成長に驚く毎日。 インフラエンジニア。 埼玉→沖縄→千葉

てーるー

@teruterulight
医師8年目、精神保健指定医&精神科専門医。学生時代に5000は１５分53秒、ハーフ71分57秒、医師になりサブ3は7回、２時間５４分36(北海道2023)、２時間45分48（北海道 2024）2時間43分05秒（水戸漫遊2023）1時間16分51秒（上尾ハーフ2023） 運動中毒者、 現在精神科外来を週２日労働。

よこ精神科医ランナー@つくばマラソンサブ40

@yokotyanman2618
OL/オシャレ好き。すぐに一人えちはじめちゃう。え ちしたいです。反応してくれる人大すき♡♡

とき♥快感開発手伝ってくれる人募集

@TokiFa57712
社会人2年目26歳 フル3:39:25(高知龍馬マラソン2023) 最近は手賀沼周辺を走ってます 大会予定 2024/11/10 アクアラインマラソン 2025/1/26湘南藤沢市民マラソン(クォーター) 2025/3/2東京マラソン 大学までずっとテニス部(陸上未経験)

うるし@アクアラインマラソン

@runnner_rikei

Sadie

@johnson_sadie60
-이불과 베개를 발명한 사람은 노벨상을 받아야 한다. - 달빛은 어디에나 있지만 달은 오직 하나입니다.

식사하세요🇰🇷

@dadankeonkthea
鍼灸師／ランニングコーチ／PB 5000m14:16.37 10000m 29:18.27 ハーフ01:04:15 現在5000m16:52 東北高校ー帝京大学ー花田学園／たすけ鍼ジョニー／慶応長距離トレーナー

たすけ鍼ジョニー

@borntorun282
Seeking sоmeоne who сan match her firе аnd passiоn

Abigail 🍓

@Abigail__K928
マラソンビギナーのクソデブが、東京マラソン2025までに20kg痩せてサブ3.5達成する垢 2024.11つくばマラソン

むらX@東京マラソン2025までに20kg痩せるデブ

@muraxriku
ランと釣りについてつぶやいていきます😆 2021東京マラソンでやっとサブ4！ 次の目標はサブ3.5！！ フルマラソン3'39'04（さいたま2024） 釣りは季節の釣りと食を楽しむ🎣

kentarou imai@つくば

@imaikentarou102
“ぽっぽてらす”ができる前からそこいらで暮らす大阪市民マン。ランナーさんと繋がりたいです。ランとスイーツ、飯ネタです。フォロー、リツイート大歓迎、無言フォローお許しを。 ❤︎は既読の印。 ミュート、ブロックなどご自由にどうぞ。PB:10km50:39 ハーフ1h54 フル4h13 ASICSカヤノ愛用

プリッ2@大阪ハーフ/大阪フル

@MarathonOsaka
【ABSENT LEGENDS RUN CLUB】 TOCHIGI 元陸上部(100.200.400.800.1500駅伝🎽)～21歳町民ランナー ☆初フルマラソンでサブ3.5目標に特訓中!! 全国のランナーの皆さん、陸上部の皆さん是非繋がりましょう!! 🍫甘党🍪 TikTok/インスタもやってます!!

森戸のラン記録

@morirun_42_35
山口県ランナー🏃‍♂️ 元水泳部 社会人からマラソンしてます！ 予定佐波川ロード、海峡、防府読売 サブスリー目指してます⭐️

かめ@サブ3.10ランナー

@pHBqfZTxG8XooNr
MB2:55:29(24.姫路) 1:26:54(24.なにわ淀川) 100K8:46:49(23.柴又) 招き猫でサブエガを目指す(ФωФ)ﾉ🔥 お酒大好き。宴会担当。 今年の予定😻 トマトリレマラ🍅⏩️水戸黄門漫遊⏩️神戸⏩勝田⏩大阪⏩なにわ淀川マラソン #チーム密会 メンバー募集中🌷

あおまち🚥@勝田全国マラソン(ФωФ)ﾉ🌷

@nekozecom1
マラソンランナーアカです！あと推し活呟きますw同じランナーさん、推し推せ仲間さん、仲良くして下さい😊

しゅ－ぺ－survive🈁　2/2守谷ハ－フマラソン

@rengoku_hsu7121
20代｜せーよくが獣｜おじさんがすごい好き｜フォローしないとDM送れないです。

ゆの

@yuno469517
時間はあなたに愛情を理解させることができて、時間は愛情を証明することができて、同じく愛情を覆すことができます。💔💔

など 💄💄

@Jasmine_ATA
楽天社員｜マラソン、サッカー｜ヴィッセル神戸｜鹿児島｜楽天モバイル 従業員紹介キャンペーン｜開通サポートいたします｜ご不明点、いつでもDM下さい｜下記URLより楽天会員にログイン後、ページ遷移。▼詳細はこちら https://t.co/etpdthRSAO

J

@J2717100511
愛知/Long distance/5000m〜フルマラソン★ サッカー/野球/競馬/SID/L'Arc～en～Cielなどが好きな人

syouhei

@P3EA7tIaixSFfbw
長～いブランクを経て再び走り出した市民ランナー！主に日々の練習記録！ 全国の市民マラソン巡りしてます☆フルマラソン100回完走目指してぼちぼち走ってます！現在51 回！Full 2:45:06 / Half 1:16:26 転勤族！東京→愛媛→大阪→滋賀→大阪！埼玉西武ライオンズ/競馬/複勝転がし！

とくし

@ForestTokushi
'97/野田学園/環太平洋大/#川口市陸協

Junta Komura

@h7_ly

茜 こはる

@KoharuQian28347
ランニング好き🏃‍♀️、グルメ🍔、観光✈️、ゴルフ🏌️‍♀️⛳️、乗馬🏇、ショッピングなど。🛍👠を楽しむ友人新事物を出会いたく🎀

かつき🏃‍♀️

@AnnieSnnie1
ランニング頑張ってます PB.full→3h34m シューズ迷子

らんたろう＠育児ランナー

@bXRO5Hen1T55220
書籍や動画を参考にマラソンサブスリー目指して走ってます🏃‍♂️ 練習日誌の毎日更新を目指します🔄 マラソン記録3時間53分42秒⌚ ハーフ記録1時間41分26秒⌛ 主に走ってる方をフォローしてます☺

とも：マラソンサブスリー目指してます

@asa16638369
ランニングを愛するランナーです PB 2024いわて奥州きらめきマラソン3時間17分08秒 2024秋はサブシュガーいくぞ！

TAKASANSMILE1110福岡マラソン

@takasansmile

Riana Furumi✿✿

@RFurumi48617
明石でぼっちラン/ フルPBは3時間21分9秒（2024新潟）/次の目標タイムは3時間20分切り/ 一方でフルマラソン完走100回を目指しています（現在45回　無駄にラン歴は長い）/ あ、ユリカモメ超人（武庫川ユリカモメ70kを10回完走）も目指してます（過去6回完走）/今後の予定:福岡→奈良→別大→東京→福井

ぼっちランナーＭＪ@奈良マラソン

@miyatajun0824
🏃ランニング🏃 ⚽RunSou1🏃‍♂️ᯓᡣ𐭩 2024年 松本ランフェス・安曇野ハーフマラソン・上田古戦場マラソン・諏訪湖マラソン PB(H):2:07:03 ハーフ2時間切り目標アラフィフ🔰ランナー

✯ⓈⒽⓄⓉⓇⓊⓃ✯【 3/15 春の松本ランニングフェスティバル 】

@yamaga7611
薬剤師/オシャレ好き。顔びみょで性欲に全振りした人。見てもらうの好きです♪反応してくれる方大スキ♡

ちか@えろテロリスト

@chikaerote48059
46歳(娘2人)運動経験ほぼ無しの男が、35歳で思い立ちサブ3 を取るまでの物語。(最初に走った5kmは、終了後ベンチで1時間起き上がれず💦😵w) 現PB フル3:09(2018富士山)。ハーフ1:28(2019諏訪湖)。100km9:45(2024飛騨高山)。2022富士登山競走山頂(4:24)。ラン以外も📮

uehara takatoshi

@eLsad873nd41m0c
マラソンは単なる距離ではなく信念です PB➡1500m:6483

紗季

@novpj56878956
💟💟💟 Everything will get better, if not today, then one day. 💟💟💟

crystal☄

@premTmg94283629
競泳短距離、トライアスロンを経て現在はのんびりランナー👟走歴は長いけどサブ4したことない人。ウルトラマラソン、ウルトラウォークは完走済み✌

ごりさん

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ランニング歴10年のアラフィフ😁 100km 8:12:34 フルマラソン　2:50:25 ハーフマラソン　1:20:23 10km 37:23 5km 18:06

マッキー

@watarumacky777
I'm Taiwanese✨ I am very satisfied with my life now🥰 My interests are traveling, mountain climbing, reading, watching movies, fitness🤗

✨Yui✨

@sempakerwin
2023年1月からランニング（月間走行距離160-260キロ）/筋トレ/自称デブ/運動垢基本フォロー返し/ランオフの日は朝勉強/医学部卒/夫日本人/NO政治/NOエロ垢・偽スポーツ垢/NO中国粉丝/サブ垢weiyi_tamashiro

ゆいにゃん子

@yuitamashiro
体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、XSR900。

たっく＠11/10おかやまマラソン

@takk0518
ラン用アカ👟36yo♀｜DINKS+猫2匹🐱貿易事務・通関士勉強中✈️｜声優好き｜走ったり、勉強したり、推し活したり。2024.09～ 3月末のハーフ完走を目標にガーミン先生メニューについてくのに必死な初心者です。 ごはんを美味しくたくさん食べたい&健康のためにゆるゆる走ってます♪ フォロー歓迎です～😃

まにょ_runrunrun🔰

@Mai_Run0915
Husband | Father | Runner

Amgalan

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【発信専用】全国に展開するルートインホテルズの公式アカウントです！ 最新情報や各種キャンペーンをお届けします。 お問合せ等は公式サイトよりお願い致します。

ルートインホテルズ【公式】

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【元高校球児】三重→茨城県（19年〜）36歳 #asics #ホカ #マラソン3年生 #ランニング好きと繋がりたい🏃‍➡️🍺⚾️サブ3.5目指してる市民ランナーです。走るの好きです💨よろしくお願いします🙇

@Tomo@ 12/14 大井東京冬マラソン

@Tomoyamkum0702
ステップスポーツ東京フラッグシップストアです!! 世界でもここでしか見れない スパイクやランニングシューズも取り扱っています 陸上競技・ランニングを愛する皆様に ぜひご来店いただきたいです🔥

ステップスポーツ東京

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医師8年目、精神保健指定医&精神科専門医。学生時代に5000は１５分53秒、ハーフ71分57秒、医師になりサブ3は7回、２時間５４分36(北海道2023)、２時間45分48（北海道 2024）2時間43分05秒（水戸漫遊2023）1時間16分51秒（上尾ハーフ2023） 運動中毒者、 現在精神科外来を週２日労働。

よこ精神科医ランナー@つくばマラソンサブ40

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鍼灸師／ランニングコーチ／PB 5000m14:16.37 10000m 29:18.27 ハーフ01:04:15 現在5000m16:52 東北高校ー帝京大学ー花田学園／たすけ鍼ジョニー／慶応長距離トレーナー

たすけ鍼ジョニー

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趣味はランニングです。 フルマラソン3:00:05 ハーフマラソン1:26:37 5000m 19:07 絶賛サブスリー挑戦中です！ ブログ始めてみました😃 https://t.co/BTceVNkrpv #まるお製作所RC埼玉支部

ゆうき

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【ABSENT LEGENDS RUN CLUB】 TOCHIGI 元陸上部(100.200.400.800.1500駅伝🎽)～21歳町民ランナー ☆初フルマラソンでサブ3.5目標に特訓中!! 全国のランナーの皆さん、陸上部の皆さん是非繋がりましょう!! 🍫甘党🍪 TikTok/インスタもやってます!!

森戸のラン記録

@morirun_42_35
山口県ランナー🏃‍♂️ 元水泳部 社会人からマラソンしてます！ 予定佐波川ロード、海峡、防府読売 サブスリー目指してます⭐️

かめ@サブ3.10ランナー

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MB2:55:29(24.姫路) 1:26:54(24.なにわ淀川) 100K8:46:49(23.柴又) 招き猫でサブエガを目指す(ФωФ)ﾉ🔥 お酒大好き。宴会担当。 今年の予定😻 トマトリレマラ🍅⏩️水戸黄門漫遊⏩️神戸⏩勝田⏩大阪⏩なにわ淀川マラソン #チーム密会 メンバー募集中🌷

あおまち🚥@勝田全国マラソン(ФωФ)ﾉ🌷

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ラン用アカ👟36yo♀｜DINKS+猫2匹🐱貿易事務・通関士勉強中✈️｜声優好き｜走ったり、勉強したり、推し活したり。2024.09～ 3月末のハーフ完走を目標にガーミン先生メニューについてくのに必死な初心者です。 ごはんを美味しくたくさん食べたい&健康のためにゆるゆる走ってます♪ フォロー歓迎です～😃

まにょ_runrunrun🔰

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マラソンランナーアカです！あと推し活呟きますw同じランナーさん、推し推せ仲間さん、仲良くして下さい😊

しゅ－ぺ－survive🈁　2/2守谷ハ－フマラソン

@rengoku_hsu7121
長～いブランクを経て再び走り出した市民ランナー！主に日々の練習記録！ 全国の市民マラソン巡りしてます☆フルマラソン100回完走目指してぼちぼち走ってます！現在51 回！Full 2:45:06 / Half 1:16:26 転勤族！東京→愛媛→大阪→滋賀→大阪！埼玉西武ライオンズ/競馬/複勝転がし！

とくし

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'97/野田学園/環太平洋大/#川口市陸協

Junta Komura

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ヒト本来の機能を取り戻し、あなたの身体を再起動します。 累計8,000件以上のセッション実績｜呼吸・栄養・脳科学を駆使し、疲労感や痛みを徹底ケア｜身体の悩みから解放されてアクティブな毎日を取り戻しませんか？｜@RUN_CAMP_ 共同代表｜@somashiru GM｜@b_stoic_ パーソナルトレーナー

仙福 太郎＠ヒトのパフォーマンスを引き出す専門家

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40代での記録 1500 3分59秒60 43歳、 3000 8分28秒90 41歳、 5000 14分15秒34 41歳 PB、 10000 29分55秒05 40歳 PB、 ハーフ 68分31秒 45歳 フル 2時間18分55秒42歳 PB ２人娘のパパ。

利根川 裕雄

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🏃ランニング🏃 ⚽RunSou1🏃‍♂️ᯓᡣ𐭩 2024年 松本ランフェス・安曇野ハーフマラソン・上田古戦場マラソン・諏訪湖マラソン PB(H):2:07:03 ハーフ2時間切り目標アラフィフ🔰ランナー

✯ⓈⒽⓄⓉⓇⓊⓃ✯【 3/15 春の松本ランニングフェスティバル 】

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明石でぼっちラン/ フルPBは3時間21分9秒（2024新潟）/次の目標タイムは3時間20分切り/ 一方でフルマラソン完走100回を目指しています（現在45回　無駄にラン歴は長い）/ あ、ユリカモメ超人（武庫川ユリカモメ70kを10回完走）も目指してます（過去6回完走）/今後の予定:福岡→奈良→別大→東京→福井

ぼっちランナーＭＪ@奈良マラソン

@miyatajun0824
46歳(娘2人)運動経験ほぼ無しの男が、35歳で思い立ちサブ3 を取るまでの物語。(最初に走った5kmは、終了後ベンチで1時間起き上がれず💦😵w) 現PB フル3:09(2018富士山)。ハーフ1:28(2019諏訪湖)。100km9:45(2024飛騨高山)。2022富士登山競走山頂(4:24)。ラン以外も📮

uehara takatoshi

@eLsad873nd41m0c
ランニング歴10年のアラフィフ😁 100km 8:12:34 フルマラソン　2:50:25 ハーフマラソン　1:20:23 10km 37:23 5km 18:06

マッキー

@watarumacky777
2023年1月からランニング（月間走行距離160-260キロ）/筋トレ/自称デブ/運動垢基本フォロー返し/ランオフの日は朝勉強/医学部卒/夫日本人/NO政治/NOエロ垢・偽スポーツ垢/NO中国粉丝/サブ垢weiyi_tamashiro

ゆいにゃん子

@yuitamashiro
体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、XSR900。

たっく＠11/10おかやまマラソン

@takk0518
Husband | Father | Runner

Amgalan

@amgalan_so
今シーズンマラソン2:40を目標に走っています。自己ベスト1500m 4'42" / 5000m 17'10" / ハーフ1:25'44" / フル 2:53'12"

kai @11/23 つくばマラソン

@kaaaaai681479
2022/01ランニング開始🍎

孤独なランナー

@437NfCsyuJ29636
東京在住31歳サラリーマン🧳初心者ランナーです🏃2023年からフルマラソンに挑戦 、ゆる〜く呟いていきます！無言フォロー失礼します🙇‍♂️

もろ

@moro548772
マラソンアカですが色々ポストしてます。PB:2023勝田3:12:45 次は東京でシュガーカット目指すも失敗。2024-2025シーズンはシュガーカット目標。夏はトレイル🗻奥信濃 15:47:14で100km完走！ 2025富士登山競走山頂コースエントリー権獲得🏅

くまボク 1/26勝田全国マラソン2/23房総鋸山トレイルラン

@bear_tree62
UI銀行の公式Xアカウントです。「ふやすのは、わたし資産」をコンセプトに、デジタルだけどあたたかいデジタルバンクを目指します。 SNS利用規約https://t.co/gNkifyV62C※DM・コメントへの返信は控えさせて頂きますのでご了承ください。

UI銀行公式

@UIbank_official
【12/1〜第2期開始、定員残り3名】 自己ベスト更新ができない苦しみや繰り返すケガを克服し、ランニングをもっと夢中に｜＠taro_senpuku が教える怪我ゼロを目指すコンディショニング｜@air23ooono1 が教える自己ベスト達成率100％の練習方法｜11/26(火)20時～無料セミナー開催

RUNCAMP【5ヶ月でマラソンの自己ベスト達成を目指すオンラインスクール】

@RUN_CAMP_
2018年から走り出した47歳おじさん。🏁目標タイム🏁🏃HMサブ100、FMサブ4 。HM102分(24’ハイテクHM)。FM4:07'55"(初FM 24’ぐんまマラソン)。今シーズン:東京NYHM-神奈川HM(TBD)-青梅M-さいたまM

うっちゃん

@nonofff
マンガ家。主にランニングに役立つトレーニング、スポーツ障害について情報発信。最新刊『超実践！みやすのんきのサブスリー教室 驚異の「ケニア式」マラソン練習法』　https://t.co/m7nsNBzcmI フルマラソン自己ベスト２時間53分。50代になってからのサブスリー挑戦記！

みやすのんき@RUN垢

@MiyasuNonki
ダイエットしたいです💪 リバウンドして現在78.0kg（2024年8月14日） から痩せて74.2kg（2024年9月30日）11月の神戸マラソン完走が目標！目指せルイスハミルトン

Arthur16→2025名古屋シティマラソン

@Charles163316
2024年5月～ ダイエット目的でラン開始。フル非公認3:56:36(ぼっち練)。ハーフ1:40:28(啄木の里2024.9.22)。もう一つの趣味は献血🩸一人息子は東京音楽大学でピアノ学び中🎹無言フォロー失礼します🙏気軽にフォローして下さい‼︎

くどう@ラン垢

@a_kudo19790415
✴︎ファイテンイメージキャラクター ✴︎パワープロダクション/glico ✴︎ニューバランスランニングアンバサダー ✴︎第4日曜日20:30〜 チバテレ 柏レイソル応援番組「ライジングレイソル」 MC✴︎睡眠改善インストラクター✴︎ジュニアアスリートフードマイスター✴︎プロテインマイスター✴︎世界遺産検定3級など♪

西谷綾子

@ayako_nishitani
目指せサブ３‼️ 30代後半、ラン歴2年です💡 楽しく走ろう、でも頑張りたい😆 PB 1000m3:09 5km18:33 10km38:08 フルPB更新アクアライン3:24:40 ＃佐倉走る会 ＃千葉ラン仲間募集

ギンガ

@ginga1009
原則として毎月第１日曜日、第３土曜日開催。開催告知は開催日の５日前頃を予定。舎人公園が利用不可の場合は青木町公園等にて振替開催の可能性あり。〜Respect for #ただの会

フリーラン練習会（告知用）

@tonerist_runner
（株）プラウドロード代表（都内SES事業）/新潟県佐渡島出身/★ 趣味：ランニング（目標150k/月）★MBTI：INFJ ★成長者が成功者/Cool Head But Warm Heart★運動系メインで時々仕事の事をポストします。 ＃ランニング #朝ラン #佐渡島 #SES

菊地栄樹@㍿プラウドロード

@shigeki_road
2023.6ランニング開始🏃フル3:23:58（2024.2）ハーフ1:32:23（2024.8）5000m18’53”（2024.6）3000m10’32”（2024.8）1500m4’44”（2024.9）サブスリーを最短で目指すため科学的根拠に基づいたダニエルズベースの練習を公開🐸皆さん練習の参考になれば😄

こうちゃんマン@11/24富士山マラソン→2/2別大マラソン

@kouchanman25
1984年製ランナー&英語勉強中&単身赴任中▼PB フル/ハーフ 3:22:30（2024東北・みやぎ復興）/1:27:47（2024山形まるごと）▼NEXT 東京ニューイヤー⇨勝田全国

yamar

@yamar77970783
高齢者の会/NICO OZ

MT(KRS) 小っさいオジサン

@misato_mt
東京マラソン2025 走ります！ 13年ぶり3回目です！頑張ります＼(^o^)／

iitenkida7🏃

@tokyo2025run
今年からゆる〜くトレランも開始。 【PB】フル3:42’54”(2023青島太平洋)ハーフ1:38’09”(2024錦帯橋) 目標はサブ3.5！ 【出走予定 】10/20ヒロシマMIKAN 11/17神戸 (インフルでDNS)12/8奈良 ビールとスニーカー、広島ドラゴンフライズとサウナも好き！ 愛猫家🐈‍⬛

おじさんランナー 12/8奈良マラソン

@genkidesukaaa12
愛知の学生。次の目標はハーフのPB更新。PB→3:24'45(24.11)/1:26'23(21.10)/37'04(22.4)/18'04(22.5)/9'58"86(24.6)/ 次の本命→3/9名古屋シティハーフ

たむ@12/15 豊田マラソン

@tamu_running
【オレは摂取す】高アミノ酸&V.B群、鉄分配合リカバリーゼリー飲料【オレは熟睡す】リカバリー究極系"睡眠サプリ"😴 トップアスリートが愛飲 #東洋大学 #相澤晃 #伊藤達彦 #遠藤日向 #SHARKS #楠康成 #田母神一喜 #川野将虎 #阿部弘輝 #洛南高校 #学法石川高校 #亜細亜大学女子 #たむじょー #楠莉奈

オレは摂取す・オレは熟睡す【公式】

@orehasesshu
走ることが好きな管理栄養士です。 2024年5月に男の子を出産。子育てをしながら楽しくサブスリー目指して頑張ります☺️ 自己ベスト3時間6分 無言フォロー失礼します🙇

あさ

@asaasa93
第43回つくばマラソンでギリギリサブ4できたアラフィフの庶民のおっさんランナーです。 Run歴7〜8年目ですがなかなか進歩してません。 次の大会は…第44回つくばマラソンです Twitterの作法などイマイチわかりません。 Youtubeやってます

庶民ランナー Running tweet

@Runningtweet2
#楽天経済圏 #マラソン 3時間27分（23年勝田） #ハーフ 1時間36分（24年ハイテクハーフ） Mt.FUJI100 （41時間41分） 次走→ #勝田マラソン #静岡マラソン ★楽天モバイル紹介中★ https://t.co/qP3pHZuLFf

Jun @11/23 Tokyo100

@Jun1253659
ランニング2年目サブ3.5逃しちゃった男 （フル3:30:03 ハーフ1:34:01） /ウマ好き POGまるポグ 京サラ（ユーヴェリア、アンティグラビティの23）/アニメ/登山

チャーリー@12/1カッパハーフ

@pansa_555
1年半で途切れた週100kmランニングを再開していますが不調が続いてます🏃 次の大会は11月24日開催のつくばマラソンに参加します🍁週末は神奈川県、東京などのトレイル、ロードを走らないと出会えない景色を求めて走っています😁

ミートRUN

@xTZNBMXMxw81481
PB→5000m:15:57 ハーフ:77:03 フル:2:53:38/ランナー歴10年/主に隅田川、荒川、墨田区陸上競技場で練習する社会人ランナー/大学院にて筋肉の研究を経験/Mr.ChildrenとOfficial髭男dismが好き

Kyz (キズ/隅田川ランナー)@足立フレンドリーハーフ

@KyzArakawaRun
シンガーソングランナー 運動とは無縁の生活からダイエットでランニングを開始 身体が変わる事と同時に、心や思考の変化が大きい事に気づく 「一緒に成長していく」 をコンセプトに発信中　YouTubeうたランチャンネル　書籍　ズルいランニング

SUI@うたラン

@sui_sing_run
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