むすび✨-30kg目標!
@msbdietダイエット垢 163cm start→22.07.29/86.8kg now→67.7kg goal→57kg 目標は55までいけたらいいな
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家族が風邪から復活したら私が胃を悪くしている…みんな健康であれ…! 今朝の体重は67.7kg 何食べても胃もたれするの辛すぎ 紅茶胃に悪いのかしら…
おそようございます(・ω・) 今朝の体重は67.4kg ちゃんと頑張ったら減るんだね、正直だったわ🫠 -19kg達成して-20kgまであと0.8kg 頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
おはようございます〜 今朝の体重は67.6kg 就寝前から1kg減ってる このまま減っていってくれたらいいなー 今日も頑張りましょう💪💪🔥🔥🔥
プラスサイズの自分を愛せる人は体型なんて気にせずオシャレをめいっぱい楽しんでいいと思う✨ だけど私はプラスサイズのままオシャレをする自分には違和感を感じるから時間がかかっても絶対に目標まで痩せる!! それも美容体重基準の人から見たらデブかもしれないけど何にせよ自分が満足すればいいんだ
おはようございます!! 🌙も終わったのでダイエット再開します!! 今朝の体重は68.3kg ここからはゆるゆる落ちるもんだと思って頑張っていきます✨
おはようございます 今週はこんな感じでした 最近そこそこ自由にしてても体重も体脂肪も戻ってくれる 月曜には🌙終わるかな〜 寒いから風邪ひかないように気をつけよう〜
おはようございます〜 今週はこんな感じでした! 1回67行ってくれたけどまだ様子みて色々実験しています ゆるゆる続けながら、今月末からまた今の自分に1番合ったやり方に戻していきます🫡
記録が最近できていなくてすみません 68で下げ止まりかな?って位減らなくなってきたので心折れないで長く続けるために好きなものを食べる日を増やしたりしたらどの位増加するのか時間帯や内容など自分に合う方法を探している所で体重が乱れてます🫥 一先ず今朝の体重は68.6kgでした!
おそようございます! ダイエット開始163日目 今朝の体重は68.8kg ブルブルマシンは1日10分だけにしてあとはストレッチと筋トレしよかな あと12kgがんばるぞー!
あけましておめでとうございます! 2022年はみなさんの頑張りにたくさん励まされて私も頑張ることができました✨ 2023年も引き続きよろしくお願いします☺️ 帰省から帰宅して明けた今朝の体重は68.7kg! +0.5でなんとか終えられてセーフ! 昨日ブルブルマシーンも買ったので効果的に使っていくぞー!
お正月たくさん運動はしてるけどその分たくさん食べてる 昨日までは何とかみんち近くまで戻せてたけど明日は絶対増えてそう 今日夕飯食べた時間遅すぎて無理 明日も夜にはフェリーに乗って帰るけどこわいなー 帰ったらしっかり元の生活に戻すぞ!
帰省中で携帯触る時間が毎日取れそうにないので記録は帰ってからまとめてかきます! 大台に乗りませんように…!!! とりあえず昨日はウォーキングと筋トレ、今日は山登りしてきた!
おはようございます! ダイエット開始155日目 今朝の体重は68.2kg みんち!突然減った!! なぜ…確かに昨日はめっちゃ歩いたし一日中動き回ってたけど… 今日から帰省です~☺️ 帰省前に髪の毛切ってきます✨
おはようございます! ダイエット開始154日目 今朝の体重は68.8kg 寿司食べたのに!踏ん張ってて偉いな! 明日帰省なので今日は掃除と洗濯と子ども達の病院と荷物準備頑張るぞ✨
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