まー@太れない女子の救世主
@motimoti_bibody\ガリガリで気持ち悪いなんて言わせない/ 何をしても太れず悩み10年。＋10kgで健康的な美しい体型を攻略！歩けないほどの体調不良からストレスにも負けない丈夫な体に|公式LINE登録者250名突破|個人サポートは公式LINEから🔥
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大人っぽくなりたい。そう思って大人っぽいニットワンピースを買ってみたことがあったんだけど、、、。でもなんか違くて、クローゼットの奥に封印。こんなことの繰り返しだった。解決策は服じゃなくて自分が変わることだったのに、ごまかそうとばかりして逃げてた。私もそんなところからのスタートです
肌寒くなってきて、セーターやコートを着るようになってきたから、やせ型さんにはありがたい季節だよね。でもね、怖いこと言うとあと4か月もしたら春が来て、キャミソールの季節があっという間に。つまり、今が太るために美デブエットをスタートしておくといい時期。まずは診断から始めていこう。↓
やっててよかったって思う。 少しでも前を向くきっかけを掴めたら人は変われる！！ 1人で抱えこまずに頼れるところ見つけて、一緒に頑張っていきましょう！ 史上最高の自分、あきらめずに😉
うわ、さっぶ。昨日何回もコレ言った人は要注意！太れない原因がこれかも。 お風呂にゆっくり浸かれない人は、まず太い血管が走ってる部位を効率よくホットタオルなどで温めていこう。それだけでも体内の血の巡りが変わり、女性らしい体型に一歩リード。まずは太れない原因を診断で要チェック↓
まじ危なかった。夜勤明け、階段でふらっとめまい。考えてみたら８時間飲まず食わず。こんな生活続けてたら体重が－10㎏に。そこから、水分補給のタイミングや量、食事のカロリーも大まかに把握する習慣をつけた。そうしたら、心身ともに健康的かつ約＋10㎏に。あなたは大丈夫？まずは診断でチェック↓
人生史上最強に健康的に女性らしい自分に出会いたいなら「“まー“のやせ型診断」を今すぐ受けて。なんでもそうだけど、まずは自分の現状を知ることから。その後に、理想と現状のギャップを埋めるためにどうしていくか対策を考えて初めて、やっと正しい美デブエットができる。まだの人はまずは診断から↓
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キケンです。元々太りやすい人からの「これやっとけば太るよ。」の言葉。これは悪魔のささやきレベルでキケン。体質もちがえば、根拠もない。そんなことを信じて取り組むと太れないどころか、健康を損なう。しっかりとした知識をつけたい人は固定ポストから。
深夜についつい食べちゃうアイス。これ太れると思ってやっちゃってるガリガリさんが多すぎる。残念ながら、太れない人にとっては逆効果です。胃腸の働きを悪くして、結果的に朝ごはんが食べられない、食欲わかないなどが起きて、痩せます。しっかり、正しい知識で取り組みましょう。
食べても太れない。こう言い続けて20数年。実際に1日の摂取エネルギー量調べてみると、思ってたより足りてないことが発覚。自分の感覚だけでやってしまうと、努力も水の泡に。まずはしっかり現状を正しく把握することから。自分じゃ難しい人はプロフのLINEから
「冬こそ温泉旅行。」プールや海、露出の多いイベントごとは夏で終わり。だから夏さえ乗り切っちゃえば…！と思いきや、まさかの温泉旅行。そりゃ行きたいけど、、、。温泉で癒されるどころか、体型への視線、周りとの比較で心が死んでいく。こんな人生変えたい人は固定ポストから
「骨やん。」私の手首を見ながら一言。悪気はないのは分かってるけど、それでも傷つく。その人に怒っても仕方ないし、悔しい想いを繰り返すだけ。それなら自分が変われる方法でやるしかないと思って、できることから行動してみたら、人の目が気にならなくなり生きやすくなった。第一歩は固定ポスト
「さぶい。」もうそろ秋が来るかなって思ったら、急に冬みたいな空気感。痩せ型にはきつい季節がやってきた。冬はメンタルも落ちやすいと言われてて実際に私もメンタルダウンしたのは冬。ガリガリさんは、とくに冬は生き抜くのに厳しい季節なので固定ポストから始めよう。
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